Formation : Développer son estime de soi pour se réaliser au travail
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Connaître ses forces, ses talents et ses faiblesses
- Développer sa confiance en soi pour rétablir une bonne estime de soi et des autres
- Identifier les différents ressorts pour renforcer son efficacité individuelle et collective
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Explorer les mécanismes de l’estime de soi, faire le point avec soi-même
- L’estime de soi, un enjeu pour les entreprises et pour la performance individuelle et collective
- Clarifier les notions d’estime, de confiance, d’image et d’amour de soi et découvrir leur dynamique
- Comprendre les étapes de construction et les fondements de l’estime de soi
Clarifier le rapport que vous entretenez avec vous-même et avec les autres au travail
- Repérer les comportements d’une personne à faible/à forte estime d’elle-même
- De l’estime de soi aux croyances sur soi : identifier ses saboteurs personnels et ses blocages
- Travail d’exploration sur les croyances, les pensées automatiques, les injonctions parentales (drivers), les positions de vie
Valid’acquis: auto-diagnostic, questionnements individuels et travaux en sous-groupe pour faire le point avec soi-même et définir ses priorités.
Se donner les autorisations et les protections nécessaires pour améliorer confiance et estime de soi
- Trouver des antidotes/des permissions face à ses croyances limitantes
- Développer une meilleure conscience de soi en exprimant ses besoins fondamentaux
- Passer de la peur à la confiance : trouver son espace de sécurité intérieure
- Accueillir et accepter ses limites et imperfections : « soyez imparfaits ET heureux » !
De l’estime de soi à la réalisation de soi : trouver ses propres leviers pour cultiver de bonnes relations, envers soi-même et les autres
- Miser sur ses forces et ses talents, plutôt que combler ses lacunes !
- Savoir prendre soin de soi, développer la bienveillance et l’auto-compassion
- Identifiez ses enjeux clés, apprendre à demander de l’aide et du feedback positif
- Trouver sa singularité, son identité essentielle et aligner son projet de vie
Valid’acquis: des exercices individuels et en groupe pour permettre à chacun d’explorer différents ressorts fondateurs de l’estime de soi et des autres (forces, sens, valeurs, bienveillance, soutien…) et de bâtir son propre chemin vers la réalisation de soi.
Prérequis
- Avoir des difficultés à s'affirmer au travail, à dire les choses, à gagner en assurance dans les situations professionnelles du quotidien
Public
- Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite développer/renforcer l’estime de soi dans ses relations professionnelles comme dans sa vie personnelle
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| Tarif |
A partir de 710,00 € |
| Durée |
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| Tarif |
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| Durée |
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Objectifs de la formation
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A partir de 1 420,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
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| Tarif |
A partir de 700,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
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Objectifs de la formation
Toute personne souhaitant maîtriser le langage HTML pour développer des pages Web.
À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
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Methodes et outils pédagogiques
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-
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Evaluation
- Tout au long de la formation, exercices pratiques permettant au formateur la validation des acquis et des compétences
Public concerné
Toutes les personnes désirant s'initier aux fondamentaux de la création de pages Web.
Pré-requis
Pratique courante d'Internet.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3 jour(s) |
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Objectifs de la formation
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A partir de 355,00 € |
| Durée |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
A partir de 3 000,00 € |
| Durée |
4 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Analyser les dernières évolutions législatives et jurisprudentielles intervenues en droit de la fonction publique.
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| Tarif |
A partir de 1 605,00 € |
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| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
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| Modes |
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