Formation : Développer son charisme et sa confiance en soi par le théâtre
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- S'affirmer en situation professionnelle
- Mieux gérer son stress et ses émotions grâce aux techniques du théâtre
- Communiquer avec éloquence pour gagner en impact
| Tarif |
A partir de 1 560,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions |
| Tarif |
A partir de 1 560,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions |
Programme
Jour 1 de la formation
Atelier 1 : Formation gagner en confiance en soi et se (re)découvrir à travers le jeu théâtral
- Prendre conscience de soi-même par le regard des autres
- Identifier ses difficultés face à un public, prendre en compte ses angoisses, ses résistances
- Identifier ses qualités personnelles
- Retrouver la confiance en soi et en l'autre
- Accepter le regard des autres sur soi et apprendre à s'ouvrir à l'autre
Atelier 2 : Utiliser l'énergie du trac pour mieux gérer son stress, ses émotions et dépasser ses appréhensions !
- Apprivoiser ses tensions, identifier ses peurs pour mieux les surmonter
- Prendre conscience des comportements à faire évoluer
- Dépasser sa timidité et en faire une alliée (ou une force)
- Apprendre à utiliser et maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions
- Trouver sa zone de confort par le regard, les interactions avec ses interlocuteurs
Jour 2 de la formation
Atelier 3 : Développer sa posture et sa présence : exercices de dynamisation de soi et d'expression corporelle
- Prendre conscience de son schéma corporel et (re)découvrir son corps en mouvement
- Acquérir un bon ancrage au sol, améliorer son maintien
- S'ancrer, se relaxer et lâcher prise par la respiration ventrale
- Apprendre à se déplacer et à se situer dans l'espace
- Apprendre à poser sa voix
- Assimiler les 3 secrets du bon orateur : la voix, le regard, la posture, les silences
- Apprendre à harmoniser sa gestuelle et sa communication verbale : trouver la bonne énergie
Atelier 4 : S'exprimer avec plus de charisme, gagner en force de conviction et améliorer sa répartie : exercices d'improvisation
- Améliorer son aisance à l'oral
- Développer son sens de l'improvisation, de l'éloquence, stimuler sa créativité
- Maîtriser les techniques pour susciter des interactions avec ses interlocuteurs, dynamiser les échanges et relativiser face à certaines situations !
- Prendre la parole avec engagement et développer sa force de conviction, persuader
- Faire passer les messages clés
- Gagner en cohérence dans son discours et tenir compte de l'importance du non-verbal
- Accepter la prise de risque : entrer en confiance dans « l'arène » du jeu théâtral
Prérequis
- Avoir besoin de travailler sur sa gestion des émotions pour gagner en impact et aisance relationnelle
Public
- Toute personne désirant se sentir plus à l'aise, gagner en confiance et développer son aisance verbale et corporelle en toutes situations professionnelles
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2j / 14h |
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Objectifs de la formation
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Acquérir et développer des compétences clés de la langue étudiée
- Améliorer son aisance et la fluidité de son discours à l’oral et à l’écrit
- Réviser les structures de la langue, de la grammaire et du vocabulaire spécifique
- Acquérir des automatismes communicationnels pour interagir en situations professionnelles
- Maîtriser les principales structures grammaticales et lexicales pour s’exprimer clairement
| Tarif |
A partir de 975,00 € |
| Durée |
15 heures (minimum) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Acquérir les techniques et la confiance nécessaire à une communication écrite et orale efficace
- Améliorer la relation interne et externe
- Fidéliser la clientèle
- Savoir s’affirmer
| Tarif |
A partir de 300,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Oser exercer son leadership.
- Faire mieux fonctionner son équipe.
- Développer son impact auprès des différents acteurs de l'entreprise.
- Accroître la responsabilisation des collaborateurs.
- Créer un climat de confiance dans l'équipe.
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- Décider mieux.
| Tarif |
A partir de 3 990,00 € |
| Durée |
6 jours (42 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Rapporter les idées-clés d'un ensemble de documents écrits
- Utiliser la prise de notes à partir d'une intervention orale pour en réaliser la synthèse
- Structurer une intervention orale.
| Tarif |
A partir de 1 380,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
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Objectifs de la formation
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