Formation : Préserver son bien-être émotionnel dans la durée
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Connaître ses émotions pour les utiliser comme des leviers et non comme des freins
- Développer une posture d’empathie « sans devenir éponge »
- Savoir dire STOP pour éviter les dérives
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions |
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions |
Programme
Tour de table : Vos attentes, vos questions, votre vision de l’avenir
- Place aux expériences et aux ressentis de chaque participant sur ce qu’il vit personnellement
- Identification des difficultés rencontrées pour mettre en place ses propres leviers d’action
Feuille de route personnelle
- Clarification de son cas personnel/Avec quoi voulez-vous repartir ?
Analyse des effets potentiels du mal être émotionnel
- Mieux comprendre sa lassitude ressentie, comment elle se manifeste et pourquoi elle se produit
- Impact de la période (pandémie, télétravail, travail hybride…) sur son environnement personnel, son organisation, son travail
- Analyser les impacts négatifs du télétravail et prévenir de l’épuisement numérique
Cas pratique : identifier les facteurs déclenchants et comprendre les réactions qui en découlent. Développer une vigilance spécifique.
Développer son intelligence émotionnelle pour repérer les signes de fragilité émotionnelle
- Connaître ses émotions pour les utiliser comme des leviers et non comme des freins
- Repérer ses mécanismes de défenses et ses freins psychologiques
- Identifier ses contraintes pour éviter les confusions vie privée/ vie professionnelle
- Repérer pour soi-même certaines contradictions – ce qui est visible et ce qui ne l’est pas (addictions, problèmes personnels etc…)
Cas pratique : méthodologie pour développer son intelligence émotionnelle - renouer soi-même avec ses émotions.
Développer une posture émotionnelle plus adaptée
- Développer une posture d’empathie « sans devenir éponge »
- Reprendre contact avec la réalité. Faire la différence entre le réel et ses ressentis, interprétations et projections…
- Savoir dire STOP pour éviter les dérives
- Trouver un fonctionnement adapté et individuel en accord avec l’organisation globale
Cas pratique : retrouver de la confiance en soi pour être une meilleure stabilité émotionnelle.
Prérequis
- Aucun pré-requis n'est nécessaire pour cette formation.
Public
- Tous collaborateurs souhaitant retrouver du bien-être émotionnel
- Managers, DRH, Responsables QVT …
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Objectifs de la formation
Objectif du bilan de compétences
Le bilan de compétences permet de prendre le temps de mener une réflexion sur votre parcours professionnel et vos perspectives d’avenir.
Que vous ayez envie de mieux connaître vos atouts et vos potentialités, que vous souhaitiez évoluer dans votre métier ou votre entreprise ou que vous envisagiez une reconversion, nous vous proposerons un bilan de compétences adapté à votre demande, dans la limite de 24 heures d’entretiens.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3j / 24h |
| Modes |
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E-learning - Habilitation électrique recyclage partie théorique : opérations d'ordre non électrique B0-H0-H0V exécutant ou chargé de chantier
Proposé par APAVE EXPLOITATION FRANCEObjectifs de la formation
Les objectifs de la formation E-learning - Habilitation électrique recyclage partie théorique : opérations d'ordre non électrique B0-H0-H0V exécutant ou chargé de chantier :
- Exécuter en toute sécurité des opérations d’ordre non électrique dans des locaux ou environnements à risques électriques BT et/ou HTA dans le respect des textes réglementaires et des prescriptions de la norme NF C18-510
| Tarif |
A partir de 150,00 € |
| Durée |
E-learning : 3,5 heures* |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Développer votre estime de soi grâce à des exercices du quotidien, faciles à établir
- Développer vos compétences relationnelles
- Reconnaître que "jugement" et "ressenti" ne sont pas des "faits".
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3h00 |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Cette formation fait l'objet d'une évaluation formative.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3 jours (21 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
5 jours (35 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier les différents types de sûretés et comprendre leurs caractéristiques principales
- Choisir et mettre en oeuvre la garantie la mieux adapté au risque concerné
- Intégrer les dernières évolutions législatives et jurisprudentielles
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Construire un planning projet avancé
- Maîtriser la gestion des ressources
- Utiliser MS Project en mode multi-projets
- S'approprier les meilleures pratiques de suivi de projet
| Tarif |
A partir de 1 300,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Cette formation fait l'objet d'une évaluation formative.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3 jours (21 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Améliorer son efficacité professionnelle tant à l’oral qu’à l’écrit
- Connaître les différents types de synthèse et leurs enjeux
- Maîtriser l’art de la synthèse pour s’adapter aux objectifs et aux destinataires
| Tarif |
A partir de 100,00 € |
| Durée |
2 heures 30 minutes |
| Modes |
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Formation DDA - Mise en pratique de la Directive sur la Distribution d’Assurance
Proposé par LEFEBVRE DALLOZ COMPETENCESObjectifs de la formation
- Expliquer le contexte et les implications dans la relation client
- Synthétiser et intégrer les enjeux opérationnels et commerciaux pour l'établissement
- Faire le lien de la DDA avec les réformes PRIPS et MIF2
| Tarif |
A partir de 1 834,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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