Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
Avoir les clés pour oser s'affirmer en toute situation
Développer sa confiance en soi
Réagir efficacement dans ses relations interpersonnelles
| Tarif |
A partir de 2 010,00 € |
| Durée | 3 jours - 21 heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 2 010,00 € |
| Durée | 3 jours - 21 heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Identifier son style relationnel
- Découvrir son profil relationnel
- Connaître les styles relationnels présents en entreprise
- Adapter sa communication à ses interlocuteurs
Autodiagnostic : son profil comportemental
Mise en situation : étude de ses réactions face à des situations délicates
Développer et renforcer son estime de soi
- Se respecter soi-même et respecter les autres
- Identifier ses qualités et s'en servir comme levier de confiance en soi
- Neutraliser l'impact des pensées négatives
- Nourrir l'estime de soi
Autodiagnostic : son niveau de confiance
Découvrir et utiliser les outils de l'assertivité
- Développer ses capacités d'écoute
- Mettre l'empathie au service de sa communication
- Choisir la bonne technique de reformulation
- Ne pas craindre le silence
Mise en situation : l'art du questionnement et de la reformulation pour une communication constructive
S'affirmer en toute situation
- Formuler et recevoir une critique
- Oser demander
- S'affirmer pour convaincre
- Oser dire non lorsque c'est nécessaire
- Développer son sens de la répartie
Exercice d'application : émission et réception d'une critique sans aller dans l'émotionnel
Réagir efficacement en situation complexe
- Faire face aux comportements agressifs
- Tenir ses positions et ne pas perdre de vue ses objectifs
- Avoir confiance en ses idées et les défendre
- Identifier et désamorcer les tentatives de manipulation
Mise en situation : argumentation face à des détracteurs
Prérequis
Public
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5 jours |
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OptimIA - Intelligence artificielle pour entreprises (Chat Gpt, Bard et autres
Proposé par SHURAFORM - FORMAEREMObjectifs de la formation
L'objectif principal de la formation Optim-IA est de fournir aux participants une compréhension approfondie et pratique de l'intelligence artificielle, en les équipant des compétences et connaissances nécessaires pour naviguer avec assurance dans cet univers technologique en rapide évolution. Cette formation vise à transformer les apprenants de simples utilisateurs en praticiens compétents, capables de manipuler divers outils et plateformes d'IA avec aisance.En se concentrant sur des applications concrètes, comme la maîtrise des lignes de commande, la création de présentations assistées par IA, et l'utilisation de chatbots et assistants IA innovants, l'objectif est d'habiliter les participants à appliquer ces technologies dans leurs domaines professionnels ou personnels. En outre, la formation cherche à stimuler la curiosité et l'esprit d'innovation, encourageant les participants à explorer les possibilités illimitées de l'IA. En fin de compte, Optim-IA aspire à créer une communauté d'apprenants bien informés et autonomes, prêts à relever les défis et à saisir les opportunités présentées par l'intelligence artificielle dans le monde moderne.
| Tarif |
A partir de 559,00 € |
| Durée |
1j / 4h |
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Objectifs de la formation
• Analyser les éléments contenus dans le dossier, les hiérarchiser et les organiser
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A partir de 1 400,00 € |
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Objectifs de la formation
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- Intégrer les apports de la loi ELAN
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A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
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Objectifs de la formation
- Les ordonnances réformant le Code du travail vont impacter en profondeur les pratiques actuelles, c’est pourquoi il est nécessaire de faire le point sur les nouvelles règles et bénéficier des recommandations des experts en droit du travail pour leurs mises en oeuvre concrètes
- Fusion des instances représentatives du personnel, rôle accru de l’accord d’entreprise, ou encore motifs du recours aux CDD laissés aux branches, sont des sujets d’ampleur qu’il vous faut maîtriser
| Tarif |
A partir de 795,00 € |
| Durée |
1 jour 7 heures |
| Modes |
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