Formation - Développer son optimisme

Public admis

  • Salarié en Poste
  • Demandeur d'emploi
  • Entreprise
  • Etudiant

Financements

Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel

Objectifs de la formation

  • Comprendre sa représentation de l’optimisme.
  • Entretenir des relations plus positives dans son environnement.
  • Établir un plan d’action individuel d’optimisme perso & pro.
  • Combattre les pensées négatives, cultiver les pensées positives.

CEGOS


Leader international de la formation professionnelle et continue
Voir la fiche entreprise

Tarif

A partir de 1 610,00 €

Durée 2 jours (14 heures)
Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance
Sessions
Lieux Partout en France

CEGOS


Leader international de la formation professionnelle et continue
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Tarif

A partir de 1 610,00 €

Durée 2 jours (14 heures)
Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance
Sessions
Lieux Partout en France

Programme

Avant
  • Un questionnaire de positionnement avant la formation et un module e-learning : "L'art de l'empathie".
Pendant - En groupe

1 - Comprendre la notion d’optimisme et ses impacts sur soi et son environnement

  • Identifier son niveau d’optimisme (auto-positionnement).
  • Impact de l’optimisme sur ses comportements personnels et professionnels.
  • Comprendre le lien entre optimisme, épanouissement et réussite (épanouissement personnel, réussite sociale et réussite professionnelle).
  • Conséquences de l’optimisme sur notre bien-être physique et psychologique.

2 - Transformer sa perception pour transformer ses comportements

  • Appréhender les biais de négativité du cerveau.
  • Challenger ses croyances limitantes avec la méthode ABCDE.
  • Revisiter les situations négatives pour identifier ses capacités de rebond.

3 - Cultiver ses forces et un regard positif sur soi

  • Prendre conscience de ses forces (exercices de feedback, test des forces).
  • Passer du perfectionnisme à l’optimalisme.
  • Utiliser un langage plus positif, pour soi et vers les autres.

4 - S’entraîner à l’optimisme

  • Combattre les pensées négatives, cultiver les pensées positives.
  • Visualisation positive.
  • Établir son plan d’action individuel d’optimisme.
Après - Mise en œuvre en situation de travail
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaine".

Prérequis

  • Aucun.

Public

  • Toute personne souhaitant porter un regard plus optimiste sur les situations professionnelles et personnelles.

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Objectifs de la formation

  • Installer et configurer un projet React Native
  • Développer des interfaces utilisateurs à base de composants
  • Afficher des listes de données
  • Collecter des données utilisateurs avec des formulaires
  • Mettre en place la navigation dans l’application
  • Implémenter des services d’accès aux serveurs de données
  • Implémenter le design pattern FLUX avec Redux
  • Ecrire des tests unitaires
  • Accéder aux fonctions natives de l’appareil
  • Optimiser, construire et déployer l’application
Tarif

Contacter l'organisme

Durée

5j / 35h

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

  • Comprendre ses propres leviers émotionnels et ceux de ses collaborateurs.
  • Manager avec exemplarité et bienveillance les membres de son équipe.
  • Améliorer la cohésion et la motivation de l'équipe.
  • Manager les crises.
Tarif

A partir de 1 510,00 €

Durée

2 jours

Modes
  • Centre
  • Entreprise

Microsoft Power Bi Desktop - Les Fondamentaux

Proposé par CIT FORMATION INFORMATIQUE

Objectifs de la formation

Contrôleurs de gestion, analystes ou toute personne intéressée par la Business Intelligence pour consolider des informations provenant d'Excel, de bases de données ou d'autres sources, et concevoir des tableaux de bord et graphiques interactifs.

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Acquérir une méthodologique pour l’exploitation des données
  • Apprendre à développer des rapports avec Power BI Desktop
  • Publier des rapports vers le service Power BI et construire des tableaux de bord
Tarif

A partir de 1 350,00 €

Durée

3 jour(s)

Modes
  • Entreprise
  • Distance
  • Centre

Objectifs de la formation

  • Être capable de comprendre les différents types de tests et leurs enjeux
  • Savoir écrire des tests unitaires
  • Apprendre à développer en suivant la méthode TDD
  • Pouvoir appréhender un projet existant avec des tests
Tarif

A partir de 1 590,00 €

Durée

2j / 14h

Modes
  • Entreprise

Formation Swift, le langage

Proposé par PLB CONSULTANT

Objectifs de la formation

Cette formation Swift vous donnera des connaissances et les compétences nécessaires pour : 

  • Utiliser Xcode pour développer des applications en Swift
  • Utiliser le débogguer et les différents outils de développement
  • Comprendre le langage Swift et ses subtilités
Tarif

Contacter l'organisme

Durée

4j / 28h

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

  • Développer la partie front-end d'une application web ou web mobile en intégrant les recommandations de sécurité

- Maquetter une application
- Réaliser une interface utilisateur web statique et adaptable
- Développer une interface utilisateur web dynamique
- Réaliser une interface utilisateur avec une solution de gestion de contenu ou e-commerce

  • Développer la partie back-end d'une application web ou web mobile en intégrant les recommandations de sécurité

- Créer une base de données
- Développer les composants d'accès aux données
- Développer la partie back-end d'une application web ou web mobile
- Élaborer et mettre en œuvre des composants dans une application de gestion de contenu ou e-commerce

Tarif

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Durée

139j / 973h

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

A l'issue de cette formation, vous serez capable de :

  • Créer les différents types de structure du C#
  • Décrire les spécificités du langage
  • Utiliser les API de base
  • Définir des collections
  • Accéder aux données avec ADO.NET
  • Accéder aux flux d'entrée sortie
  • Créer une interface basique WinForms.
Tarif

A partir de 3 050,00 €

Durée

5j / 35h

Modes
  • Centre
  • Distance

Objectifs de la formation

Les objectifs de la formation Fiabiliser les comportements santé et sécurité au travail (Classe virtuelle) :

- Comprendre les facteurs qui influencent les comportements au travail. - Mettre en oeuvre des postures et outils pour developper durablement des comportements favorables à la maîtrise des risques.

Tarif

A partir de 715,00 €

Durée

2j / 14h

Modes

Objectifs de la formation

Executive Profiler est un puissant outil de Diagnostic comportemental qui vous permettra de prendre conscience de votre fonctionnement et par miroir de ceux des autres sous 2 angles hors pression et sous pression. Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite développer son efficacité relationnelle en s’appuyant sur son Talent et en prenant en compte la personnalité des membres de son équipe :

  • Prendre conscience de ses modes de fonctionnement et de ceux de son équipe
  • Identifier son style de management
  • Améliorer son efficacité relationnelle et sa performance managériale.
  • Trouver les clés pour évoluer dans ses rapports avec ses collaborateurs et faciliter ses relations.
  • Accroître son impact sur les autres par la valorisation des Talents.
Tarif

A partir de 1 155,00 €

Durée

2 jour(s)

Modes
  • Entreprise
  • Distance
  • Centre

Objectifs de la formation

Cette formation Struts 2 vous permettra de:
- Connaître les principes du modèle MVC2
- Etre capable de développer une application MVC2 avec le framework Struts
- Maîtriser les bonnes pratiques de développement Struts
- Mettre en place l'internationalisation et la sécurité
- Connaître les bibliothèques et les outils graphiques associés à Struts.

Tarif

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Durée

3j / 21h

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

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