Formation : Ateliers connaissance de soi : bien se connaître pour réussir

Qualiopi
À partir de 1450 €
Durée 14h en 2 jours
Localisation Partout en France
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Proposé par

COMUNDI

Prérequis

  • Pour exploiter au mieux les bénéfices de cette formation, se préparer à une introspection et à des feedbacks positifs et négatifs du groupe ! Aucun jugement de valeur, mais quelques turbulences sont possibles…

Public admis

  • Salarié en Poste
  • Entreprise

Demandeur d'emploi et Etudiant non admis

Financement

  • Votre OPCO
  • Financement personnel

Financement CPF non pris en charge

Modalités

  • En centre
  • À distance
  • En entreprise

Objectifs pédagogiques

  • Reconnaître l’image renvoyée et exprimer sa singularité

  • Identifier ses traits de personnalité majeurs et capitaliser sur ses atouts
  • Développer sa flexibilité pour mieux s'adapter à son environnement professionnel et réussir

Programme de la formation

Atelier 1 – Mieux se connaître grâce au regard des autres

  • Découvrir l’importance de la 1ère impression
  • Démarche, voix, regard… Ce que le non-verbal dit de vous
  • Analyser les écarts entre sa propre perception et celle retranscrite par les autres
  • Comprendre les apports des autres sur soi-même pour renforcer l’estime de soi

Cas pratique : portrait chinois et fenêtre de JOHARI

Atelier 2 – Définir sa personnalité et ses ressorts internes

  • Identifier ses talents, ses valeurs, ses aspirations, ses moteurs
  • Repérer son mode d'action et de prise de décision
  • Dépasser ses doutes et avancer sur son questionnement 
  • Savoir accueillir et gérer ses émotions pour en faire une force

Cas pratique : autodiagnostic (Metaprogrammes et Ancres de Schein)
Identification des points forts et axes de développement

Atelier 3 – Saisir le mode de fonctionnement des autres et se positionner (managers, collaborateurs, clients)

  • Découvrir les grands types de personnalités et modes de fonctionnements à l’aide des socio-styles de Palo Alto 
  • S’entraîner à interagir avec chaque personnalité
  • Exploiter la complémentarité grâce aux différences et savoir s’adapter au-delà des résistances
  • Utiliser la communication positive pour mieux travailler avec les autres

Cas pratique : jeu des miroirs : savoir s’adapter au type de personnalité que nous avons face à nous, travailler sur nos points d’amélioration et nos ressources inexploitées

Atelier 4 – S'affirmer avec souplesse et mettre en place un plan d'action pour réussir

  • « Pitcher » une présentation synthétique de soi selon ses interlocuteurs
  • S’entraîner à valoriser sa personne, sa mission et ses projets, développer son influence
  • Savoir se (re)positionner et être en équilibre avec son environnement
  • Construire sa feuille de route : synthèse des appuis et ancrages, des ressources, des axes de développement, stratégie de mise en œuvre progressive avec son environnement professionnel

Cas pratique : mise en situation professionnelle sur mesure et élaboration de sa feuille de route :

- Mon Manager est ultra-contrôlant, comment le rassurer et gagner en autonomie ?
- Je suis tellement dans l'empathie que je me fais "manger", comment progresser ?
- J’ai l’impression que mon collègue tente de me manipuler, comment réagir ?
- Je me sens frustré en permanence dans certaines situations et avec certaines personnes, comment puis-je dépasser cette frustration ?

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