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Dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous sommes tous plus ou moins concernés par les problématiques de confiance en soi et d'affirmation de soi. Les situations qui peuvent les réveiller sont variées : Altercation, frustration, manipulation, mauvaise nouvelle, échec, solitude ou au contraire objectif à atteindre, demande à formuler, dépassement à réaliser... Parfois, nous nous sentons profondément incompétents ou indésirables dans tel ou tel domaine de notre vie. Parfois, nous doutons de notre valeur et adoptons des comportements inappropriés pour nous en sortir : Colère, timidité, agressivité, passivité... Cette formation confiance en soi vous permettra de :
- Faire le point sur "où en êtes-vous avec vous-même ?"
- Déterminer les principaux axes de travail pour évoluer.
- Intégrer des outils pour renforcer la confiance en soi.
- Pratiquer des techniques de communication et d'action pour vous affirmer en toute sérénité. Cette formation confiance en soi aborde également le thème très important du leadership.
Qu'est-ce qu'un leader ?
Comment devient-on leader ?
Comment développer les caractéristiques qui vont faire que vous pourrez entraîner les autres à votre suite ?
Découvrir votre propre type de charisme et savoir le développer.
Quelle attitude privilégier pour avoir un impact sur les autres ?
Tarif |
Contacter l'organisme |
Durée | 2 jours (14h) |
Modes |
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Sessions | |
Lieux | Partout en France |
Tarif |
Contacter l'organisme |
Durée | 2 jours (14h) |
Modes |
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Sessions | |
Lieux | Partout en France |
Définitions de l'estime de soi
L'estime de soi comme un levier
Les deux conceptions de l'estime de soi
L'acceptation de soi
Accepter son corps, ses émotions, ses comportements, son ombre
Vivre en accord avec ses valeurs.
Les conflits de valeur
Développer sa cohérence personnelle
Définir un projet de vie
Déterminer des objectifs en accord avec le projet de vie
Affirmation de soi
Qu'est-ce que l'assertivité ?
Les étapes de l'affirmation de soi
Changer ses pensées automatiques
Améliorer sa communication
Améliorer la partie verbale du message
Améliorer le contact visuel, ses mimiques faciales, sa voix, sa posture
Mettre en place un nouveau comportement
Savoir dire "non"
Réagir au critiques et reproches
Accepter le conflit
Savoir demander
Savoir féliciter ou recadrer un collaborateur
Leadership
Qu'est-ce que le leadership ?
Les leaders en entreprise
Les différents types de leadership
Le leader et le pouvoir
Savoir déclencher les initiatives
La nécessaire frustration comme déclencheur de l'action
Augmenter son charisme
Les dimensions de la personnalité
Les différents types de charisme des leaders.
Savoir donner confiance
Encourager, féliciter et célébrer au quotidien : Les signes de reconnaissance
Tarif |
A partir de 2 100,00 € |
Durée |
3 jours |
Modes |
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Développer sa posture et ses compétences de facilitateur
Expérimenter une palette d'outils au service des groupes ou des collectifs
Designer et faciliter une intervention en intelligence collective
Tarif |
A partir de 5 850,00 € |
Durée |
10,1 jours - 72 heures |
Modes |
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Tarif |
Contacter l'organisme |
Durée |
3 jours (21 heures) |
Modes |
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À l'issue de cette formation F5 BIG-IP DNS vous aurez acquis les connaissances et compétences nécessaires pour :
Tarif |
A partir de 1 900,00 € |
Durée |
2j / 14h |
Modes |
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Découvrir les compétences du méta-leader
Acquérir des outils pour prendre du recul, diriger en incarnant une vision et donner du sens
Éprouver ses pratiques managériales
Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
Durée |
2 jours - 14 heures |
Modes |
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• Identifier les enjeux de l'autonomie
• Développer la confiance en soi
• Etre autonome dans la définition des priorités
Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
Durée |
Nous contacter |
Modes |
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Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
Durée |
2 jours |
Modes |
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Identifier les caractéristiques des différentes générations présentes dans son équipe
Favoriser la collaboration et les synergies intergénérationnelles
Adapter son management aux générations présentes dans son équipe
Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
Durée |
2 jours - 14 heures |
Modes |
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À l'issue de cette formation Piloter un prestataire, vous aurez acquis les connaissances et les compétences nécessaires pour :
Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
Durée |
2j / 14h |
Modes |
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• Comprendre la différence entre la posture de manager et de leader
• Les clés pour exercer son leadership
• Développer sa posture de leader
Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
Durée |
Nous contacter |
Modes |
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