Ikigaï : donner du sens à sa vie professionnelle
Cette formation en efficacité professionnelle permet de découvrir et appliquer la philosophie de l’Ikigaï pour gagner en efficacité au quotidien. Elle aide notamment à adopter une attitude positive.
Proposé par
DEMOS
Objectifs pédagogiques
- Découvrir la philosophie de l’Ikigaï
- Appliquer cette philosophie afin d’optimiser son efficacité professionnelle et sa motivation
- Adopter une posture positive, pilier de la réussite et de l’équilibre professionnel et personnel
Programme de la formation
Qu’est-ce que l’Ikigaï ?
Ikigaï : philosophie, art de vivre et de bien veillir
Ikigaï : mot japonais, signifiant “raison d’être”, objectif de vie, vie joyeuse et utile, motivation à se lever le matin
Comment un objectif de vie favorise une longévité saine et heureuse
À la recherche de son Ikigaï
Découvrir, nourrir les 4 dimensions de son Ikigaï :
Passion – Mission – Métier – Vocation
Trouver les clés de sa motivation
Comprendre son système de valeurs
Reconnaître ses sources de motivation
Discerner ses contraintes et ses croyances
Déterminer les facteurs d’apaisement et de stress
Définir son objectif de vie
Identifier et valoriser ses talents
Dresser un inventaire de ses savoir faire et savoir être
Clarifier ses atouts
Décrire un travail porteur de sens
Développer une vision motivante du présent et de l’avenir
Se fixer des objectifs ambitieux et réalistes
Relier, aligner ses objectifs à son Ikigaï
Représenter et présenter son projet professionnel
Proposé par
DEMOS
"Leader de la formation professionnelle et du conseil en ressources humaines"
Proposé par
DEMOS
