Formation : Gestes et postures
Proposé par
COMUNDI
Objectifs pédagogiques
- Définir la notion de gestes et postures au travail, repérer les risques et savoir les analyser
- Appliquer les bons gestes et les bonnes postures à son poste de travail pour limiter tout risque d’accident ou de maladie professionnelle
- Participer à l’amélioration des conditions et de la qualité de vie au travail
Programme de la formation
Gestes et postures : définitions, notions et contexte règlementaire
- Définir les gestes et postures : positions naturelles, volontaires, contraignantes…
- S’informer sur la réglementation liée aux gestes et postures au travail : hygiène et sécurité article R. 4541-8 du Code du travail
- Connaître les pathologies et les différentes maladies professionnelles liées à des conséquences de mauvaises postures au poste de travail : TMS, hernie discale, lumbago…
- Prendre connaissance des statistiques des accidents du travail et maladies professionnelles
Focus : étude des TMS (Troubles Musculo Squelettiques) : chiffres en France, pathologies concernées, facteurs de risques…
Éviter les risques : adopter les bons gestes et les bonnes postures à son poste de travail
- Acquérir les notions de l’anatomie et de la physionomie humaine : squelette, colonne vertébrale, muscles, nerfs…
- Assimiler les règles de base des bonnes postures: déplacer une charge lourde, positionner son écran d’ordinateur, régler son fauteuil…
- Comprendre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Savoir se protéger et s’équiper : notions de premiers secours, EPI, échauffement, étirements…
Cas pratique : adopter les bons réflexes pour diminuer les risques d’accident au travail : verrouillage lombaire, port des charges courantes, postures invariantes…
Étude de cas: travail sur écran : les pratiques, la fatigue visuelle, les recommandations de la médecine du travail…
Prévenir les risques d’accident à son poste de travail : comment agir
- Élaborer un diagnostic de ses pratiques : recenser ses habitudes et réflexes
- Pratiquer l’analyse ergonomique de son poste de travail : poste debout, poste assis…
- Déterminer les actions d’aménagement à mettre en place sur son poste de travail, les planifier et les suivre
Cas pratique : étude de postes de travail à partir d’une vidéo pour proposer des axes d’amélioration : déterminer les risques d’accidents et maladies potentielles, proposer des solutions pour améliorer les espaces de travail…
Proposé par
COMUNDI
"votre partenaire compétences"
Proposé par
COMUNDI
