Formation - Approfondir la connaissance de soi-même et des autres

Public admis

  • Salarié en Poste
  • Demandeur d'emploi
  • Entreprise
  • Etudiant

Financements

Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel

Objectifs de la formation

  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

IB Cegos


Formations aux technologies et métiers du Numérique
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Tarif

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Durée 5 jours (35 heures)
Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance
Sessions
Lieux Partout en France

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Formations aux technologies et métiers du Numérique
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Durée 5 jours (35 heures)
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Programme

Avant la session
  • La vidéo "SOS communication !"
  • Un autodiagnostic
  • Un premier outil pratique
En présentiel / A distance

1 - S'approprier les principes fondamentaux de la confiance

  • Être lucide avec soi-même
  • Parler vrai
  • Faire preuve de détermination personnelle

2 - S'approprier les principes fondamentaux de la confiance

  • Être lucide avec soi-même
  • Parler vrai
  • Faire preuve de détermination personnelle

3 - Choisir les comportements appropriés à ses relations

  • "Comment j'agis envers les autres ; comment les autres agissent envers moi"
  • Connaître les comportements et comprendre ceux des autres
  • Choisir les comportements qui fluidifient la relation
  • Identifier l'image que l'on renvoie aux autres

4 - Augmenter sa détermination personnelle

  • Identifier ses véritables responsabilités dans une situation
  • Savoir choisir plutôt que subir
  • S'impliquer selon son choix
  • S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination

5 - Gérer ses sentiments et émotions pour améliorer sa relation aux autres

  • "Ce que je ressens envers les autres, ce que les autres ressentent à mon égard"
  • Mettre à jour ses sentiments dans les relations
  • Décoder et accepter ceux des autres
  • S'investir dans l'action en tenant compte de ses perceptions

6 - Développer la confiance en soi pour mieux réussir avec les autres

  • "Comment je me perçois et ce que je ressens à mon égard"
  • Développer son estime de soi
  • Dépasser ses rigidités personnelles
  • Mettre en lumière ses motivations personnelles profondes
  • Réussir ses changements en s'appuyant sur une image de soi positive

7 - Utiliser la méthode au quotidien

  • Entrer en contact avec plus d'aisance
  • S'exercer à plus de flexibilité et d'agilité
  • Exprimer ses ressentis et émotions
  • Mettre en oeuvre les acquis au fil de la formation
Après la session
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
  • Une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail

Prérequis

  • Aucun.

Public

  • Toute personne pour qui la qualité des relations est un atout majeur dans l'exercice de ses fonctions

Ces formations pourraient vous intéresser

Objectifs de la formation

  • Se préparer efficacement au passage de la certification Lean Six Sigma Yellow Belt (IASSC)
  • Connaître et s'approprier les différentes phases de la méthode DMAIC
Tarif

A partir de 3 500,00 €

Durée

5 jours

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Produire des spiritueux - 70h

Proposé par Brew Society

Objectifs de la formation

  • Maîtriser les techniques de distillation : apprendre les techniques avancées de distillation pour différents types d'alcools.
  • Étudier un large panel d'alcools : explorer une variété d'alcools distillés, issus de fruits ou non.
  • Pratique intensive : pratiquer quotidiennement la distillation pour maîtriser les équipements et processus.
  • Gestion administrative et légale : acquérir les compétences nécessaires pour gérer la partie administrative et légale d'une distillerie.
  • Développement et diversification : améliorer et diversifier la production en appliquant les connaissances acquises.
Tarif

A partir de 2 950,00 €

Durée

10j / 70h

Modes
  • Centre

Formation Donner du feedback

Proposé par LEFEBVRE DALLOZ COMPETENCES

Objectifs de la formation

  • Identifier les ingrédients d'un feedback constructif
  • Adopter la bonne posture lors du feedback
  • Réussir son feedback
Tarif

A partir de 890,00 €

Durée

1 jour

Modes
  • Entreprise
  • Centre
  • Distance

Objectifs de la formation

  • Apporter aux opérationnels toute la connaissance nécessaire à la compréhension des enjeux énergétiques liés au décret tertiaire et des arrêtés en découlant
  • Approfondir les nouveautés en matière de performance énergétique sur tous les types de construction tertiaire existantes
Tarif

A partir de 900,00 €

Durée

1 jour 7 heures

Modes

Objectifs de la formation

  • Gagner en aisance oratoire pour élaborer un élévator pitch percutant
  • Avoir un retour sur l’impact de ses prises de parole
  • Construire et transmettre un discours captivant pour l’oral
  • Transformer son stress et gagner en aisance
  • Gérer l’interaction et les questions
  • L’objectif final : élaborer un élévator pitch percutant
Tarif

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Durée

1j / 7h

Modes
  • Centre
  • Entreprise

Objectifs de la formation

  • Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
Tarif

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Durée

3 jours (21 heures)

Modes
  • Entreprise
  • Distance
  • Centre

Objectifs de la formation

Apprécier les principes fondamentaux de cette branche de risque
Identifier les événements assurables de la protection des biens et responsabilité civile
Analyser les garanties offertes dans un contrat d’assurance entreprise

Tarif

A partir de 1 620,00 €

Durée

2 jours - 15 heures

Modes
  • Centre
  • Entreprise

Le marketing direct

Proposé par GROUPE LEXOM

Objectifs de la formation

  • Définir les enjeux et les intérêts du Marketing Direct
  • Gérer les techniques opérationnelles
  • Intégrer le marketing direct dans sa stratégie marketing globale
Tarif

A partir de 1 390,00 €

Durée

2j / 14h

Modes
  • Centre
  • Entreprise
  • Distance

Objectifs de la formation

  • Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
Tarif

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Durée

5 jours (35 heures)

Modes
  • Distance
  • Centre

Objectifs de la formation

  • Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
Tarif

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Durée

3 jours (21 heures)

Modes
  • Entreprise
  • Distance
  • Centre

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