S'exprimer avec confiance grâce aux techniques du théâtre
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
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Objectifs de la formation
- Apprivoiser les techniques du théâtre pour s’affirmer en situation professionnelle
- Développer son charisme, sa capacité à gérer le trac, le stress et les émotions à la manière des comédiens
- Améliorer sa communication interpersonnelle et sa capacité à travailler en équipe
- Apprendre à improviser pour renforcer son sens de la répartie
DEMOS
Leader de la formation professionnelle et du conseil en ressources humaines
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| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée | 2 jours ( 14 heures ) |
| Modes |
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| Sessions |
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée | 2 jours ( 14 heures ) |
| Modes |
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| Sessions |
Description
Cette formation en communication expression permet, par le truchement de l’art dramatique, le développement des compétences essentielles pour améliorer la confiance en soi. Communication (voix, posture, diction), jeu d’ensemble et synchronisation à ses partenaires et à son auditoire sont autant d’aspects qui seront travaillés sous la direction de notre intervenant expert des techniques théâtrales.
Programme
Découvrir l’expression de soi selon les techniques d’art dramatique
S’engager physiquement et mentalement
S’exprimer de manière authentique et créative
Accepter le lâcher prise : mettre en jeu le corps, sans appréhension du regard des autres
Exercices : échauffement physiques et vocaux, jeux de groupe.
Communiquer comme un comédien
Savoir parler : la voix, l’articulation
Savoir se taire : la posture, les gestes, l’expression
Savoir écouter : développer une écoute de qualité
Apprendre à jouer avec son corps pour renforcer sa présence
Apprendre à se synchroniser à son/ses partenaire(s) de jeu (et au public)
Exercices : seul et en binômes muets sur les notions « d’écoute », de « présence » et de « charisme »
Bien vivre et gérer ses émotions
Profiter du théâtre, environnement sécurisé, pour pratiquer la gestion du stress et du trac
S’entraîner comme les comédiens : jouer sous pression pour apprendre à gérer son anxiété
Exercices : répondre rapidement à des indications et contraintes de jeu contradictoires ou imprévues, savoir faire plusieurs actions « en même temps » …
Exercices : techniques de respiration pour mieux contrôler les symptômes du trac.
S’approprier un texte pour renforcer sa posture et son aisance
Découvrir les techniques d’apprentissage de texte
Savoir s’adapter à différents types de langages pour mieux incarner son discours
Exercices : lecture à voix haute de courts extraits de textes classiques ou contemporains
Prendre des risques
Savoir improviser
Jouer avec conviction un rôle éloigné de sa personnalité
Surmonter la peur de l’échec et sortir de sa zone de confort
Exercices : improvisation et d’interprétation à partir de situations simples
Développer empathie et compréhension des autres
Jouer différents rôles pour comprendre les expériences et les perspectives d’autrui
Jouer pour favoriser le développement de l’empathie et de l’auto-empathie
Exercices « Je est un autre » : savoir composer un personnage, modifier sa voix, son corps, son regard
Créer une dynamique de groupe
Endosser les valeurs du théâtre, un art collaboratif
Exercice « Théâtre éclair » : sous la supervision du formateur, les participants inventent, mettent en scène et jouent ensemble un spectacle de 3 à 5 mn.
Prérequis
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis.
Public
Cette formation en expression orale s’adresse aux personnes désireuses de renforcer leur aisance et de développer leur charisme en s’appuyant sur des techniques d’art dramatique.
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Objectifs de la formation
Préparer un entretien préalable à une mission informatique ' Mettre en valeur son CV et ses expériences ' Comprendre les enjeux - Découvrir les techniques pour rassurer le client| Tarif |
A partir de 1 495,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
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Objectifs de la formation
- Effectuer des recherches juridiques grâce aux outils disponibles
- Constituer une veille juridique adaptée aux objectifs poursuivis
- Entretenir une veille juridique permanente
| Tarif |
A partir de 1 090,00 € |
| Durée |
1 jour |
| Modes |
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Formation Comptabilité de la réassurance et coassurance (Solvency 2)
Proposé par LEFEBVRE DALLOZ COMPETENCESObjectifs de la formation
- Préciser les principes et le cadre de la réassurance
- Appliquer les techniques comptables spécifiques aux opérations de réassurance pour une cédante ou un cessionnaire
- Analyser les mécanismes de coassurance
| Tarif |
A partir de 1 272,00 € |
| Durée |
1 jour |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Structurer les tâches définies dans la stratégie de test en fonction des exigences techniques
- Evaluer le système en termes de caractéristiques techniques de qualité telles que la performance, la sécurité...
- Préparer et exécuter les activités adéquates, et communiquer sur leur avancement
- Piloter et exécuter les activités de test techniques
- Fournir les preuves nécessaires pour supporter les évaluations
- Implémenter les outils et techniques nécessaires pour atteindre les objectifs définis
- Vous préparer et passer l'examen de certification CFTL - ISTQB Advanced Certified Technical Test Analyst.
| Tarif |
A partir de 2 100,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Mettre en oeuvre les différentes techniques abordées sur des plateformes Linux et Windows
- Configurer, déployer, sécuriser les applications et assurer leur connexion.
| Tarif |
A partir de 2 010,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Appliquer les concepts de base de données, la gestion des bases de données et les techniques de modélisation des données
- Évaluer les bases de données d'hébergement sur les instances d'Amazon EC2
- Évaluer les services de base de données AWS relationnels et leurs caractéristiques (Amazon RDS, Amazon Aurora et Amazon Redshift)
- Évaluer les services de bases de données AWS non relationnelles et leurs caractéristiques (Amazon DocumentDB, Amazon DynamoDB, Amazon ElastiCache, Amazon Neptune et Amazon QLDB)
- Examiner comment les critères de conception s'appliquent à chaque service
- Appliquer des principes de gestion basés sur les caractéristiques uniques de chaque service
| Tarif |
A partir de 2 390,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Installation de Red Hat Enterprise Linux à l'aide de Kickstart
- Gestion de systèmes de fichiers et de volumes logiques
- Exécuter des scripts shell et des techniques d'automatisation
- Gestion de tâches planifiées
- Accès aux systèmes de fichiers réseau
- Gestion de SELinux
- Exécuter des conteneurs
- Exécution de tâches de résolution des problèmes
| Tarif |
A partir de 4 000,00 € |
| Durée |
5j / 40h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Construire un scénario d'animation pertinent à partir de l'objectif de la réunion défini.
- Mobiliser en amont les participants autour d'un objectif de réunion.
- Conduire la réunion à l'aide de techniques d'animation en présentiel et à distance.
- Gérer les imprévus, les situations et les comportements difficiles de participants.
- Engager les participants pendant la réunion dans les décisions et les actions.
| Tarif |
A partir de 1 510,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Vérifier les prérequis techniques et pédagogiques d'une classe virtuelle.
- Animer une classe virtuelle.
- Ancrer les enseignements de la classe virtuelle.
- Industrialiser la classe virtuelle.
| Tarif |
A partir de 910,00 € |
| Durée |
0.5 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Comprendre l'importance des contrôles qualité dans un laboratoire
- Connaître les différentes techniques de contrôle qualité et savoir choisir la bonne méthode pour le bon produit
- Mettre en place une stratégie de contrôle qualité adaptée au laboratoire et aux produits
- Analyser et interpréter les résultats
| Tarif |
A partir de 1 160,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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