Formation : Gestes et postures
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
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Objectifs de la formation
- Définir la notion de gestes et postures au travail, repérer les risques et savoir les analyser
- Appliquer les bons gestes et les bonnes postures à son poste de travail pour limiter tout risque d’accident ou de maladie professionnelle
- Participer à l’amélioration des conditions et de la qualité de vie au travail
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 1 Jour - 7 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
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| Durée | 1 Jour - 7 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Gestes et postures : définitions, notions et contexte règlementaire
- Définir les gestes et postures : positions naturelles, volontaires, contraignantes…
- S’informer sur la réglementation liée aux gestes et postures au travail : hygiène et sécurité article R. 4541-8 du Code du travail
- Connaître les pathologies et les différentes maladies professionnelles liées à des conséquences de mauvaises postures au poste de travail : TMS, hernie discale, lumbago…
- Prendre connaissance des statistiques des accidents du travail et maladies professionnelles
Focus : étude des TMS (Troubles Musculo Squelettiques) : chiffres en France, pathologies concernées, facteurs de risques…
Éviter les risques : adopter les bons gestes et les bonnes postures à son poste de travail
- Acquérir les notions de l’anatomie et de la physionomie humaine : squelette, colonne vertébrale, muscles, nerfs…
- Assimiler les règles de base des bonnes postures: déplacer une charge lourde, positionner son écran d’ordinateur, régler son fauteuil…
- Comprendre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Savoir se protéger et s’équiper : notions de premiers secours, EPI, échauffement, étirements…
Cas pratique : adopter les bons réflexes pour diminuer les risques d’accident au travail : verrouillage lombaire, port des charges courantes, postures invariantes…
Étude de cas: travail sur écran : les pratiques, la fatigue visuelle, les recommandations de la médecine du travail…
Prévenir les risques d’accident à son poste de travail : comment agir
- Élaborer un diagnostic de ses pratiques : recenser ses habitudes et réflexes
- Pratiquer l’analyse ergonomique de son poste de travail : poste debout, poste assis…
- Déterminer les actions d’aménagement à mettre en place sur son poste de travail, les planifier et les suivre
Cas pratique : étude de postes de travail à partir d’une vidéo pour proposer des axes d’amélioration : déterminer les risques d’accidents et maladies potentielles, proposer des solutions pour améliorer les espaces de travail…
Prérequis
- Il est recommandé d'être sensibilisé en matière de santé et sécurité au travail
Public
- Tout salarié occupant un poste de travail exposé à des risques (charges lourdes, manutention, travail sur écran…) souhaitant acquérir les bons réflexes pour adopter les bonnes postures
- Tout professionnel de la santé au travail (ergonomes, médecins du travail, infirmiers(ères) du travail…) souhaitant conseiller et accompagner les salariés en vue d’améliorer l’aménagement de leurs postes de travail
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| Modes |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
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| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
A partir de 1 290,00 € |
| Durée |
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| Modes |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
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| Durée |
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A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
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| Tarif |
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