Formation : Mémoriser vite et bien
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Développer son panel de méthodes de mémorisation
- Choisir les stratégies de mémorisation personnelle les plus efficaces
- Expérimenter ses capacités d'apprentissage
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Cerveau, mémoire et oubli : les processus de mémorisation
- Cerveau gauche, cerveau droit : comprendre les fonctions cérébrales et utiliser tout son cerveau
- Comprendre le fonctionnement de la mémoire : encodage, stockage, rappel
- Connaître les différents types de mémoire et le processus de mémorisation (courbe de l’oubli et rythme de mémorisation)
- Maîtriser les 7 clés de la mémorisation : la méthode AMITARO
- Sens et émotions : 2 alliés de la mémoire
- Comprendre et accepter les « trahisons du cerveau » : amnésie, oublis, trous de mémoire, cryptmonésie, reconstruction des souvenirs, mot sur le bout de la langue
Autodiagnostic : comprendre le fonctionnement de sa mémoire
Les participants évaluent leur mémoire et détectent leur mode de fonctionnement dominant
Enrichir et améliorer sa mémoire : méthode, outils et astuces
- Se fixer des objectifs
- Agir sur les 3 étapes de la mémorisation : encodage, stockage et rappel
- Retenir des informations simples : liste, codes, noms, numéros…
- Ancrage, associations, visualisation, film… quelques méthodes et procédés mnémotechniques
- Exploiter au maximum son potentiel de mémoire en utilisant de nouvelles méthodes et astuces
Entraînements multiples : histoires, scénarios, tableaux pour penser à une liste de tâches à accomplir
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Mémoriser des informations complexes
- Lire pour retenir / mémoriser l’écrit : repérer les points clés, synthétiser et reformuler
- Mémoriser l’oral : développer une écoute active pour retenir l’essentiel
- Coder et organiser l’information pour retrouver rapidement les données essentielles
- Entraîner sa mémoire avec la carte mentale et la prise de notes efficace
Entraînement : carte mentale sur supports
Développer une stratégie de mémorisation propre
- L'utile et l'important : ne pas se laisser encombrer
- Développer son sens de l’observation
- Activer la récupération de l’information au moment opportun
- Mettre sa mémoire au service de sa carrière avec un pitch efficace
Entraînement à diverses techniques que mémorisation
Stimuler durablement sa mémoire
- Se créer des moments de détente mentale pour faire respirer son cerveau
- Prendre en compte les facteurs physiologiques incontournables : sommeil, hygiène de vie
- Cultiver la détente mentale et physique pour gagner en efficience
Entraînement : autorelaxation
Entraîner régulièrement sa capacité à retenir l’information avec des exercices pratiques
Prérequis
- Avoir à traiter un volume important d'information
Public
- Toute personne qui souhaite accroître les performances de sa mémoire
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Formation Orthographe : Maîtriser les règles essentielles de l'orthographe
Proposé par PLB CONSULTANTObjectifs de la formation
La langue française est réputée difficile. Les pièges orthographiques sont nombreux, les conjugaisons ardues. Des moyens simples peuvent cependant être mis en œuvre pour optimiser sa maîtrise de la langue écrite au quotidien. Cette formation Orthographe vous permet de :
? Comprendre et mémoriser les règles de base de l’orthographe et de la grammaire.
? Développer les moyens de les appliquer et faire face aux difficultés courantes.
? Elaborer des écrits clairs et précis, faciles à lire pour être mieux compris.
| Tarif |
A partir de 1 395,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Comprendre et mémoriser le vocabulaire médical
- Appréhender les demandes d’examens de laboratoire
| Tarif |
A partir de 1 160,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Gagner en efficacité dans sa prise de notes par l'utilisation des outils et techniques appropriées .
- Sélectionner les informations essentielles dans un propos.
- Passer de la prise de notes au compte-rendu : appliquer une méthodologie et gérer son temps.
- Restituer ce qui s’est dit avec clarté, concision et fidélité.
- Adapter la forme du compte-rendu aux attentes de ses destinataires.
| Tarif |
A partir de 1 520,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Utiliser et mémoriser les expressions
- Expérimenter les effets d'expressions.
| Tarif |
A partir de 1 240,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Concevoir une présentation claire et percutante pour valoriser les messages
- Être convaincant dans sa communication à l’aide d’une présentation PowerPoint attractive
- Définir sa propre ligne graphique pour une mise en valeur de votre message
- Utiliser les effets d’animation pour dynamiser votre diaporama et impliquer votre auditoire
| Tarif |
A partir de 850,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier les leviers d'action pour gagner en aisance et en impact en émission et en réception d'appel
- Détecter et exploiter un potentiel commercial dans l'entretien client
- Appliquer les techniques pour décrocher un rendez-vous commercial par téléphone et enrichir son portefeuille client
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Développer son aisance et la qualité de ses entretiens téléphoniques
- S'adapter vite et bien à ses interlocuteurs, même les plus difficiles
- Appliquer les méthodes de communication permettant d'incarner l'image de marque de l'entreprise
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier l'information importante dans tous types de contenu professionnel, papier ou internet
- Développer sa concentration pour optimiser son temps de lecture et de synthèse
- Mémoriser l'information vraiment utile
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Maîtriser les concepts fondamentaux du développement avec le framework Vue : templates, composants, styles, liaison de données…
- Créer et manipuler des composants
- Utiliser Vite pour développer des applications plus rapidement
- Maîtriser Vue Router pour gérer la navigation
- Gérer l’état des applications avec Pinia
- Tester les applications (tests unitaires, de composants et e2e)
- Mettre en œuvre les meilleures pratiques et outils de développement avec Vue 3
| Tarif |
A partir de 1 950,00 € |
| Durée |
3 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier les accroches percutantes pour convaincre vite
- Choisir des stratégies pour aller à l'essentiel avec aisance
- Développer son impact à l'oral
| Tarif |
A partir de 850,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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