Formation - S'affirmer dans ses relations professionnelles - Assertivité les bases
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 jours (14 heures) |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
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| Durée | 2 jours (14 heures) |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
- La vidéo "Puisque c'est comme ça !"
- Un autodiagnostic pour identifier son profil assertif
- Un premier outil pour s'affirmer : "la proactivité"
1 - Identifier son profil assertif en contexte professionnel
- Comprendre son mode de fonctionnement
- Identifier ses comportements inefficaces
- Développer l'affirmation de soi : devenir assertif
Autodiagnostic
2 - Les comportements qui perturbent : savoir y faire face
- Désamorcer l'agressivité
- Agir face à la passivité
- Éviter les pièges de la manipulation
Élaboration de pistes d'action en sous-groupes
3 - Formuler une critique constructive
- Préparer sa critique
- S'expliquer avec la méthode DESC
Mises en situations pour exprimer une critique constructive
4 - Dire non avec assertivité
- Dire non lorsque c'est nécessaire
- La bonne attitude pour dire non
Entraînements pour "dire non", poser des limites et bilan personnel
- Un programme de renforcement : "Développer son assertivité"
- Un module d'entraînement : "Développer son assertivité - Niveau 1"
Prérequis
- Aucun.
Public
- Cadre, manager, technicien, assistant(e) ou tout collaborateur pour qui il est nécessaire de savoir s'affirmer dans le cadre de leurs relations professionnelles
Ces formations pourraient vous intéresser
Attribution et fonctionnement du Comité Social et Economique (CSE) pour les entreprises de 50 à 299 salariés - Formation réglementaire
Proposé par M2IObjectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Intégrer le CSE dans le dialogue social
- Citer et décrire les attributions économiques et professionnelles du CSE
- Conduire et structurer les activités sociales et culturelles
- Intégrer le rôle du CSE en matière de santé, sécurité et conditions de travail
- Intervenir au sein des différentes commissions
- Développer une démarche de construction collective en respect de la réglementation
- Identifier les outils et les moyens nécessaires au plein exercice du mandat d'élu du CSE.
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Être force de proposition pour un fonctionnement optimal du binôme assistant.e/directeur.
- Gérer ses priorités en synergie avec la direction.
- Jouer pleinement son rôle de relais d'information.
- Faire vivre les relations au sein des équipes
- Faciliter les changements avec tact
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
• Apprendre à se positionner dans un groupe
• Reconnaître les intérêts, les motivations et la stratégie des acteurs
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
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| Modes |
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Objectifs de la formation
- Structurer ses connaissances et appréhender ses relations avec l’administration des douanes
- Avoir une vue complète des techniques douanières
- Appréhender la sécurité et sureté de son entreprise et de ses marchandises
- Maîtriser les procédures de dédouanement
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Prendre conscience de ses atouts et de ses points d’amélioration
- Adapter son comportement à son environnement
- Maîtriser sa communication et son stress
- Assurer son bien-être et son efficacité en développant son aisance dans ses relations professionnelles
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Comprendre la structure et la terminologie de la méthode PRINCE2® - Savoir les caractéristiques, le contexte d'un projet et les bénéfices d'adopter la méthode PRINCE2® - Pouvoir exposer les principes PRINCE2® - Décrire la finalité des rôles et produits management PRINCE2® - Enoncer le but, les objectifs et le contexte de chaque processus PRINCE2® - Passer l'examen « PRINCE2® Foundation »Pouvoir mener des raisonnements supportant les processus, les thèmes et les principes de PRINCE2® - Maîtriser les relations entre les processus, thèmes, principes et produits management PRINCE2® - Avoir une connaissance détaillée de l'utilisation de PRINCE2® et de son adaptation dans toutes les circonstances - Etre capable de mettre en œuvre leur connaissance - Passer l'examen « PRINCE2® Practitionner »| Tarif |
A partir de 3 675,00 € |
| Durée |
5j / 35h |
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Objectifs de la formation
- Gagner en confiance et en aisance relationnelle.
- Exercer son autorité avec plus de diplomatie.
- Limiter ses réactions inefficaces dans les relations.
- Faire face aux comportements des autres avec justesse.
- Formuler des demandes et critiques de manière constructive.
| Tarif |
A partir de 3 600,00 € |
| Durée |
6 jours (42 heures) |
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Objectifs de la formation
- Maîtriser les principes pratiques de la gestion du temps dans un environnement managérial où tout est « urgent »
- Parfaire son organisation personnelle et celle de son équipe
- Communiquer de manière fluide avec ses collaborateurs pour améliorer la performance globale
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Formation - Réussir sa stratégie influenceurs et créateurs de contenus sur les médias sociaux
Proposé par CEGOSObjectifs de la formation
- Appréhender le potentiel des influenceurs et leur impact sur les marques.
- Intégrer les relations influenceurs à une stratégie marketing ou communication globale.
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Cahier des charges informatique : expressions des besoins et exigences fonctionnelles
Proposé par DEMOSObjectifs de la formation
- Connaître les rôles de la maîtrise d’ouvrage et de ses délégués (AMOA) dans la gestion des appels d’offre et les relations avec la maîtrise d’oeuvre
- Savoir analyser les besoins
- Savoir rédiger un cahier des charges
| Tarif |
A partir de 2 450,00 € |
| Durée |
4j / 28h |
| Modes |
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