Formation Confiance en soi
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Identifier les leviers de la confiance en soi
- Gagner en assurance
- S’engager dans la spirale du succès
- Inspirer confiance
- Développer des relations de confiance
| Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
| Durée | 2 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
| Durée | 2 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Description
La manière dont vous communiquez dépend directement de votre confiance en vous et de la façon dont vous vous voyez. En effet, si vous avez développé une mauvaise estime de vous, il est fort probable que cela soit ressenti par vos collègues. Au contraire, en développant une bonne image de vous, vous vous sentirez plus ancré et serein. Cette formation vous aidera tant sur le plan professionnel que sur le plan personnel, car comme chacun sait, l'équilibre vie pro/vie perso est capital pour accroître son potentiel.
Programme
Engagement
Diagnostiquer son niveau de confiance en soi
Autodiagnostic d'évaluation personnelleRetour d'image- Exercice : identifier ses forces
Identifier les fondements de la confiance en soi
Les 3 piliers de la confiance en soiUne compétence variable soumise aux expériences- Action : mes cercles de confiance à nourrir
Construire la juste image de soi
Les composantes de l’estime de soiListe de ses droits- Instant déclic : où je me situe ?
Dépasser ses peurs
Zone de confort, zone d'effortAu-delà de la peur- Instant déclic : analyse de la réussite
Activer une dynamique positive
Le cercle vertueux de la confianceLa peur, un danger- Exercice : la visualisation positive
Se mettre physiquement en mouvement
Le corps, un allié précieux La posture physique- Action : adopter la bonne posture
Poser les bases d’un climat de confiance
Les 5 leviers de la confianceLe besoin de sécurité réciproque- Exercice : « dans mes bras ! »
Cultiver la confiance au quotidien
L'assertivitéLes comportements qui inspirent la confiance- Mise en situation : donner un feedback
Adopter la bonne posture
La posture +/+Les positions de vie- Action : développer ses comportements assertifs
Accueillir positivement la critique
Le choix des mots La critique constructive- Mise en situation : exprimer et recevoir une critique
Transfert
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire
Public
Collaborateurs souhaitant développer la confiance en eux-mêmes, leur capacité d’action et leurs relations au travail
Ces formations pourraient vous intéresser
JAMOVI Statistiques notions fondamentales, test d'hypothèses et traitement des petits échantillons
Proposé par GROUPE ARKESYSObjectifs de la formation
- Importer des données
- Structurer et modifier des variables
- Maîtriser l'interface du logiciel
- Importer de nouveaux modules d'analyses
- Décrire synthétiquement et graphiquement une série de mesures quantitatives
- Donner un sens physique aux indicateurs tels que la moyenne, la médiane, l'écart-type, le CV,
- Comprendre la notion d'échantillonnage et de population
- Calculer et interpréter un intervalle de confiance pour une moyenne, une proportion
- Différencier la notion d'écart-type (s) et erreur-type (Sem)
- Comprendre la démarche et mettre en œuvre un test d'hypothèse (t, F, Khi², …)
- Comprendre le contexte de mise en œuvre des tests sur données appariées
- Traduire en connaissances métiers les résultats statistiques issus d'un test d'hypothèse
- Choisir entre un test paramétrique et non paramétrique
- Calculer la taille des échantillons nécessaire dans un test ainsi que la puissance associée au test
- Interpréter les sorties de logiciels de statistiques
| Tarif |
A partir de 6 200,00 € |
| Durée |
4j / 28h |
| Modes |
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Renforcer ses relations professionnelles avec le Process Communication Model® (PCM)
Proposé par GERESOObjectifs de la formation
- Identifier son fonctionnement et celui de ses interlocuteurs pour communiquer de manière positive et productive.
- Reconnaître les six types de personnalités avec l'approche Process Communication Model® (PCM) afin de pouvoir s'adapter rapidement à chaque profil.
- Distinguer les motivations de ses interlocuteurs.
- Développer la coopération.
- Gérer les situations de tensions interpersonnelles grâce aux outils du PCM.
| Tarif |
A partir de 1 580,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
• Développer la communication et la négociation avec les partenaires sociaux
• Apprendre à travailler avec les partenaires sociaux
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
Nous contacter |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Prendre conscience de ses atouts et de ses points d’amélioration
- Adapter son comportement à son environnement
- Maîtriser sa communication et son stress
- Assurer son bien-être et son efficacité en développant son aisance dans ses relations professionnelles
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Maîtriser les techniques de communication face à un auditoire professionnel : managers, managés, collègues, partenaires, clients, différents services de l'entreprise - Prendre confiance en soi - Déveloper ses capacités d'expression orale - Structurer ses exposés - Gérer son stress et son trac - Préparer et animer des réunions de faà§on professionnelle avec des publics internes et externes variés - Gérer les cas difficiles| Tarif |
A partir de 3 125,00 € |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Déterminer les spécificités des médias (TV, presse écrite, radio)
- Identifier les impacts des nouveaux médias sur le monde médiatique
- Appréhender l'environnement du journalisme
- Préparer une rencontre avec un journaliste
- Etablir une relation de confiance et cerner le journaliste
- Prioriser les messages clés et convaincre le journaliste
- Anticiper les questions pour garder le contrôle de l'échange
- Appliquer les règles éthiques du monde médiatique
- Maîtriser la communication verbale et non verbale
- Gérer le trac et conclure l'interview efficacement.
| Tarif |
A partir de 1 380,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
Sur mesure, le format est défini avec vous selon les objectifs et le niveau. |
| Modes |
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Objectifs de la formation
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
Sur mesure, le format est défini avec vous selon les objectifs et le niveau. |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Maîtriser l’outil téléphone afin d’en faire un instrument régulier et performant de sa communication commerciale
- Maîtriser des outils pour prendre des RDV, conseiller et vendre par téléphone
- Transformer un appel conflictuel en une recherche de solution commune
- Élaborer le guide d’entretien et de réponse aux objections
- Maîtriser les techniques de closing
| Tarif |
A partir de 3 500,00 € |
| Durée |
7j / 49h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Maîtriser les enjeux clés de la psychologie afin de mieux analyser les comportements
- Identifier les signes de souffrance psychique au travail
- Décoder le travail et les organisations grâce à la psychologie clinique
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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