Formation Neurosciences et efficacité
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Expliquer le fonctionnement du cerveau et développer son attention et ma concentration pour être plus efficace
- Entraîner sa mémoire
- Optimiser sa prise de décision
- Gagner en efficacité grâce aux processus créatifs
- Décupler son efficacité avec l'intelligence collaborative
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Description
Que vous lisiez, écriviez, marchiez ou dormiez, votre cerveau est actif. Il reçoit des informations, les stocke, les récupère, prend des décisions…Son activité vous permet d’évoluer dans un environnement complexe et en perpétuelle évolution.Cette formation vous donnera des clés pour booster vos capacités cérébrales essentielles dans votre quotidien. Pour optimiser cet entraînement, cette formation aborde plusieurs capacités et privilégie des méthodes pédagogiques interactives et ludiques pour favoriser l’intégration et l’appropriation des nouveaux outils.
Programme
Engagement
Expliquer le fonctionnement du cerveau et développer son attention et ma concentration pour être plus efficace
Les 2 modes de fonctionnement de notre cerveauLe lobe frontal, chef d’orchestre des mécanismes cérébraux de l’attentionLe POM : outil pour améliorer sa concentrationLa concentration et la gestion du temps : la technique PomodoroEntraîner sa mémoire
Les étapes de la mémorisation et les régions cérébrales activéesMéthode : comprendre, associer, structurer et s’approprier les informations pour mieux les mémoriserLes différents procédés mnémotechniquesLes trucs et astuces de la lecture rapideOptimiser sa prise de décision
Les données des dernières recherches en neurosciences sur la prise de décisionLe bon cocktail de la prise de décision, les 4 étapes de la prise de décision selon les neurosciencesRED de la décision (Raison, Émotions, Décision)Gagner en efficacité grâce aux processus créatifs
Les 4 phases du processus créatif et le réseau neuronal associéExpérimentation des 4 phases du processus créatif pour multiplier les idées à travers un exemple concretLe QQCCOQP pour élargir son questionnementDécupler son efficacité avec l'intelligence collaborative
Ce qui facilite et ce qui freine l’intelligence collectiveMéthode : les règles d’un brainstorming optimalTransfert
Les points forts
Des outils prêts à l’emploi et diversifiés qui s’appuient sur des recherches neuroscientifiques
Une approche pédagogique interactive, ludique et 100% pratique
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire
Public
Toute personne désirant entraîner ses capacités cérébrales
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Objectifs de la formation
- Identifier les apports de solutions d'orchestration et d'automatisation
- Appréhender les principes fondamentaux de Terraform
- Appréhender les solutions tierces permettant d’enrichir ses outils IaC
- Appréhender les bonnes pratiques permettant d’optimiser son efficacité dans la gestion d’infrastructures avec Terraform
| Tarif |
A partir de 1 590,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Améliorer son efficacité professionnelle tant à l’oral qu’à l’écrit
- Connaître les différents types de synthèse et leurs enjeux
- Maîtriser l’art de la synthèse pour s’adapter aux objectifs et aux destinataires
| Tarif |
A partir de 100,00 € |
| Durée |
2 heures 30 minutes |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Découvrir puis maîtriser toutes les fonctionnalités Excel de base jusqu’aux avancées
- Intégrer les formules de calculs simples et avancées
- Gérer les graphiques
- Utiliser les tableaux longs et exploiter les tableaux croisés dynamiques
| Tarif |
A partir de 890,00 € |
| Durée |
15 heures 10 minutes |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Intégrer les codes et les postures en milieu professionnel
- Reconnaître et dire non aux stéréotypes, à la discrimination et à la violence en milieu professionnel
- Créer votre équilibre vie pro / perso en développant la qualité de votre temps
- Développer votre affirmation de soi
- Développer la confiance en vous et vous motiver ensemble : l'importance des réseaux de femme.
| Tarif |
A partir de 2 070,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Analyser les contextes de changement et les mécanismes en jeu dans le but d'élaborer une stratégie globale d'accompagnement et de déploiement du changement
- Anticiper les limites du changement afin de créer une énergie de groupe positive
- Appliquer les techniques de communication verbale, non verbale et para-verbale afin de garantir une communication effective et renforcer le sens et l'impact du message
- Pratiquer l'écoute active face aux interlocuteurs en faisant preuve de bienveillance et respect dans le but d'encourager les interventions constructives
- Communiquer de manière assertive en affirmant votre prise de position sans offenser vos interlocuteurs
- Identifier les typologies de situation difficile afin de les anticiper et les gérer avec efficacité et diplomatie
- Conduire, déployer et piloter le changement pour donner du sens au changement, lever les résistances et atteindre les résultats visés.
| Tarif |
A partir de 1 790,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Développement personnel - Formation Flash - Savoir développer ses capacités de concentration
Proposé par M2IObjectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Expliquer l'intérêt de la méditation en entreprise
- Utiliser les outils nécessaires pour pratiquer la méditation en entreprise.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3h00 |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Intégrer le fonctionnement de la motivation et la place du manager dans ce processus
- Renforcer la motivation de vos collaborateurs par l'engagement de manière pérenne.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3h00 |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Structurer son message en fonction d'un objectif de communication.
- Produire des textes clairs et concis.
- Moduler le style et le ton en fonction de la situation.
- Élaborer différents types d'écrits : mail, lettre, note, compte rendu.
- Utiliser la mise en page pour mettre en exergue l'essentiel et gagner en impact.
| Tarif |
A partir de 1 470,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Mobiliser ses équipes dans un monde VUCA
- Appliquer les principes des neurosciences au changement
- Devenir son propre coach
- Choisir ses priorités de changements
- Développer une culture de changement continu
| Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Évaluer la faisabilité du projet juridique
- Mettre en oeuvre le projet juridique
- Implémenter les mesures visant à évaluer l'efficacité du projet juridique
| Tarif |
A partir de 1 090,00 € |
| Durée |
1 jour |
| Modes |
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