Formation - Bâtir une stratégie d’équilibre vie pro - vie perso
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Identifier ce qui est important pour soi dans les deux domaines pro et perso.
- Acquérir une vision et un fonctionnement agile de cet équilibre.
- Transformer le rapport au temps en rapport à l’énergie avec la Théorie Full Engagement.
- Utiliser ses ressentis et ses émotions comme boussole intérieure.
- Élargir sa dimension personnelle avec de nouvelles activités.
| Tarif |
A partir de 1 610,00 € |
| Durée | 2 jours (14 heures) |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 610,00 € |
| Durée | 2 jours (14 heures) |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
- Un questionnaire de positionnement avant la formation.
1 - Identifier son fonctionnement actuel et réinterroger ses représentations
- Comprendre comment un bon équilibre contribue à sa performance et à son bien-être.
- Identifier ses fonctionnements dans les sphères pro et perso et mesurer l’écart fonctionnement actuel vs désiré.
- Interroger ses représentations, ses habitudes, travailler sur ses croyances pour s’ouvrir la possibilité de nouveaux comportements.
2 - Passer du rapport au temps au rapport à l’énergie avec la théorie The Power of Full Engagement
- Découvrir les 4 dimensions de l’énergie.
- Identifier ses comportements actuels sur les différentes dimensions.
- Choisir et initier de nouveaux rituels.
- Élaborer un plan d’action respectueux de ses besoins.
3 - Construire et vivre un équilibre respectueux et dynamique
- Se projeter pour mieux se représenter ce qui est bon pour soi.
- Utiliser des outils visuels pour booster sa motivation à mettre en œuvre cet équilibre au quotidien.
- Rester à l’écoute de ses ressentis et de ses émotions comme boussole intérieure, pour s’ajuster et changer le programme.
4 - Élargir sa sphère personnelle en investissant de nouvelles activités
- S’inspirer des équilibres et manières de faire des autres pour nourrir son propre fonctionnement.
- Mettre son énergie dans de nouvelles activités qui font sens pour soi.
- S’autoriser à tester, à explorer la nouveauté pour trouver le bon équilibre.
- Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
Prérequis
- Aucun.
Public
- Toute personne souhaitant trouver un meilleur équilibre vie pro-vie perso.
Ces formations pourraient vous intéresser
Formation Délégué syndical : s'approprier le régime de la négociation collective et acquérir une stratégie de négociation efficace
Proposé par LEFEBVRE DALLOZ COMPETENCESObjectifs de la formation
- S'approprier le cadre légal de la négociation collective
- Gérer les étapes clés de la négociation avec l'employeur
- Identifier la stratégie de l'employeur et ses marges de manœuvre en matière de négociation collective
- Développer une méthode de préparation et de conduite des négociations d'entreprise
| Tarif |
A partir de 1 320,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Identifier le statut règlementaire des produits mis sur le marché
- Maîtriser la règlementation biocide et la mise sur le marché d’un produit biocide en France
- Établir la stratégie de développement commercial d’un produit biocide
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Analyser les dernières nouveautés législatives et jurisprudentielles intervenues en droit des sociétés.
- Évaluer les incidences pratiques des nouvelles mesures de simplification sur la vie de la société.
- Mettre en œuvre les nouveaux dispositifs ou obligations dans le cadre du secrétariat juridique des sociétés.
| Tarif |
A partir de 590,00 € |
| Durée |
0.5 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Identifier les différents réseaux
- Examiner les enjeux
- Mettre en place une stratégie d'intégration des réseaux sociaux
- Gérer la présence sur le Web
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Savoir organiser des vérifications et des validations
- Bâtir une stratégie de vérification et de validation
- Suivre un avancement
- Gérer les défauts
- Maîtriser la vérification et la validation avec différents outils
| Tarif |
A partir de 1 950,00 € |
| Durée |
3 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier quelques outils simples d'utilisation pour créer, modifier et diffuser des images fixes
- Décrire le fonctionnement de Pinterest, Snapchat et Instagram
- Utiliser ces réseaux sociaux dans votre stratégie de communication ou marketing.
| Tarif |
A partir de 1 420,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle
Proposé par BIOFORMATIONObjectifs de la formation
- Développer sa confiance personnelle pour être plus à l'aise dans sa vie professionnelle
- Définir et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi
- Développer toutes ses potentialités pour maîtriser la confiance en soi
| Tarif |
A partir de 1 160,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Installer le serveur Web Apache sur différents systèmes d’exploitation.
- Configurer le mode de fonctionnement d’Apache selon le système d’exploitation pour optimiser les performances.
- Comprendre l'organisation de la configuration dans les différents fichiers.
- Optimiser la configuration d'Apache vis à vis du chargement des modules nécessaires.
- Réaliser la configuration minimale d'Apache pour son fonctionnement en tant que reverse-proxy.
- Mettre en place une configuration optimale de la journalisation.
- Mettre en place une stratégie de restriction d’accès par machine et par authentification utilisateur.
- Sécuriser les échanges entre les navigateurs et le serveur avec HTTPS.
- Gérer la répartition de charge et la tolérance de panne sur plusieurs serveurs backend.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Identifier les ressorts de l’influence dans les différents contextes internationaux pour élaborer une stratégie adaptée
- Communiquer avec impact et convaincre en développant les compétences culturelles clés
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Étudier et exploiter la Stratégie RH dans un contexte international
- Développer l'anglais technique lié à la fonction RH, rédaction de contrats, mener un entretien, construire une offre, le recrutement et la mobilité internationale
- Comment construire les outils RH pour décliner la politique RH en adéquation avec la stratégie d'entreprise
- Développer la gestion de projet au sein d’une équipe RH internationale
- Construire des glossaires de vocabulaire RH en fonction des différentes missions
| Tarif |
A partir de 504,00 € |
| Durée |
21 heures (minimum) |
| Modes |
|
