Formation : Managers, apprenez à gérer votre stress et celui de votre équipe
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Détecter et gérer les comportements liés au stress
- Mesurer sa contribution au stress en tant que manager
- Construire une stratégie anti-stress et gagner en confort quotidien
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Évaluer le stress de son équipe
- Clarifier les notions de stress, pression, RPS , etc., et prendre conscience des conséquences
- Déceler les signes de stress et repérer les collaborateurs “à risque”
- Identifier les sources de stress et facteurs de risque au sein de son équipe : pression des objectifs, changements, incertitude, etc.
Cas pratique : détecter un collaborateur sous pression, en “hyper-stress”.
Gérer son stress de manager
- Mesurer sa contribution au stress en tant que manager : analyser l’impact de ses décisions, de sa communication
- Apprendre à ne pas se laisser déborder par “le stress de l’autre”
- Faire face au stress de la hiérarchie
- Savoir dédramatiser : faire la part de l’émotionnel et du rationnel
- Gérer son équilibre et se ressourcer : les apports de la sophrologie
Cas pratique : autodiagnostic : analyser son comportement face au stress ; quel est votre profil personnel de stressé et de “stresseur” ?
Cas pratique : apprendre à (re)trouver l’équilibre. À partir de la cartographie de ses activités, chaque participant se crée des moments de “respiration” dans son organisation.
Adopter les bonnes attitudes managériales pour prévenir le stress
- Adopter une communication positive pour donner du sens et réduire la pression
- Définir et clarifier les rôles et missions pour donner à chacun sa “zone de liberté”
- Savoir donner les signes de reconnaissance pour donner confiance
- Donner une meilleure visibilité à ses équipes pour générer un stress positif
- Prendre du recul pour analyser l’information et éviter le piège de la communication immédiate
Cas pratique : exercice en binôme à partir des situations “difficiles” apportées par les participants : annonce de restructuration, changement, fusion…
Concilier performance et bien-être de son équipe
- S’appuyer sur la dynamique de l’objectif : décliner le but commun en “projets individuels impliquants”
- Favoriser une “saine” compétition entre les membres de l’équipe
- Aider ses collaborateurs à atteindre leur autonomie et les responsabiliser
Cas pratique : cas pratique en binôme pour s’approprier les outils et méthodes d’interaction en situation d’entretien de délégation puis débriefing en groupe.
Construction d’un plan d’action personnalisé.
Prérequis
- Être manager d'une équipe
- Être confronté à des périodes de stress ou de tension
Public
- Tout manager souhaitant acquérir les outils pour mieux gérer son stress et celui de son équipe
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Décrire le fonctionnement d'un SME (Système de Management Environnemental) conforme à la norme ISO 14001
- Expliquer la corrélation entre la norme ISO 14001 et la norme ISO 14040, ainsi qu'avec d'autres normes et cadres réglementaires
- Décrire le rôle d'un auditeur : planifier, diriger et assurer le suivi d'un audit de système de management conformément à la norme ISO 19011
- Diriger un audit et une équipe d'audit
- Interpréter les exigences d'ISO 14001 dans le contexte d'un audit du SME
- Utiliser les compétences d'un auditeur dans le but de : planifier un audit, diriger un audit, rédiger des rapports et assurer le suivi d'un audit, en conformité avec la norme ISO 19011.
| Tarif |
A partir de 3 550,00 € |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Exécuter en toute sécurité des travaux électriques et des opérations de consignation pour travaux sur des installations et équipements électriques basse et haute tension.
- Gérer et appliquer la réglementation selon la norme NF C 18-510
- Maintenir son habilitation électrique initiale
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
3j / 18h |
| Modes |
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Formation Management Intermédiaire : Réaliser un entretien professionnel (Excellens)
Proposé par DAWANObjectifs de la formation
Préparer et conduire avec efficacité un entretien professionnel - Adopter une posture managériale bienveillante - Utiliser l’entretien professionnel comme un outil de management et de gestion des compétences - Assurer un suivi dans le temps des actions définies| Tarif |
A partir de 1 475,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Formation - Développer une communication efficace avec son équipe et sa hiérarchie
Proposé par IB CegosObjectifs de la formation
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Définir son propre style de management et développer son leadership
- S'approprier des méthodes et techniques éprouvées pour motiver ses collaborateurs
- Être en mesure d'animer, de faire vivre son équipe au quotidien
- Savoir évaluer les performances d'une équipe
- Mener des entretiens individuels efficaces
| Tarif |
A partir de 2 100,00 € |
| Durée |
3 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Maîtriser cérémonies et artefacts de Scrum
- Démarrer un projet Scrum ou intégrer une équipe existante
- Comprendre les leviers de transformation agile d'une organisation
- Comprendre les différents rôles prévus dans le framework Scrum
- Écrire des User Stories et gérer un backlog de produit
- Dérouler un sprint de la planification à la rétrospective
| Tarif |
A partir de 3 750,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Analyser votre relation au temps et ses messages contraignants pour mieux comprendre vos axes de progrès
- Evaluer vos objectifs, projets et valeurs pour les clarifier et les hiérarchiser selon leur importance
- Planifier et estimer les durées de vos activités en prévoyant des marges pour les imprévus
- Développer votre organisation personnelle
- Sélectionner les outils adaptés à votre fonction pour améliorer la gestion de votre temps et de vos priorités
- Pratiquer l'écoute active et le questionnement pour mieux comprendre les attentes et besoins des autres
- Refuser des demandes non prioritaires pour mieux gérer votre temps relationnel
- Négocier avec les autres sur les attentes
- Développer une posture assertive pour mieux communiquer et gérer les conflits
- Utiliser une méthode de communication non violente pour résoudre les problèmes de communication
- Identifier les mécanismes du stress et les facteurs personnels
- Utiliser des outils efficaces pour faire face au stress et relativiser les situations stressantes.
| Tarif |
A partir de 1 470,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Appréhender la méthode Scrum, les objectifs, les principes
- Découvrir les avantages et les enjeux de cette nouvelle méthodologie de travail, les techniques mises en œuvre pour l’expression des besoins, la planification, l’organisation du travail, la communication, la prise en compte du changement
- Identifier la responsabilité et la compétence attendue de chaque acteur : ProductOwner, Scrumaster, équipe scrum…
| Tarif |
A partir de 100,00 € |
| Durée |
2 heures 34 minutes |
| Modes |
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Objectifs de la formation
• Faire émerger une compétence managériale sans perdre en expertise technique
• Identifier les attentes et besoins de son équipe en termes d’animation et d’appui
• Valoriser les compétences nécessaires à l’animation d’équipe
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
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| Modes |
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Objectifs de la formation
- Comprendre le rôle, les missions et la posture de manager
- Organiser les activités : fixer des objectifs et piloter les résultats
- Animer les temps individuels et collectifs
- S’approprier les techniques de communication en situation de management
- S’entraîner à donner et recevoir du feedback
- Appréhender le droit du travail appliqué aux situations de management
| Tarif |
A partir de 2 800,00 € |
| Durée |
4 jours |
| Modes |
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