Formation - Développer sa résilience

Public admis

  • Salarié en Poste
  • Demandeur d'emploi
  • Entreprise
  • Etudiant

Financements

Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel

Objectifs de la formation

  • Agir sur les leviers pratiques de résilience.
  • Donner du sens à ses actions.
  • S’engager positivement.
  • Gérer son stress pour s’en protéger.

CEGOS


Leader international de la formation professionnelle et continue
Voir la fiche entreprise

Tarif

A partir de 1 600,00 €

Durée 2 jours (14 heures)
Modes
  • Entreprise
  • Distance
  • Centre
Sessions
Lieux Partout en France

CEGOS


Leader international de la formation professionnelle et continue
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Tarif

A partir de 1 600,00 €

Durée 2 jours (14 heures)
Modes
  • Entreprise
  • Distance
  • Centre
Sessions
Lieux Partout en France

Programme

Avant
  • Une vidéo : "J'y arriverai".
Pendant - En groupe

1 - S'approprier un modèle simple et pratique pour développer sa résilience

  • Définir la résilience en milieu professionnel.
  • Prévenir les risques.
  • Mettre en œuvre son plan personnel résilience : "12 choses à faire".

2 - Mobiliser ses ressources mentales

  • Faire preuve d’objectivité et de rationalité.
  • Penser positif.
  • Agir avec volonté et stratégie.

3 - Mobiliser ses ressources physiques

  • Gérer son énergie, récupérer et se ressourcer.
  • Gérer ses émotions.
  • Gérer son stress.

4 - Mobiliser ses ressources relationnelles

  • Oser aller vers les autres.
  • Inspirer confiance.
  • Développer son réseau.

5 - Mobiliser ses ressources personnelles

  • Vaincre ses doutes et craintes personnelles.
  • Renforcer son estime de soi.
  • Satisfaire ses besoins.
Après - Mise en œuvre en situation de travail
  • Un programme de renforcement : "Gérer les émotions liées au changement" ; un module d'entraînement : "Se libérer de la surcharge de travail" et un module e-learning : "Développer sa résistance mentale et sa résilience".

Prérequis

  • Aucun.

Public

  • Toute personne souhaitant cultiver sa résilience.

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Les documents d'urbanisme

Proposé par GROUPE LEXOM

Objectifs de la formation

  • Gérer les documents d'urbanisme
  • Décrire le contenu, l'intérêt et la portée de ces documents
  • Intégrer les apports des lois ELAN, Climat et Résilience
Tarif

A partir de 1 390,00 €

Durée

1j / 7h

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

  • Intégrer un script à une page HTML
  • Utiliser les types primitifs du langage Javascript et leurs fonctions
  • Utiliser le DOM pour parcourir et modifier la structure d'une page
  • Gérer des événements utilisateur
  • Valider les données saisies dans un formulaire
  • Stocker des données dans le navigateur
  • Échanger des données avec un serveur via des API REST
  • Exploiter l'API FileReader pour lire des fichiers en local
  • Interagir avec des contenus multimédias
  • Mettre en œuvre l'API de géolocalisation
Tarif

Contacter l'organisme

Durée

4j / 28h

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

  • identifier les exigences de trois problématiques spécifiques incluant de nombreuses analogies conceptuelles : la Qualité, la Sécurité et l’Environnement
  • Etre en capacité d’initier ou développer une démarche QSE au sein de son organisation.
Tarif

A partir de 1 990,00 €

Durée

3j / 21h

Modes
  • Entreprise

Objectifs de la formation

Cette formation Hybride (Elearning + Distanciel) permet d'effectuer les évaluations en cours de formation du Titre Professionnel Secrétaire Assistant Médico-Social.


Rappels sur le Dossier Professionnel qui permet de valider la partie pratique de la profession visée en permettant à l’apprenant de développer certains exemples de pratiques auxquelles il aurait pu assister.


Rappels sur les Evaluations en Cours de Formation (ECF) qui permettent de valider l'acquisition des compétences professionnelles par l'apprenant. Les résultats à ces ECF viennent alimenter le livret ECF correspondant qui sera présenté au jury au moment de la certification.


3 Evaluations par bloc de compétences proposées soit 9 évaluations.


La correction et le remplissage du Livret ECF par le formateur référent se fera durant les heures en distanciel.
Tarif

A partir de 515,00 €

Durée

1j / 11h

Modes
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

  • Déterminer les enjeux et leviers de LinkedIn
  • Organiser sa visibilité et l'animation de sa page LinkedIn permettant d'améliorer sa marque employeur
  • Développer les outils et techniques afin de recruter sur les réseaux sociaux
Tarif

A partir de 1 350,00 €

Durée

1 jour

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

  • Comprendre les enjeux de l’usage des réseaux sociaux dans une stratégie marketing
  • Élaborer une stratégie réseaux sociaux efficace et pertinente
  • Organiser le community management dans son entreprise
  • Savoir générer des opérations de buzz sur les réseaux sociaux et développer de la publicité social media
Tarif

A partir de 1 550,00 €

Durée

2j / 14h

Modes
  • Entreprise

Objectifs de la formation

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Connaître les fondamentaux de la communication commerciale en anglais Communiquer au téléphone
  • Présenter son activité professionnelle et sa société
  • Se renseigner auprès d’un fournisseur
  • Argumenter
  • Accueillir un visiteur et développer le relationnel
  • Mieux comprendre et rédiger un e-mail ou contrat
  • Acquérir un bon score au certificat BRIGHT
Tarif

A partir de 300,00 €

Durée

5j / 35h

Modes
  • Centre
  • Distance

Objectifs de la formation

  • Définir son propre style de management et développer son leadership
  • S'approprier des méthodes et techniques éprouvées pour motiver ses collaborateurs
  • Être en mesure d'animer, de faire vivre son équipe au quotidien
  • Savoir évaluer les performances d'une équipe
  • Mener des entretiens individuels efficaces
Tarif

A partir de 2 100,00 €

Durée

3 jours

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

A l'issue de cette formation, vous serez capable de :

  • Reconnaître les émotions et leurs rôles dans les relations interpersonnelles pour être plus efficace
  • Développer votre ouverture émotionnelle
  • Appliquer un programme personnalisé pour gérer vos émotions.
Tarif

A partir de 1 380,00 €

Durée

2j / 14h

Modes
  • Centre
  • Distance

Objectifs de la formation

Apprendre à  développer une application avec VBA - Connaître les objets Excel
Tarif

A partir de 1 125,00 €

Durée

3j / 21h

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

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