Formation : Cultiver sa répartie au travail
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Développer son assurance pour prendre l'ascendant dans ses échanges
- Identifier les astuces pour rebondir avec brio au bon moment : humour, dérision, improvisation…
- Pratiquer les méthodes de gestion du stress et des émotions pour une meilleure répartie en toute situation !
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Jour 1 de la formation
1. Gagner en assurance et en confiance dans sa communication aux autres : faire de son « jeu intérieur » un allié dans la durée
- Identifier ses modes de fonctionnement et ses blocages en situation relationnelle pour mieux les dépasser
- Prendre conscience de ses qualités et de ses atouts
- Retrouver confiance et sérénité face au manque d'assurance
Cas Pratique : s'affranchir des préjugés et pensées polluantes sur sa communication relationnelle et sa répartie
« Je ne vais encore pas savoir quoi dire », « j'aurais dû répondre cela »…
2. Gérer son stress et ses émotions pour une meilleure répartie en toute situation !
- Gérer son stress pour ne pas bloquer ses pensées et garder le contrôle
- Vaincre sa timidité, ses blocages, et ses peurs face à ses différents interlocuteurs
- Identifier ses émotions, en faire des alliées et savoir les utiliser à bon escient
Cas Pratique : maîtriser les techniques d'ancrage pour mieux gérer son stress en situation relationnelle
3. Prendre l'avantage : une question de posture…
- Adopter une posture posée, ouverte et en accord avec le message à transmettre
- Structurer ses pensées, rester en lien avec ses objectifs pour un discours cohérent
- Développer son impact, sa force de persuasion et de conviction
- S'approprier les techniques pour maîtriser sa voix, ses gestes, son regard
- Savoir adapter son discours en fonction de ses types d'interlocuteurs
Cas Pratique : s'entraîner à « recevoir » pour accueillir et rebondir
Jour 2 de la formation
4. Savoir observer, écouter, reformuler…pour mieux répliquer !
- Apprendre à développer une écoute « active », à déceler les attentes et besoins de son interlocuteur : comment utiliser le questionnement, la reformulation ?
- Repérer les pièges conversationnels pour éviter de jouer à vos dépens : gagner, perdre, qu'est ce qui est important ?
- Savoir jouer du silence pour obtenir davantage d'informations et préparer vos arguments !
Cas Pratique : s'entraîner à pratiquer les techniques d'écoute active : le questionnement, la reformulation, les « contre-questions »…
5. Rebondir avec brio et au bon moment : développer son sens de l'à propos, son imagination, manier l'humour et la dérision !
- Découvrir les règles de base de la rhétorique et les techniques d'improvisation pour mieux rebondir en toutes circonstances
- Faire place à l'intuition et à l'intention
- Savoir jouer sur le sens des mots et jongler avec les techniques de questionnement pour mieux interagir
- S'appuyer sur une citation, un proverbe pour mieux ancrer ses propos
Mises en situation : exercices d'improvisation pour améliorer sa répartie et développer son éloquence
Cas Pratique : apprendre à réagir sereinement face à une critique ou une remarque déstabilisante
Conclusion : séance de co-développement pour se nourrir mutuellement des expériences de chacun afin de repartir avec les recettes qui vous conviennent !
La répartie , c'est aussi s'approprier ce qui nous convient.
Prérequis
- Les participants sont invités à réfléchir à 2 types d'échanges où ils n'ont pas su quoi répondre ou défendre leur opinion
Public
- Toute personne souhaitant améliorer sa répartie et sa communication aux autres pour être à l'aise en toute situation !
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier vos besoins en compétences comportementales
- Evaluer vos modèles, styles d'intervention, de communication et de relation
- Développer des comportements stables et positifs face aux oppositions, aux confrontations et aux différences
- Gérer vos émotions et développer vos leviers d'adaptation et de résilience
- Appliquer des stratégies pour cultiver la confiance en soi et mettre en oeuvre des comportements stimulants
- Organiser efficacement votre temps et gérer vos priorités
- Utiliser les outils digitaux de travail et de coopération
- Gérer le rapport entre vie privée et vie professionnelle
- Développer votre créativité et sortir des limitations personnelles
- Résoudre les problèmes et prendre des décisions éclairées dans des situations de pression.
| Tarif |
A partir de 2 100,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Préparer la certification PMP, reconnue internationalement, en valorisant un niveau d’expérience et d’expertise dans la gestion de projets
- Maîtriser le référentiel du PMI (PMBOK® Guide) et la mise en oeuvre des techniques de management de projet
- Se préparer et s’entraîner à l’examen de certification PMP (Project Management Professional)
| Tarif |
A partir de 3 750,00 € |
| Durée |
4j / 28h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Développer son confort et son assurance à l'oral pour prendre la parole en direct
- Développer son sens de la répartie pour ne jamais rester muet
- Identifier les clés d'une parole "juste " et "sûre d'elle "
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier et cultiver les compétences nécessaires au management
- Développer une attitude constructive dans les rapports hiérarchiques
| Tarif |
A partir de 1 160,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Repenser le sens de son travail dans un contexte de changement et d’incertitude, et en mouvement permanent.
- Porter un regard lucide, audacieux sur soi et son parcours pour imaginer une nouvelle dynamique professionnelle.
- Apprendre à cultiver au quotidien un état d’esprit de croissance et de développement continu.
- Repartir avec une vision élargie et audacieuse de ses potentiels et de sa stratégie d’évolution.
| Tarif |
A partir de 1 650,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Comprendre la Fonction d’audit interne dans les établissements financiers
- Dresser un panorama des relations internes que doit cultiver l’audit interne
- Comprendre le cadre de référence des pratiques de la Fonction Audit
| Tarif |
A partir de 490,00 € |
| Durée |
3 heures |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Faire le lien entre risques et patrimoine : assurer au "juste nécessaire".
- Analyser les garanties pour être en capacité de souscrire un risque dommage.
- Gérer son contrat : sinistres, modification de risque.
- Identifier les responsabilités pouvant être mises en jeu.
- Intégrer les principes élémentaires de gestion d'un risque pour mieux assurer les événements à charge de l'assureur.
| Tarif |
A partir de 1 555,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Pratiquer les techniques de créativité
- Acquérir les bonnes pratiques des équipes agiles et innovantes
- S'identifier à de grands leaders pour cultiver l'innovation au quotidien dans son équipe
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Développer sa répartie en conjugant humour, audace et spontanéité
- Pratiquer le lâcher-prise pour réagir sereinement face aux situations destabilisantes
- Développer son charisme et son assurance
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Connaître les principes généraux pour la création, la gestion, l'analyse des systèmes d'information| Tarif |
A partir de 1 745,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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