Formation : Développer son charisme et sa confiance en soi par le théâtre
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- S'affirmer en situation professionnelle
- Mieux gérer son stress et ses émotions grâce aux techniques du théâtre
- Communiquer avec éloquence pour gagner en impact
| Tarif |
A partir de 1 560,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
|
| Sessions |
| Tarif |
A partir de 1 560,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
|
| Sessions |
Programme
Jour 1 de la formation
Atelier 1 : Formation gagner en confiance en soi et se (re)découvrir à travers le jeu théâtral
- Prendre conscience de soi-même par le regard des autres
- Identifier ses difficultés face à un public, prendre en compte ses angoisses, ses résistances
- Identifier ses qualités personnelles
- Retrouver la confiance en soi et en l'autre
- Accepter le regard des autres sur soi et apprendre à s'ouvrir à l'autre
Atelier 2 : Utiliser l'énergie du trac pour mieux gérer son stress, ses émotions et dépasser ses appréhensions !
- Apprivoiser ses tensions, identifier ses peurs pour mieux les surmonter
- Prendre conscience des comportements à faire évoluer
- Dépasser sa timidité et en faire une alliée (ou une force)
- Apprendre à utiliser et maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions
- Trouver sa zone de confort par le regard, les interactions avec ses interlocuteurs
Jour 2 de la formation
Atelier 3 : Développer sa posture et sa présence : exercices de dynamisation de soi et d'expression corporelle
- Prendre conscience de son schéma corporel et (re)découvrir son corps en mouvement
- Acquérir un bon ancrage au sol, améliorer son maintien
- S'ancrer, se relaxer et lâcher prise par la respiration ventrale
- Apprendre à se déplacer et à se situer dans l'espace
- Apprendre à poser sa voix
- Assimiler les 3 secrets du bon orateur : la voix, le regard, la posture, les silences
- Apprendre à harmoniser sa gestuelle et sa communication verbale : trouver la bonne énergie
Atelier 4 : S'exprimer avec plus de charisme, gagner en force de conviction et améliorer sa répartie : exercices d'improvisation
- Améliorer son aisance à l'oral
- Développer son sens de l'improvisation, de l'éloquence, stimuler sa créativité
- Maîtriser les techniques pour susciter des interactions avec ses interlocuteurs, dynamiser les échanges et relativiser face à certaines situations !
- Prendre la parole avec engagement et développer sa force de conviction, persuader
- Faire passer les messages clés
- Gagner en cohérence dans son discours et tenir compte de l'importance du non-verbal
- Accepter la prise de risque : entrer en confiance dans « l'arène » du jeu théâtral
Prérequis
- Avoir besoin de travailler sur sa gestion des émotions pour gagner en impact et aisance relationnelle
Public
- Toute personne désirant se sentir plus à l'aise, gagner en confiance et développer son aisance verbale et corporelle en toutes situations professionnelles
Ces formations pourraient vous intéresser
Objectifs de la formation
- Connaître l'utilisation de la bibliothèque standard (STL)
- Maîtriser la programmation générique
- Utiliser l'héritage multiple de façon approprié
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Couvrir les sujets polarisants sans polariser davantage - S'inspirer des techniques de médiation
Proposé par M2IObjectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Explorer les techniques de médiation en situation de conflit pour répondre au défi de l'extrême polarisation de certains sujets dans les médias
- Sortir de la simplification à outrance du pour / contre et complexifier vos récits
- Distinguer des techniques d'écoute active permettant d'honorer la complexité, de dépasser les positions et de créer un lien de confiance avec la source.
| Tarif |
A partir de 670,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Apprendre à négocier
- Instaurer un climat de confiance pour fidéliser la clientèle
- Perfectionner sa pratique du face-à-face pour rester serein en toute situation
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Installer l'environnement de développement et les émulateurs Android
- Coder avec le langage Kotlin
- Concevoir et implémenter des activités
- Afficher des listes d'éléments
- Mettre en oeuvre les différents pattern de navigation
- Stocker les données de l'application
- Échanger des données avec un serveur
- Optimiser, construire et déployer une application
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
4j / 28h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Comprendre et développer son leadership
- Adopter une posture de manager coach
- Accompagner le changement et la transformation
- Communiquer et faire adhérer à sa vision
- Construire et développer son influence
- Utiliser l’intelligence collective pour faire progresser ses équipes et ses projets
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Connaître le positionnement de Spring dans Java EE et ses principales fonctionnalités
- Comprendre l'architecture et développer les couches d'une application n-tiers
- Mettre en œuvre les meilleures pratiques de développement orientée aspect
- Accéder aux données avec Spring JDBC, JPA et Spring Data
- Simplifier le packaging et déploiement d'applications avec Spring Boot
- Développer des pages Web avec Spring MVC
- Sécuriser les applications avec Spring Security
| Tarif |
A partir de 3 000,00 € |
| Durée |
5 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
• Identifier les ressorts de la cohésion d'équipe
• Améliorer la performance de son équipe en favorisant les comportements solidaires et le sentiment d'appartenance
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
Nous contacter |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Développer ses compétences personnelles
- Renforcer son positionnement et agilité
- Enrichir ses connaissances sur soi et les autres
| Tarif |
A partir de 1 190,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
• Apprendre à mieux se connaître pour évaluer son potentiel professionnel
• Dessiner un parcours de progrès au regard de son potentiel et de ses aspirations
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
Nous contacter |
| Modes |
|
