Formation : Cultiver sa répartie au travail

Jour 1 de la formation

1. Gagner en assurance et en confiance dans sa communication aux autres : faire de son « jeu intérieur » un allié dans la durée

• Identifier ses modes de fonctionnement et ses blocages en situation relationnelle pour mieux les dépasser
• Prendre conscience de ses qualités et de ses atouts
• Retrouver confiance et sérénité face au manque d'assurance

Cas Pratique : s'affranchir des préjugés et pensées polluantes sur sa communication relationnelle et sa répartie

« Je ne vais encore pas savoir quoi dire », « j'aurais dû répondre cela »…

2. Gérer son stress et ses émotions pour une meilleure répartie en toute situation !

• Gérer son stress pour ne pas bloquer ses pensées et garder le contrôle 
• Vaincre sa timidité, ses blocages, et ses peurs face à ses différents interlocuteurs
• Identifier ses émotions, en faire des alliées et savoir les utiliser à bon escient

Cas Pratique : maîtriser les techniques d'ancrage pour mieux gérer son stress en situation relationnelle

3. Prendre l'avantage : une question de posture…

• Adopter une posture posée, ouverte et en accord avec le message à transmettre
• Structurer ses pensées, rester en lien avec ses objectifs pour un discours cohérent
• Développer son impact, sa force de persuasion et de conviction
• S'approprier les techniques pour maîtriser sa voix, ses gestes, son regard
• Savoir adapter son discours en fonction de ses types d'interlocuteurs

Cas Pratique : s'entraîner à « recevoir » pour accueillir et rebondir

Jour 2 de la formation

4. Savoir observer, écouter, reformuler…pour mieux répliquer !

• Apprendre à développer une écoute « active », à déceler les attentes et besoins de son interlocuteur : comment utiliser le questionnement, la reformulation ?
• Repérer les pièges conversationnels pour éviter de jouer à vos dépens : gagner, perdre, qu'est ce qui est important ?
• Savoir jouer du silence pour obtenir davantage d'informations et préparer vos arguments !

Cas Pratique : s'entraîner à pratiquer les techniques d'écoute active : le questionnement, la reformulation, les « contre-questions »…

5. Rebondir avec brio et au bon moment : développer son sens de l'à propos, son imagination, manier l'humour et la dérision !

• Découvrir les règles de base de la rhétorique et les techniques d'improvisation pour mieux rebondir en toutes circonstances
• Faire place à l'intuition et à l'intention
• Savoir jouer sur le sens des mots et jongler avec les techniques de questionnement pour mieux interagir
• S'appuyer sur une citation, un proverbe pour mieux ancrer ses propos

Mises en situation : exercices d'improvisation pour améliorer sa répartie et développer son éloquence

Cas Pratique : apprendre à réagir sereinement face à une critique ou une remarque déstabilisante

Conclusion : séance de co-développement pour se nourrir mutuellement des expériences de chacun afin de repartir avec les recettes qui vous conviennent !

La répartie , c'est aussi s'approprier ce qui nous convient.