Management - Formation Flash - Comment détecter les signaux faibles de stress ?
Qualiopi
Durée
3h00
Localisation
Partout en France
Proposé par
M2I
Objectifs pédagogiques
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Analyser le fonctionnement du stress
- Reconnaître les différents signes de stress et stratégies d'accompagnement.
Programme de la formation
Les fonctionnements biologique et psychologique du stress
- Les phases de stress : alarme, résistance, épuisement
- La physiologie des trois phases de stress
- Le rôle du cortisol
Les signaux faibles de stress
- Signes physiques
- Signes émotionnels
- Signes intellectuels
- Signes comportementaux
Les stratégies d'accompagnement
- Les formations
- Soins corporels
- Méditations
- Délégation
Déroulé de la formation
- Nos "Formations Flash" d'une durée de 3 heures, animées par nos consultants-formateurs, apportent des axes de progression à travers une approche factuelle des situations professionnelles
- Elles vous permettent de vous familiariser avec des concepts de management, de renforcer votre connaissance professionnelle ou de compléter votre parcours de formation
- Le mode d'animation est basé sur l'interactivité qui permet à chacun de s'approprier les méthodes et outils pour gagner en efficacité :
- Rappel des fondamentaux
- Partage de pratiques entre les participants
- Mise en situation
- Evaluation des acquis
- Débriefings
Le contenu de ce programme peut faire l'objet d'adaptation selon les niveaux, prérequis et besoins des apprenants.
Modalités d’évaluation des acquis
- En cours de formation, par des mises en situation contextualisées évaluées
- Et, en fin de formation, par un questionnaire d'auto-évaluation
Proposé par
M2I
"Un leadership dans le domaine de la formation"
Durée
3h00
Localisation
Partout en France
Proposé par
M2I
