Formation : Travail de nuit, travail posté, horaires décalés
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Connaître les effets des rythmes de travail atypiques sur la santé
- Savoir conseiller les salariés sur leur hygiène de vie
- Évaluer et prévenir les risques liés à ces rythmes de travail
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
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| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Connaître les impacts des rythmes de travail sur la santé
Connaître les spécificités des rythmes de travail atypiques
- Qu'est-ce qui caractérise les différents rythmes de travail : travail posté (2x8, 3x8, 5x8), de nuit fixe, en horaires décalés, VSD (vendredi, samedi, dimanche), astreintes...
- Appréhender les métiers, secteurs d'activité et populations concernés par les horaires de travail atypiques
- Quelles peuvent être les conséquences pour l'entreprise ?
- Identifier les avantages et inconvénients perçus par les salariés
Quels sont les impacts des rythmes de travail sur la santé physique et mentale ?
- Les conséquences des rythmes de travail sur l'organisme, l'équilibre vie pro/vie perso, le mental...
- Les rythmes chronobiologiques : comprendre les difficultés à récupérer, à changer de rythme...
- Quels sont les effets du décalage du rythme circadien ?
- Quels sont les rythmes les mieux tolérés, les plus contraignants ?
- Horaires tournants : quelles sont les rotations horaires conseillées pour limiter les effets sur la santé ?
- Comprendre les liens entre rythmes de travail et pathologies graves
- Pourquoi les horaires atypiques peuvent favoriser l'apparition d'addictions et de TMS
Sensibiliser et conseiller les salariés
Focus : comprendre les effets spécifiques du travail de nuit sur la santé
- Quelles sont les capacités des individus à travailler de nuit (résistance physique, limites...) ?
- Identifier les charges psychologiques supplémentaires du travail de nuit pour certains métiers (urgences...)
- Effort physique, bruit, froid/chaleur... : lors du travail de nuit, quels sont les impacts de ces contraintes sur la santé ?
L'adaptation aux rythmes de travail atypiques : quelles recommandations pratiques donner aux salariés ?
- Selon les postes de travail : les conseils pour conserver un bon capital santé
- Comment prévenir les troubles de la vie privée et de la vie sociale ?
- Les bénéfices directs de l'activité physique et sportive
Sommeil, vigilance et rythmes de travail
- Quelles sont les conséquences des rythmes de travail sur le sommeil et la vigilance ?
- Aider les salariés à identifier et répondre à leurs besoins en sommeil
- Comment organiser les pauses lors du travail de nuit pour une meilleure récupération ?
- Comment gérer les temps de repos chez soi ?
- Quels sont les différents types de siestes ?
- Dans quelles conditions faire la sieste pour en tirer tous les bénéfices ?
Autodiagnostic : comment calculer son besoin naturel de sommeil
Le formateur vous présente différents tests sur la somnolence, la mesure de la fatigue...
Alimentation et rythmes de travail
- Identifier les impacts des rythmes de travail sur l'alimentation : la chronobiologie alimentaire
- Quels sont les troubles de l'alimentation constatés ?
- Comment prévenir la prise de poids ?
- Quels conseils alimentaires donner aux salariés ?
Fiches pratiques, documentation, vidéos : transmettre des conseils aux salariés sur le sommeil, l'alimentation, l'équilibre vie pro/vie perso...
Informations sur les facteurs individuels d'adaptation aux horaires atypiques, sur les stratégies de compensation, exemples de menus, information sur les liens entre sommeil et nutrition, témoignages de travailleurs postés... : le formateur vous présente différents outils d'informations pratiques et les occasions adéquates pour les communiquer aux salariés.
Organiser des campagnes de prévention collectives pour les salariés concernés
- À quelles thématiques donner la priorité dans vos campagnes : alimentation, cholestérol, sommeil...
- Adapter les messages pour faire prendre conscience des effets sur la santé : informer sans alarmer
- Exemples d'actions de prévention
Cas pratique : construire une campagne de prévention sur l'hygiène de vie
Le formateur vous donne le cas d'une entreprise avec des problématiques liées au travail en horaires atypiques. Avec les autres participants, vous devez imaginer l'élaboration d'une campagne de prévention :
- Sélectionner les thématiques à traiter
- Construire les messages de prévention
- Choisir les supports de communication
- Mettre en place un groupe projet...
Évaluer et prévenir les risques liés aux rythmes de travail atypiques
Quels sont les obligations liées au travail de nuit, posté, en horaires décalés et les droits des salariés ?
- Quels sont les textes applicables : Code du travail, accords collectifs...
- Surveillance médicale particulière, repos obligatoire, limitation de la durée du travail... : connaître les obligations et savoir comment les mettre en œuvre
- Qu'est-ce que l'employeur peut exiger des salariés ? Qu'est-ce que les salariés peuvent demander à l'employeur ?
- CHSCT, IRP... : dans quelle mesure sont-ils consultés sur le choix des rythmes de travail ?
Établir un suivi particulier des salariés en horaires décalés, travail posté et travail de nuit
- Quels indicateurs RH existants utiliser ?
- Mettre en place une enquête auprès des salariés pour compléter votre bilan : exemples de questionnaires
- Comment évaluer la pénibilité du travail posté, de nuit, en horaires décalés (le décret du 30 mars 2011 sur la pénibilité)
Cas de synthèse : identifier toutes les possibilités de prévenir les risques liés aux rythmes de travail atypiques
Travailleur posté en 3x8, infirmière en milieu hospitalier, salarié du tertiaire en horaires décalés... : selon les problématiques rencontrées par les participants, le formateur sélectionne plusieurs métiers concernés par les rythmes de travail particuliers. Vous analysez ensemble les impacts sur la santé physique et mentale des salariés, puis vous réfléchissez à :
- Quelles actions de sensibilisation et prévention mettre en place ?
- Comment réaménager les rythmes de travail ?
- Comment concilier contraintes de l'entreprise, santé et souhaits individuels des salariés ?
- Quels acteurs internes impliquer dans votre démarche... ?
Prérequis
Public
- Acteurs de la prévention, des ressources humaines, et toute personne intéressée par la problématique des rythmes de travail atypiques et leurs impacts sur la santé.
- Notamment : Médecin du Travail, Infirmier(e) du Travail, Responsable Prévention, Responsable HSE, Responsable Sécurité, Assistant(e) Social(e) du Travail, Psychologue du Travail, Responsable RH, Membre du CHSCT...
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Objectifs de la formation
- Déterminer le contexte en santé et sécurité au travail, ses missions et ses responsabilités de Référent SST
- Évaluer des risques professionnels, selon son objectif/ses besoins
- Adapter son plan d'action à la démarche de prévention de son établissement
- Analyser les accidents du travail et les maladies professionnelles
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Gérer les données géographiques avec le SIG MapInfo Professional
- Prendre en main le logiciel, son ergonomie
- Gérer la préparation, le travail et la représentations des données
- Sélectionner des données pertinentes, les cartographier
- Créer des cartes, équilibrer des secteurs et analyser des zones
| Tarif |
A partir de 1 500,00 € |
| Durée |
3 jours |
| Modes |
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Formation Réglementation santé-sécurité : maîtriser ses obligations pour se mettre en conformité
Proposé par LEFEBVRE DALLOZ COMPETENCESObjectifs de la formation
- Décrire le cadre juridique de la santé-sécurité au travail pour identifier les textes applicables à son entreprise
- Cerner les rôles et responsabilités des acteurs de la santé-sécurité au travail
- Évaluer le niveau de conformité de son site
- Construire son propre référentiel réglementaire
| Tarif |
A partir de 2 710,00 € |
| Durée |
4 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Evaluer les exigences d'un poste spécifique (savoirs, savoir-être, savoir-faire) ainsi que les ressources disponibles pour le soutenir
- Concevoir un parcours d'intégration sur mesure qui répond aux besoins spécifiques du poste et du nouveau collaborateur
- Mettre en œuvre des stratégies pour évaluer et accompagner la progression du nouveau collaborateur après son intégration
| Tarif |
A partir de 1 600,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Adapter Outlook à son activité pour gagner du temps et mieux s'organiser.
- Optimiser la gestion de ses mails pour faire face au flot quotidien.
- Gérer ses contacts, son agenda, ses tâches.
- Centraliser ses notes et idées dans OneNote.
- Faciliter le travail collaboratif.
| Tarif |
A partir de 865,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Piloter et animer son équipe au quotidien
- Maîtriser le droit du travail pour agir efficacement
- Mettre en place les principaux outils de gestion d'une entreprise
| Tarif |
A partir de 4 650,00 € |
| Durée |
7 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Faciliter le travail de son manager et contribuer à la performance de son équipe
- Jouer la carte de la complémentarité des compétences et dynamiser son organisation
- Apprécier les délais pour mieux anticiper
- Valoriser ses activités en s’affirmant
- Synthétiser les informations utiles au manager
- Gagner en autonomie et en motivation
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Optimiser la création et la présentation de documents en utilisant les fonctionnalités essentielles de Word
- Réaliser des mailings (publipostage)
- Utiliser Word dans le cadre du travail collaboratif (suivi des modifications d’un document, comparaison de documents …)
- Gérer les longs documents (appliquer et modifier les styles, insérer une table des matières automatique)
| Tarif |
A partir de 450,00 € |
| Durée |
3 heures |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Concrètement, à l’issue de cette formation Administrer FortiAnalyzer vous aurez acquis les connaissances et compétences nécessaires pour :
- Décrire l'objectif du FortiAnalyzer
- Décrire les modes de fonctionnement du FortiAnalyzer
- Comprendre la journalisation dans un environnement Fortinet Security Fabric
- Décrire le FortiAnalyzer Fabric
- Gérer les domaines administratifs (ADOM)Configurer les paramètres réseau
- Configurer l'accès administratif sécurisé
- Gérer le quota de disque
- Effectuer une sauvegarde de la configuration du système
- Gérer le RAID
- Gérer HA
- Enregistrer et gérer les périphériques
- Décrire le flux de travail des fichiers journaux
- Effectuer des sauvegardes de journaux
- Comprendre les connecteurs Fabric
- Configurer la redondance et le cryptage des journaux
- Configurer la politique de transfert et de conservation des journaux
- Gérer les rapports
| Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Avoir des relations de travail efficaces grâce à l'analyse transactionnelle : les fondamentaux
Proposé par DEMOSObjectifs de la formation
- Acquérir les outils spécifiques de l’analyse transactionnelle et les appliquer aux relations humaines dans l’entreprise
- Renforcer positivement les relations de travail
- Enrichir les relations professionnelles en tenant compte des capacités et du sens de l’initiative de chacun
| Tarif |
A partir de 1 990,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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