La gestion des émotions
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Identifier et accueillir ses émotions
- Développer sa capacité à maîtriser ses émotions
- Renforcer son aptitude à être apaisé
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée | 14 heures sur 2 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée | 14 heures sur 2 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :
Jour 1 - Matin
1. Examiner sa relation aux émotions
- Diagnostic
- Les croyances individuelles
- Les émotions ressenties au sein de l'entreprise
Jour 1 - Après-midi
2. Déterminer le rôle des émotions et les besoins à satisfaire
- La peur (y compris stress, angoisses, ...) et les besoins à satisfaire
- La colère (y compris agacement, nervosité ...) et les besoins à satisfaire
- La tristesse (y compris mélancolie, déprime, ...) et les besoins à satisfaire
- La culpabilité et les besoins à satisfaire
- La motivation au sein de l'entreprise
Jour 2 - Matin
3. Utiliser des outils concrets pour gérer ses émotions
- Des notions en neurosciences
- Prévenir une émotion
- La communication non violente pour s'exprimer
- La respiration et la relaxation
- La pensée positive
Jour 2 - Après-midi
4. Gérer les difficultés relationnelles
- La gestion de conflits
- La conscience d'une dimension collective
- La mise en place d'organes de concertation
- L'acceptation et le lâcher prise
Prérequis
Public
- Niveau Initiation
- Socle de compétences en fin de formation
Ces formations pourraient vous intéresser
Objectifs de la formation
- Qualifier le besoin de formation
- Concevoir une action de formation pertinente
- Adopter la posture de formateur
- Faciliter l'apprentissage et le transfert
- Gérer les moments clés d'une formation
- Intégrer les fondamentaux de la neuropédagogie
- Produire des capsules digitales
| Tarif |
A partir de 5 525,00 € |
| Durée |
8,5 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Mobiliser son énergie de façon constructive.
- Diminuer sa résistance au changement.
- Agir avec flexibilité plus que par contrainte.
| Tarif |
A partir de 2 105,00 € |
| Durée |
3 jours (21 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Reconnaître les émotions et définir leurs rôles dans les relations interpersonnelles
- Développer votre empathie
- Appliquer un programme personnalisé pour analyser vos émotions et celles des autres.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3h00 |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier le fonctionnement du mental, du cerveau, des pensées et leurs influences sur notre gestion du stress
- Pratiquer les techniques pour apaiser son mental, se recentrer pour mieux évacuer les tensions et agir de manière adéquate selon les situations professionnelles du quotidien
- Développer une attitude mentale positive pour retrouver un équilibre entre pensées, émotions et comportements
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Savoir gérer ses émotions et rester assertif en situation de négociation commerciale
Proposé par GROUPE LEXOMObjectifs de la formation
- Examiner son style relationnel
- Distinguer assertivité, agressivité, manipulation et passivité
- Dire non de manière assertive
- Gérer les critiques, les conflits et les oppositions d'idées
- Développer son sens de l'anticipation
- Adapter ses comportements aux personnes et aux situations
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Exprimer son Intelligence émotionnelle en tant que femme leader
- Développer ses compétences pour s'affirmer en situation professionnelle
- Utiliser la méthode du coaching dans son management
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Concevoir un projet de réunion à distance en établissant un ordre du jour clair, des objectifs et des indicateurs de réussite
- Utiliser une méthode adaptée et des outils pertinents pour animer votre réunion à distance
- Développer vos capacités de communication avec un groupe en distanciel
- Défendre votre posture d'animateur de la réunion à distance pour améliorer votre efficacité
- Développer vos capacités de communication avec un groupe en distanciel
- Développer l'intelligence collective en réunion à distance en faisant produire un groupe et en développant la créativité
- Gérer les participants "difficiles" et les comportements spécifiques du distanciel
- Structurer votre réunion à distance en élaborant un scénario et un fil rouge, en choisissant les outils d'animation adaptés et en gérant les incidents les plus souvent rencontrés
- Préparer l'après-réunion en rédigeant un compte-rendu, en tirant des conclusions et en faisant le point sur les présents utiles
- Analyser votre propre intervention et prendre des mesures pour vous améliorer en continu.
| Tarif |
A partir de 2 160,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Maîtriser vos émotions dans les conflits avec les clients
- Acquérir les techniques de résolution de conflits
- Négocier des accords profitables et préserver la relation client
| Tarif |
A partir de 790,00 € |
| Durée |
4 heures 30 minutes |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier les types d'appels client complexes
- Gérer la communication verbale dans des situations complexes
- Organiser une relation positive avec son client
- Surmonter les appels difficiles pour fidéliser son client
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
• Apprendre à se positionner dans un groupe
• Reconnaître les intérêts, les motivations et la stratégie des acteurs
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
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| Modes |
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