Lâcher prise et gagner en efficacité
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Appréhender le "lâcher prise"
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée | 14 heures sur 2 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée | 14 heures sur 2 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
À l'issue de la formation, les participants seront préparés à :
Jour 1 - Matin
1. Définir le Lâcher prise
- Définition
- Lâcher prise n'est pas « s'arrêter »
- Le lâcher prise, ou comment ne pas tout contrôler
Jour 1 - Après-midi
2. Pratiquer l'introspection pour mieux comprendre
- L'analyse de soi
- Identifier les changements
- Connaitre ses faiblesses
- Reconnaitre ses qualités
Jour 2 - Matin
3. Employer des outils concrets pour une organisation nécessaire au lâcher prise
- Tenir son cap et développer son esprit de synthèse
- Gérer ses priorités une par une
- Apprendre à se détendre et à gérer ses émotions
Jour 2 - Après-midi
4. Appliquer le respect des échéances
- Les pièges de la dérive du temps
- Un outil très efficace : Le plan de journée
- Calculer le temps dont vous disposez réellement
5. Déterminer ses résultats
- Se contenter et sourire
- Ecouter son corps
- L'équilibre mental et corporel
Prérequis
Public
- Niveau Initiation
- Socle de compétences en fin de formation
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Objectifs de la formation
- Intégrer la démarche marketing d'une PME
- Utiliser des outils marketing pratiques et opérationnels pour booster son entreprise
- Développer ses ventes en optimisant l'action commerciale
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Comprendre les principes fondamentaux de la métrologie et son importance dans les processus de mesure
- Maîtriser les différentes unités, méthodes et outils de mesure
- Choisir la méthode de mesure la plus adaptée en fonction des spécificités de chaque situation
- Connaître les bonnes pratiques pour assurer la fiabilité et la précision des résultats de mesure
- Interpréter les résultats de mesure et les utiliser pour prendre des décisions éclairées
| Tarif |
A partir de 1 740,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier les risques liés au harcèlement moral
- Détecter un cas d'harcèlement moral
- Mettre en place des actions préventives ou éventuellement des sanctions
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Pratique de l'inclusion en entreprise pour les minorités sexuelles et de genre
Proposé par GROUPE LEXOMObjectifs de la formation
- Comprendre les concepts-clés relatifs aux minorités de genre et à l'inclusion
- Identifier les enjeux et bénéfices de l'inclusion des minorités sexuelles et de genre en entreprise
- Sensibiliser aux discriminations et biais inconscients à l'égard des minorités de sexuelles et de genre
- Favoriser une culture inclusive au travail
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier et appliquer les règles juridiques, fiscales et sociales de l'EIRL
- Tirer le meilleur parti de ce statut
- Examiner les impacts de ce statut sur le droit des tiers
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Habilitation électrique basse et haute tension B1 B1V B2 B2V essai BR BC H1 H1V H2 H2V HC
Proposé par GROUPE LEXOMObjectifs de la formation
- Exécuter en toute sécurité des interventions d'entretien et de dépannage sur des installations et équipements électriques basse et haute tension
- Réaliser en toute sécurité les opérations de consignations en BT et HTA
- Réaliser en toute sécurité des travaux d'ordre électrique en Haute Tension
- Réaliser en toute sécurité les opérations de consignation en Haute Tension (HC)
- Gérer et appliquer la réglementation selon la norme NF C 18-510
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
4j / 28h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier les conditions et effets du bulletin de paie électronique
- Identifier les mentions légales, les mentions conventionnelles, les mentions interdites et les annexes obligatoires
- Examiner les sanctions civiles et pénales
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Examiner les dernières évolutions en matière de pratique de la paie
- Communiquer dans l'entreprise sur l'actualité de la paie
- Informer les salariés des dernières nouveautés paie
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier le milieu de la formation professionnelle
- Concevoir une formation dans son intégralité
- Maitriser la prise de parole en public
- Évaluer une formation
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
10j / 70h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Appréhender les fondamentaux de la démarche 5S en maîtrisant les principes fondamentaux
- Comprendre les enjeux et les objectifs d'une démarche 5S pour une entreprise
- Participer à l'amélioration continue de votre entreprise en maîtrisant les clés de la mise en place d'un chantier 5S
| Tarif |
A partir de 790,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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