S'exprimer avec confiance grâce aux techniques du théâtre
Public admis
- Salarié en Poste
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Financements
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Objectifs de la formation
- Apprivoiser les techniques du théâtre pour s’affirmer en situation professionnelle
- Développer son charisme, sa capacité à gérer le trac, le stress et les émotions à la manière des comédiens
- Améliorer sa communication interpersonnelle et sa capacité à travailler en équipe
- Apprendre à improviser pour renforcer son sens de la répartie
DEMOS
Leader de la formation professionnelle et du conseil en ressources humaines
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| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée | 2 jours ( 14 heures ) |
| Modes |
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| Sessions |
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée | 2 jours ( 14 heures ) |
| Modes |
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| Sessions |
Description
Cette formation en communication expression permet, par le truchement de l’art dramatique, le développement des compétences essentielles pour améliorer la confiance en soi. Communication (voix, posture, diction), jeu d’ensemble et synchronisation à ses partenaires et à son auditoire sont autant d’aspects qui seront travaillés sous la direction de notre intervenant expert des techniques théâtrales.
Programme
Découvrir l’expression de soi selon les techniques d’art dramatique
S’engager physiquement et mentalement
S’exprimer de manière authentique et créative
Accepter le lâcher prise : mettre en jeu le corps, sans appréhension du regard des autres
Exercices : échauffement physiques et vocaux, jeux de groupe.
Communiquer comme un comédien
Savoir parler : la voix, l’articulation
Savoir se taire : la posture, les gestes, l’expression
Savoir écouter : développer une écoute de qualité
Apprendre à jouer avec son corps pour renforcer sa présence
Apprendre à se synchroniser à son/ses partenaire(s) de jeu (et au public)
Exercices : seul et en binômes muets sur les notions « d’écoute », de « présence » et de « charisme »
Bien vivre et gérer ses émotions
Profiter du théâtre, environnement sécurisé, pour pratiquer la gestion du stress et du trac
S’entraîner comme les comédiens : jouer sous pression pour apprendre à gérer son anxiété
Exercices : répondre rapidement à des indications et contraintes de jeu contradictoires ou imprévues, savoir faire plusieurs actions « en même temps » …
Exercices : techniques de respiration pour mieux contrôler les symptômes du trac.
S’approprier un texte pour renforcer sa posture et son aisance
Découvrir les techniques d’apprentissage de texte
Savoir s’adapter à différents types de langages pour mieux incarner son discours
Exercices : lecture à voix haute de courts extraits de textes classiques ou contemporains
Prendre des risques
Savoir improviser
Jouer avec conviction un rôle éloigné de sa personnalité
Surmonter la peur de l’échec et sortir de sa zone de confort
Exercices : improvisation et d’interprétation à partir de situations simples
Développer empathie et compréhension des autres
Jouer différents rôles pour comprendre les expériences et les perspectives d’autrui
Jouer pour favoriser le développement de l’empathie et de l’auto-empathie
Exercices « Je est un autre » : savoir composer un personnage, modifier sa voix, son corps, son regard
Créer une dynamique de groupe
Endosser les valeurs du théâtre, un art collaboratif
Exercice « Théâtre éclair » : sous la supervision du formateur, les participants inventent, mettent en scène et jouent ensemble un spectacle de 3 à 5 mn.
Prérequis
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis.
Public
Cette formation en expression orale s’adresse aux personnes désireuses de renforcer leur aisance et de développer leur charisme en s’appuyant sur des techniques d’art dramatique.
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| Tarif |
A partir de 344,00 € |
| Durée |
14 heures |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Expliquer le concept et les avantages du télétravail dans le secteur public
- Identifier et interpréter le cadre juridique du télétravail dans la fonction publique
- Analyser les risques potentiels pour les agents et les services liés au télétravail
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| Tarif |
A partir de 720,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Définir son propre style de management et développer son leadership
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| Tarif |
A partir de 2 100,00 € |
| Durée |
3 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Appliquer les techniques de communication pour augmenter la satisfaction client
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| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
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- Analyser les différentes phases d'un processus de validation fonctionnelle
- Appliquer les référentiels et modèles de maturité en vigueur aujourd'hui pour les tests
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| Tarif |
A partir de 1 720,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Changer ses habitudes de lecture pour devenir plus actif face à ses documents, quels qu'ils soient.
- Améliorer sa vitesse de lecture en adoptant les techniques et les stratégies appropriées aux supports utilisés.
- Repérer l’information utile en fonction de ses propres attentes.
- Utiliser les techniques de lecture rapide pour trouver une information précise, découvrir de nouvelles données ou extraire l’idée essentielle d’un document.
- Mémoriser l’essentiel de ses lectures.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Concrètement, à l'issue de cette formation Ingérie sociale vous aurez acquis les connaissances et compétences nécessaires pour :
- Vous protéger contre les escroqueries de l'ingénierie sociale qui menacent la sécurité de l'entreprise
- Planifier, exécuter et analyser les évaluation des faiblesses humaines
- Être vigilant et mettre en oeuvre les procédures et les stratégies
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| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Comprendre les bases de la gestion de patrimoine.
- Connaître les spécificités et les avantages du statut LMNP.
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| Tarif |
A partir de 290,00 € |
| Durée |
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Objectifs de la formation
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| Durée |
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Exercer le rôle de maître d'apprentissage / tuteur dans son entreprise - Avec certification
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A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Définir la carte d'identité de la mission tutorale
- Exécuter les tâches du tuteur en tenant compte de vos obligations
- Définir un cadre pour l'action d'accompagnement
- Définir un cadre de travail pour le "tutoré"
- Utiliser des techniques d'accompagnement adaptées
- Identifier les principes de la motivation et de l'engagement
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| Tarif |
A partir de 2 160,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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