Gestes et postures
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier les enjeux de la prévention liés à l'activité physique et la manutention manuelle de charge
- Identifier les différents types d'accident liés à la manutention à partir de statistiques et de vidéos
- Décrire les notions d'anatomie pertinentes pour la manutention
- Définir les causes des lésions dorsales et troubles musculosquelettiques
- Reconnaître les équipements spécifiques utilisés dans la manutention
- Appliquer les techniques gestuelles appropriées pour lever, déposer et coucher une charge
- Effectuer des étirements et des échauffements adaptés à la manutention
- Démontrer les différentes techniques gestuelles apprises
- Appliquer les principes d'économie d'effort pour vous protéger.
| Tarif |
A partir de 395,00 € |
| Durée | 0,5 jour (3h30) |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 395,00 € |
| Durée | 0,5 jour (3h30) |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
1) Avant la formation
- Questionnaire de positionnement pour identifier ses propres axes de progrès
2) Pendant la formation
Introduction
- Présentation de chacun
- Attentes et objectifs visés de chaque participant
- Présentation du cadre de la formation
- Contextualisation des objectifs et des enjeux
- Emergence des représentations des participants
- Ajustement du contenu du programme de la formation si besoin
Théorie
- Les enjeux de la prévention liés aux gestes et postures
- Les différents types d'accident liés à la manutention (statistiques, vidéos)
- Notions d'anatomie
- Les causes des lésions dorsales et troubles musculosquelettiques
- Les équipements spécifiques à la manutention
- Les techniques gestuelles (lever, déposer, coucher... une charge)
Pratique
- Etirements et échauffements utiles
- Travail sur les différentes techniques gestuelles
- Introduction aux principes d'économie d'effort
Exemples de travaux pratiques (à titre indicatif)
- Autodiagnostic
- Mises en situation : atelier collectif ou simulations basées sur des cas concrets proposés par les stagiaires
- Parcours chronométré
- Réveil musculaire
- Exemple d'échauffement
- Visite des postes de travail et correction des mauvaises habitudes
- Echanges avec les participants
- Débriefing sur les comportements mis en oeuvre : analyse de pratique
- Plan d'action : rédiger son plan d'action personnalisé (PAP), objectifs et actions concrètes
Synthèse de la session
- Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
- Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
- Evaluation formative (quiz permettant de valider les compétences acquises)
- Bilan oral et évaluation à chaud
3) Après la formation : consolider et approfondir
- Pendant 3 mois après la formation, les participants bénéficient d'un suivi personnalisé asynchrone auprès du formateur par courriel
- Ils reçoivent des feedbacks et des conseils personnalisés en relation avec les sujets abordés en formation
Le contenu de ce programme peut faire l'objet d'adaptation selon les niveaux, prérequis et besoins des apprenants.
Modalités d’évaluation des acquis
- En cours de formation, par des mises en situation contextualisées évaluées
- Et, en fin de formation, par un questionnaire d'auto-évaluation
Prérequis
Public
Ces formations pourraient vous intéresser
Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Exprimer votre point de vue dans des responsabilités collectives dans le cadre de la réalisation d'un projet ou dans une étude de cas
- Détecter les situations de tension, d'urgence et de décision pour agir efficacement
- Mettre en place des relations fondées sur la confiance en adoptant une posture d'ouverture
- Développer votre influence sur vos collaborateurs
- Développer votre confiance en vous et celle de vos collaborateurs
- Développer une posture positive propice à la reconnaissance
- Mettre en place des éléments concrets pour développer le leadership collectif.
| Tarif |
A partir de 2 190,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Adapter sa posture en tant que Product Owner pour faire face aux défis du quotidien
- Mettre en œuvre des pratiques modernes complémentaires au travers de discussions, études de cas et exercices
- Acquérir une compréhension approfondie de la gestion agile de produits
- Distinguer les différentes parties prenantes que le PO représente et savoir comment interagir au mieux avec chacune d'entre elles
| Tarif |
A partir de 1 800,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Comprendre le risque psychosocial
- Identifier les facteurs de risque au niveaux collectif et individuel
- Détecter les signes avant-coureurs auprès de ses collaborateurs
- Savoir agir en prévention
| Tarif |
A partir de 1 155,00 € |
| Durée |
2 jour(s) |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Faire adhérer à une décision
- Mener un entretien de suivi de performance
- Conduire un entretien d’évaluation
- Communiquer en leader
- Recadrer un collaborateur
| Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
La prise de parole en public dans lunivers proUn atout pour votre carrière et votre business
7 manières de vaincre votre peur
Parler en public : 6 leçons TED
Communication non verbale positive
Comment shabiller pour parler en public
8 conseils pratiques en bonnes postures
5 gestes de la main utiles
5 conseils devant un public hostile
Comment créer un discours interactif
Bon usage de lhumour
3 bonnes raisons dutiliser la règle des 10 20 30
Lart du silence Partie 1
Lart du silence Partie 2
Conclusion de la formation
Questionnaire intermédiaire
| Tarif |
A partir de 559,00 € |
| Durée |
1j / 2h |
| Modes |
|
Protocoles de macroscopie en anatomie pathologique - Prise en charge des pièces opératoires simples
Proposé par BIOFORMATIONObjectifs de la formation
- Comprendre la prise en charge macroscopique des principaux prélèvements simples en anatomie pathologique : petites pièces opératoires
- Appliquer les règles de bonne pratique de la spécialité (méthodologie, description, reconnaissance des lésions élémentaires, sélection de l'échantillonage…)
| Tarif |
A partir de 1 740,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
Les objectifs de la formation Electricien exécutant en milieu nucléaire :
Acquérir les savoirs et savoir-faire pour exercer le métier d'électricien exécutant en milieu nucléaire en respect : - des règles de sécurité - des règles de sûreté nucléaire - des règles techniques pour la réalisation d'installation, le câblage et la maintenance d'installation tertiaire et industrielle - du savoir être et du comportement attendu d'un intervenant du nucléaire
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
65j / 455h |
| Modes |
|
S’initier à l’utilisation du défibrillateur et aux gestes qui sauvent
Proposé par APAVE EXPLOITATION FRANCEObjectifs de la formation
Les objectifs de la formation S’initier à l’utilisation du défibrillateur et aux gestes qui sauvent :
- Savoir faire un appel correct des secours et respecter les consignes de l’entreprise - Reconnaître l’arrêt cardio-respiratoire sur une victime et mettre en œuvre le défibrillateur (DEA ou DSA) - Connaître certains gestes qui sauvent (traitement des hémorragies, massage cardiaque)
| Tarif |
A partir de 160,00 € |
| Durée |
0,5 jour - 3,5h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Avoir un lieu d'échange, de partage avec ses pairs.
- Prendre du recul pour renforcer son professionnalisme et sa posture de coach.
- Consolider son identité, son style unique de coach.
- Élargir sa palette d'intervention.
| Tarif |
A partir de 2 465,00 € |
| Durée |
5 jours (35 heures) |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Gérer les comportements agressifs et manipulateurs.
- Gérer son stress en prenant de la distance émotionnelle.
- Résoudre les tensions relationnelles au sein de son service.
- Employer des outils de communication simples et efficaces pour se positionner face aux situations difficiles.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
4 jours |
| Modes |
|
