Formation - Approfondir la connaissance de soi-même et des autres
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations.
- Favoriser la confiance dans ses échanges.
- S'adapter efficacement à ses interlocuteurs.
- Utiliser le plein potentiel des émotions.
- Renforcer les relations de coopération.
- Faire ses choix et décider plus aisément.
- Débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité au travail.
| Tarif |
A partir de 3 130,00 € |
| Durée | 5 jours (35 heures) |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 3 130,00 € |
| Durée | 5 jours (35 heures) |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
- La vidéo : "SOS communication !".
- Un questionnaire de positionnement avant la formation.
- Un premier outil pratique.
- Cette semaine intense facilite le recul nécessaire sur soi pour mieux développer ses qualités intrinsèques et les transposer.
- L'expérience conduit les participants à vivre la confiance tout en développant leurs compétences relationnelles en profondeur.
- La pédagogie novatrice est composées d'exercices de feedback circulaires, de mini-assessments, des tests FIRO® Élément B®, Élément F®, Élément S® validés scientifiquement et de visualisations.
- Deux consultants certifiés Élément Humain (LHEP) co-animent la formation au-delà de 8 participants.
1 - S'approprier les principes fondamentaux de la confiance
- Être lucide avec soi-même.
- Parler vrai.
- Faire preuve de détermination personnelle.
2 - Choisir les comportements appropriés à ses relations
- "Comment j'agis envers les autres ; comment les autres agissent envers moi".
- Connaître les comportements et comprendre ceux des autres.
- Choisir les comportements qui fluidifient la relation.
- Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.
3 - Augmenter sa détermination personnelle
- Identifier ses véritables responsabilités dans une situation.
- Savoir choisir plutôt que subir.
- S'impliquer selon son choix.
- S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination.
4 - Gérer ses sentiments et émotions pour améliorer sa relation aux autres
- "Ce que je ressens envers les autres, ce que les autres ressentent à mon égard".
- Mettre à jour ses sentiments dans les relations.
- Décoder et accepter ceux des autres.
- S'investir dans l'action en tenant compte de ses perceptions.
5 - Développer la confiance en soi pour mieux réussir avec les autres
- "Comment je me perçois et ce que je ressens à mon égard".
- Développer son estime de soi.
- Dépasser ses rigidités personnelles.
- Mettre en lumière ses motivations personnelles profondes.
- Réussir ses changements en s'appuyant sur une image de soi positive.
6 - Utiliser la méthode au quotidien
- Entrer en contact avec plus d'aisance.
- S'exercer à plus de flexibilité et d'agilité.
- Exprimer ses ressentis et émotions.
- Mettre en œuvre les acquis au fil de la formation.
- Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
- Une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail.
Prérequis
- Aucun.
Public
- Toute personne pour qui la qualité des relations est un atout majeur dans l'exercice de ses fonctions.
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Objectifs de la formation
- Saisir des notes et des informations en un seul endroit.
- Construire une hiérarchie plus efficace d'éléments hétéroclites.
- Organiser les notes à votre manière.
- Qualifier et trouver rapidement les informations dont vous avez besoin.
- Utiliser et partager plus facilement vos notes.
| Tarif |
A partir de 850,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Formation : Relation d’aide : adopter la bonne posture et la juste distance professionnelle
Proposé par COMUNDIObjectifs de la formation
- Mener un entretien d’aide en adoptant la bonne posture
- Développer son écoute et décrypter les processus émotionnels
- S’armer psychologiquement pour faire face aux situations difficiles
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Mettre en place une stack de supervision avec Prometheus et Grafana| Tarif |
A partir de 2 125,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Comprendre le principe du management transversal
- Utiliser des stratégies d'influence en management pour obtenir un engagement des autres
- Ajuster dynamiquement votre façon d'aborder les autres pour obtenir leur adhésion
- Atteindre les objectifs en renforçant la confiance et la coopération
- Gérer efficacement les comportements difficiles pour surmonter la résistance ou l'inertie des autres
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Analyser les étapes du changement et ses effets
- Expliquer les réactions face au changement
- Identifier les besoins cachés derrière chaque émotion
- Adapter son comportement face au changement
- Être pro-actif face au changement
| Tarif |
A partir de 89,00 € |
| Durée |
30 minutes |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Approfondir sa compréhension des principes Scrum. Maîtriser Scrum pour savoir le mettre en oeuvre dans des situations complexes. Développer ses compétences humaines et techniques pour mieux tenir le rôle de Product Owner. Se préparer au passage de l'examen « PSPO II » de Scrum.org.| Tarif |
A partir de 1 875,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Formation Détachés, expatriés, impatriés : gestion sociale et fiscale de la mobilité internationale
Proposé par LEFEBVRE DALLOZ COMPETENCESObjectifs de la formation
- Identifier les aspects relatifs à la gestion sociale de la mobilié internationale
- Identifier les aspects relatifs à la gestion fiscale de la mobilié internationale
| Tarif |
A partir de 1 803,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Pendant la formation, le formateur évalue la progression pédagogique des participants via des QCM, des mises en situation et des travaux pratiques. Les participants passent un test de positionnement avant et après la formation pour valider leurs compétences acquises.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Etablir les règles de programmation, règles et principes afin d'améliorer la lisibilité et la qualité finale du code fourni.
| Tarif |
A partir de 1 340,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Définir les bases du compositing et de l'animation 3D
- Gérer les éclairages
- Gérer les mouvements de caméra
- Utiliser des objets nuls
- Travailler avec les calques et définir leur hiérarchie
- Décrire les passerelles avec C4D Lite - Cineware.
| Tarif |
A partir de 2 800,00 € |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
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