Formation De la peur à la joie de parler en public
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Développer son intelligence émotionnelle
- Oser s'affirmer
- Communiquer pour être audible
- Faire grandir sa présence
- Etre prêt pour sa prise de parole
| Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
| Durée | 2 jours |
| Modes |
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| Sessions |
| Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
| Durée | 2 jours |
| Modes |
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| Sessions |
Description
Prenez la parole avec aisance et spontanéité de manière assertive en pratiquant la gestion de vos émotions.Lors de ces 2 jours de formation, vous découvrirez les clés pour surmonter la peur du jugement, de la critique et toutes les autres peurs liées à la prise de parole. Vous apprendrez à prendre plaisir lors de vos prises de parole.
Programme
Engagement
Expliquer ses émotions
Les 4 émotions primairesLes besoins cachés derrière nos émotions- Outil-clé : 5 étapes pour développer son intelligence émotionnelle
Dépasser ses appréhensions
Nos résistances naturellesLa peur, cousine du trac- Outil-clé : 2 peurs fondamentales dans l'expression orale
Identifier les différents comportements
Les comportements refugesLes positions de vie : le respect mutuel- Test : Comment suis-je assertif ?
Activer son assertivité
Faire face aux comportements refuges4 étapes pour dire « non »- Outil-clé : l'OSBD
Découvrir les composantes de notre communication
Les 3 composantes de notre communicationL'alignement tête-cœur-corps- Instant déclic : l'importance du non-verbal
Trouver sa voix
Les 3 composantes de la voixLa voix médium- Action : trouver sa voix
Être confiant pour être présent
L'estime de soiLes cercles vicieux / vertueux de la croyance- Outil-clé : le trèfle de l'estime de soi pour révéler ses talents
Développer son charisme
Charisme et présenceLes 3 présences- Instant déclic : la boîte à outils de la présence face à son auditoire
Préparer son discours
Les 3 préparations anti-tracLa préparation physique- Instant déclic : Mieux se préparer, c'est mieux s'affirmer
Entretenir une bonne relation avec son auditoire
Les objectionsLes messages en « Je »- Outil-clé : la méthode ERO
Transfert
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire
Public
Toute personne ayant des difficultés à prendre la parole et à se positionner à l'oral
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| Tarif |
A partir de 5 460,00 € |
| Durée |
8 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
A partir de 1 560,00 € |
| Durée |
2 jours |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
A partir de 1 690,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Programmer objet en C++
- Définir l'héritage et le polymorphisme
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- Gérer la mémoire et les pointeurs
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| Tarif |
A partir de 2 800,00 € |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Mettre en place une stratégie webmarketing.
- Organiser l’application opérationnelle d’une communication webmarketing.
- Suivre et évaluer les résultats d’une communication webmarketing.
| Tarif |
A partir de 2 200,00 € |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Utilisateurs Microsoft 365 souhaitant collaborer en ligne avec leurs équipes à l’aide des outils Teams et planner.
En fin de formation le stagiaire sera capable de :
- Créer et gérer des Equipes Teams
- Collaborer avec les équipes
- Gérer et suivre les tâches affectées aux équipes
| Tarif |
A partir de 350,00 € |
| Durée |
1 jour(s) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
1j / 4h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
A partir de 925,00 € |
| Durée |
1 jour |
| Modes |
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