Formation - Les 5 outils de développement personnel pour optimiser ses relations professionnelles
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 jours (14 heures) |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 jours (14 heures) |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
- La vidéo "SOS Communication !"
- Un autodiagnostic pour faire le point sur ses principales aptitudes personnelles
- Le premier outil "Je m'affirme tranquillement"
1 - "L'assertivité" pour faire face aux relations difficiles
- Repérer ses attitudes inefficaces et efficaces
- S'affirmer et développer sa confiance en soi
Autodiagnostic. S’affirmer, c’est afficher ses positions sans anxiété, exercer ses droits sans nier ceux d’autrui, résoudre les conflits interpersonnels de manière créative. C’est miser sur la confiance et éviter les cercles vicieux de la méfiance, de l’agressivité ou de la tromperie
2 - "L'intelligence émotionnelle" pour partager son ressenti avec aisance
- Comprendre le fonctionnement des émotions
- Exprimer son émotion de manière constructive avec la méthode DESC
Mises en situation d'entraînement. Une autre forme d’intelligence pour s’affirmer. Comprendre les émotions, savoir les nommer, partager son ressenti apporte un meilleur équilibre et concourt à une plus grande efficacité
3 - "L'écoute active" pour écouter vraiment ses interlocuteurs
- Ajuster son comportement verbal et non-verbal
- Maintenir une communication harmonieuse et efficace
Entraînement pratique à l'écoute active en binôme
4 - "La théorie F.I.R.O" pour développer des relations sincères avec les autres
- Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute
- Donner et recevoir des feedbacks constructifs
Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements. Élaborée par Will Schutz, PhD, la théorie FIRO® éclaire les trois niveaux en jeu dans les interactions humaines que sont les comportements, les sentiments et le soi
5 - "La gestion du stress" pour se détendre, se ressourcer et agir mieux
- Pratiquer des techniques simples de relaxation physique et mentale
- Gérer son stress et retrouver son énergie
Ateliers de relaxation. Vivre autrement avec le stress c’est possible. Chacun peut agir immédiatement sur son stress en apprenant très vite à gérer l’impact émotionnel. Avoir des réflexes de détente physique et mentale est possible très simplement. On peut aussi utiliser des techniques efficaces de relaxation.
- Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
- Trois modules d'entraînement : "Développer son assertivité - Niveau 1", "Donner un feedback positif et constructif" et "Pratiquer l'écoute active"
Prérequis
- Aucun.
Public
- Manager, cadre, chef de projet, technicien, assistant(e) ou tout collaborateur pour qui la qualité des relations est un atout majeur dans l'exercice de leur fonction
Ces formations pourraient vous intéresser
Objectifs de la formation
- Comprendre toutes les notions liées aux bénéfices non commerciaux
- Connaitre les différents types de régime fiscal
- Identifier les différents types de bénéfices non commerciaux
| Tarif |
A partir de 150,00 € |
| Durée |
3 heures 4 minutes |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Intégrer dans sa pratique tous les aspects juridiques de l'assurance automobile.
- Appliquer les mécanismes des garanties et les critères de tarification du risque automobile.
- Identifier les points clés de la gestion des sinistres matériels et corporels.
- Identifier l'évolution de l'environnement technologique sur les contrats (risques connectés, conduite robotisée).
- Être en conformité avec la DDA.
| Tarif |
A partir de 1 555,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
Concrètement, à l'issue de cette formation Technicien à technico commercial, vous aurez acquis les connaissances et compétences nécessaires pour :
- Appréhender les outils d'organisation pour définir précisément leur stratégie commerciale,
- Appréhender les méthodes de négociation pour être suffisamment à l'aise dans leur fonction de technico-commercial,
- Qualifier une offre et y répondre avec pertinence,
- Adapter leurs comportements en fonction des différentes typologies de clients/prospects.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Connaître la syntaxe et les concepts du langage C#
- Travailler dans l'environnement Visual Studio
- Utiliser le framework .NET, notamment les outils ADO.NET pour la gestion des données et Winforms pour les applications fenêtrées (menus, boîtes de dialogue, etc.)
- Développer des applications et sites web avec ASP.NET
- Accéder aux données avec ADO.NET et les services de données WCF
- Assurer le traitement des données avec ADO.NET et LINQ
| Tarif |
A partir de 3 995,00 € |
| Durée |
10j / 70h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Approfondir vos connaissances sur l’imposition des bénéfices non commerciaux.
| Tarif |
A partir de 790,00 € |
| Durée |
4 heures 30 minutes |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Comprendre les fondamentaux des tests
- Identifier les différents modèles de développements logiciels et niveaux de tests
- Appliquer les techniques statiques
- Concevoir des tests en utilisant diverses techniques de conception
- Planifier et gérer les tests
- Utiliser efficacement les outils de support aux tests
- Comprendre l'éthique et la psychologie des tests
- Se préparer efficacement au passage de l'examen de certification ISTQB Foundation
| Tarif |
A partir de 2 250,00 € |
| Durée |
3 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Découvrir le tableur Excel et maîtriser toutes les fonctionnalités de base aux commandes avancées
- Avoir un parcours de formation personnalisé
- Apprendre la saisie et la mise en forme des données
- Intégrer les formules de calculs simples et avancées, graphiques, gestion des tableaux longs, tableaux croisés dynamiques, outils avancés…
| Tarif |
A partir de 290,00 € |
| Durée |
14 heures 40 minutes |
| Modes |
|
Formation Power Apps - Créer des applications métier personnalisées avec Microsoft PowerApps et Microsoft Power Automate
Proposé par PLB CONSULTANTObjectifs de la formation
Concrètement, à l'issue de cette formation PowerApps et Power Automate vous aurez acquis les connaissances et les compétences nécessaires pour :
- Avoir une bonne vue d'ensemble des applications PowerApps, Power Automate et des outils associés
- Créer une application de gestion du matériel sur SharePoint
- Créer des composants réutilisables Power Apps
- Créer une application de contrôle qualité à partir d’une source Excel
- Classer automatique ses pièces-jointes reçues par mail dans des dossier OneDrive
- Générer automatiquement des flux à l’aide de l’Intelligence Artificielle COPILOT
- Créer une application mobile de note de frais avec PowerApps, Power Automate et SharePoint
- Construire une application pilotée par modèle avec Dataverse
| Tarif |
A partir de 1 860,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Définir les conditions d’exercice des artisans et commerçants
- Comprendre les conditions d’exercice des professions libérales
- Distinguer les différents statuts des professions libérales
| Tarif |
A partir de 150,00 € |
| Durée |
2 heures 55 minutes |
| Modes |
|
Formation - Réussir sa stratégie influenceurs et créateurs de contenus sur les médias sociaux
Proposé par CEGOSObjectifs de la formation
- Appréhender le potentiel des influenceurs et leur impact sur les marques.
- Intégrer les relations influenceurs à une stratégie marketing ou communication globale.
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
|
