Formation : Développer son estime de soi pour se réaliser au travail
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Connaître ses forces, ses talents et ses faiblesses
- Développer sa confiance en soi pour rétablir une bonne estime de soi et des autres
- Identifier les différents ressorts pour renforcer son efficacité individuelle et collective
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Explorer les mécanismes de l’estime de soi, faire le point avec soi-même
- L’estime de soi, un enjeu pour les entreprises et pour la performance individuelle et collective
- Clarifier les notions d’estime, de confiance, d’image et d’amour de soi et découvrir leur dynamique
- Comprendre les étapes de construction et les fondements de l’estime de soi
Clarifier le rapport que vous entretenez avec vous-même et avec les autres au travail
- Repérer les comportements d’une personne à faible/à forte estime d’elle-même
- De l’estime de soi aux croyances sur soi : identifier ses saboteurs personnels et ses blocages
- Travail d’exploration sur les croyances, les pensées automatiques, les injonctions parentales (drivers), les positions de vie
Valid’acquis: auto-diagnostic, questionnements individuels et travaux en sous-groupe pour faire le point avec soi-même et définir ses priorités.
Se donner les autorisations et les protections nécessaires pour améliorer confiance et estime de soi
- Trouver des antidotes/des permissions face à ses croyances limitantes
- Développer une meilleure conscience de soi en exprimant ses besoins fondamentaux
- Passer de la peur à la confiance : trouver son espace de sécurité intérieure
- Accueillir et accepter ses limites et imperfections : « soyez imparfaits ET heureux » !
De l’estime de soi à la réalisation de soi : trouver ses propres leviers pour cultiver de bonnes relations, envers soi-même et les autres
- Miser sur ses forces et ses talents, plutôt que combler ses lacunes !
- Savoir prendre soin de soi, développer la bienveillance et l’auto-compassion
- Identifiez ses enjeux clés, apprendre à demander de l’aide et du feedback positif
- Trouver sa singularité, son identité essentielle et aligner son projet de vie
Valid’acquis: des exercices individuels et en groupe pour permettre à chacun d’explorer différents ressorts fondateurs de l’estime de soi et des autres (forces, sens, valeurs, bienveillance, soutien…) et de bâtir son propre chemin vers la réalisation de soi.
Prérequis
- Avoir des difficultés à s'affirmer au travail, à dire les choses, à gagner en assurance dans les situations professionnelles du quotidien
Public
- Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite développer/renforcer l’estime de soi dans ses relations professionnelles comme dans sa vie personnelle
Ces formations pourraient vous intéresser
Objectifs de la formation
- Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
5 jours (35 heures) |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Installer et configurer et gérer son site sous Joomla
- Créer et mettre en forme le contenu des pages d'un site Joomla
- Maîtriser les fondamentaux de la personnalisation
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3 jours (21 heures) |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
À l'issue de cette formation Communication RH, vous aurez acquis les connaissances et les compétences nécessaires pour :
- Dresser l'état des lieux de sa communication actuelle
- Intégrer la communication dans le travail quotidien du service RH
- Optimiser sa communication et l'adapter selon les situations (informations légales, actions de sensibilisation et de formation…)
- Mettre en œuvre une communication pour accompagner le changement
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Décrire le monde du e-commerce en 2021 et ses enjeux auprès des entreprises
- Créer une identité de marque, avec votre charte graphique et les designs associés
- Construire l'architecture d'un site e-commerce et d'un tunnel de vente
- Mettre en oeuvre les fonctionnalités de Shopify
- Construire une description produit percutante, poussant à l'achat et décrire les différentes méthodes de "copywriting"
- Décrire, mesurer et optimiser l'écosystème d'une boutique en ligne
- Identifier et paramétrer les applications qui vont booster la réussite
- Optimiser la capacité de vente d'une boutique en ligne.
| Tarif |
A partir de 620,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Comprendre les principes et apports du Test-Driven Development
- Configurer un environnement de développement pour le TDD et connaître les outils
- Maîtriser l'utilisation des doublures de tests (objets Mock, Stub…)
- Utiliser les techniques de TDD sur des projets existants (refactoring et code legacy)
- Mettre en œuvre un process TDD pour développer une application
- Être en mesure d'incorporer les bonnes pratiques TDD au sein de son organisation
| Tarif |
A partir de 2 100,00 € |
| Durée |
3 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Connaitre le cadre pour agir, développer ses connaissances pour devenir référent en entreprise
- Connaitre les sources et références pour agir et faire converger les actions avec les exigences de la transition environnementale
- Savoir mesurer et réduire son empreinte pour devenir une organisation à impact
- Innover pour faire de la sobriété un levier de la RSE en entreprise
- Communiquer et transmettre au sein de l’organisation
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Utiliser Python pour réaliser des opérations de base (lecture et écriture de fichiers, interaction avec des sockets et des protocoles réseau...)
- Analyser et interagir avec des systèmes et des réseaux à l'aide de Python
- Exploiter des vulnérabilités et exécuter des commandes sur des systèmes distants à l'aide de Python
- Réaliser des actions de post-exploitation et créer des mécanismes de persistance sur des systèmes compromis à l'aide de Python
- Créer des scripts de tests d'intrusion complets et automatisés à l'aide de Python.
| Tarif |
A partir de 2 010,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier les niveaux de décision dans l'entreprise
- Clarifier les concepts et enjeux de l'éthique en management
- Mettre en oeuvre une démarche éthique dans l'entreprise
- Identifier et décrire les besoins des individus
- Définir les facteurs de cohésion et les obstacles à la synergie d'équipe
- Utiliser les rituels d'animation pour développer la dynamique collective
- Associer et donner du sens à votre action et partager le sens collectif
- Organiser la montée en responsabilité et en autonomie des individus
- Utiliser les outils de l'analyse systémique pour privilégier le comment au pourquoi
- Impliquer les individus dans le changement en utilisant les différents niveaux de communication.
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
