Formation - Confiance en soi
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 jours (14 heures) |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
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| Durée | 2 jours (14 heures) |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
- Une vidéo : "Ça va aller !"
- Un autodiagnostic pour évaluer son niveau de confiance en soi
- Un premier outil : "12 permissions pour s'estimer"
1 - Clarifier le concept de confiance en soi
- L'estime de soi selon la théorie FIRO® de Will Schutz
- Les liens entre : comportements, ressentis et estime de soi
- Les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi
- 3 piliers forts de la confiance en soi
- Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même
- L'impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres
Imagerie mentale, expérimentations physiques
2 - Prendre conscience de son niveau d'estime de soi
- L'estime de soi à travers 6 voies d'exploration
- L'image de soi : imagerie mentale, auto-perception...
- L'estime de soi par ses sensations physiques
- Les mécanismes de défense et les solutions
Auto-perception, feedbacks
3 - Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes
- Soi et idéal de soi
- La personne que je veux être
- Les obstacles personnels à une bonne estime de soi
- Les méthodes pour développer l'estime de soi
- Un haut niveau d'estime de soi
- Les conséquences de l'estime de soi sur la relation
- La confiance avec les autres
- La performance
Constellations systémiques, visualisation
- Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
Prérequis
- Aucun.
Public
- Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou collaborateur exerçant une activité où la confiance et l'assurance en soi est nécessaire pour accomplir ses missions
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| Tarif |
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| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
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| Durée |
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| Modes |
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Objectifs de la formation
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1 jour |
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| Tarif |
A partir de 3 000,00 € |
| Durée |
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| Durée |
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