Formation : Apprendre à travailler dans l'urgence
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Gérer les périodes de rush et assumer les urgences
- Développer des capacités à se surpasser sans s'épuiser
- Identifier comment garder son sang-froid en toutes circonstances
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
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| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Sortir de la dictature de l'urgence : redevenir maître de son temps
- Subie ou réelle, objective ou supposée, liée au métier ou à l'humain : faire le point sur les urgences de son quotidien
- Repérer les « périodes critiques » dans son activité pour que l'urgence reste exceptionnelle
- Identifier ses pertes de temps et les éléments qui vous mettent sous pression : procrastination, perfectionnisme, papillonnage...
Cas pratique : réorganiser son travail pour être plus efficient : les clés pour mieux s'organiser et gérer son temps
Hiérarchiser l'urgence : prioriser et reconnaître les vraies urgences
- Acquérir les outils pour identifier ses priorités… même en période de rush
- Sortir du syndrome de la fausse urgence
- S'organiser pour aller à l'essentiel : diagnostiquer rigoureusement le traitement à donner à chaque tâche en cours
- Savoir anticiper et prévoir les urgences « imprévues »
Cas pratique : construire un rétroplanning de l'urgence et de prédiction des urgences
Assumer l'urgence : garder son sang-froid
- Réagir sans « sur réagir » : trouver en soi les solutions pour ne pas se laisser submerger
- Déléguer, organiser, planifier : mettre son équipe dans un stress stimulant
- Se montrer exemplaire et maintenir une bonne communication en période de rush
- Décider sans se précipiter
Atelier « Keep Cool et Self Control » : garder son calme en période de rush, trucs et astuces pour reprendre le contrôle de soi
Gérer le temps relationnel
- Traiter les dérangements et les interruptions avec tact et diplomatie
- Travailler dans une entreprise qui a développé une culture de l'urgence
- Repérer ses marges de négociation d'un délai sur le fond et la forme
- Prendre le temps d'être dans le relationnel et créer de bonnes conditions de travail
Cas pratique : développer son adaptabilité en situation et s'entraîner sur des situations concrètes des participants
Savoir se surpasser sans s'épuiser
- Optimiser l'équation Temps/Exigence client/Exigence personnelle
- Faire le choix ou non du « multi tasking » selon sa personnalité
- Donner du rythme à ses journées : créer ses périodes d'intensité et s'autoriser des pauses
- Exploiter le potentiel des NTIC et des Smartphones pour éviter le « technostress »
Cas pratiques : travailler sur sa courbe d'énergie et ses rythmes
Débriefer de l'urgence : mettre en place un process de travail
- Sortir du « vertige positif de l'urgence » et de la culture de l'immédiateté
- Faire le bilan de l'urgence :
- identifier les problèmes
- repérer récurrences et périodicité
- alerter et modifier les process
Cas pratique : mettre en place un process de travail à l'issue d'une période de rush
Mettre en place un process de travail à l'issue d'une période de rush pour capitaliser et intégrer la gestion de certaines urgences dans ses pratiques
Prérequis
- Les participants sont invités à préparer 2 exemples de gestion du temps sur lequels ils souhaitent travailler pendant la formation
Public
- Tout collaborateur souhaitant trouver de nouveaux outils pour gagner du temps !
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Objectifs de la formation
Découvrir les fonctionnalités de l'interpréteur de commande des systèmes Linux et apprendre à créer vos propres scripts d'administration.
À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Comprendre comment automatiser, fiabiliser les travaux répétitifs
- Savoir développer plus rapidement qu'en programmation traditionnelle
- Maîtriser les principales instructions du langage de script
- Connaître les différentes facettes de chacun des interpréteurs
METHODES ET OUTILS PEDAGOGIQUES
- Alternance exposés théoriques et exercices pratiques (80% pratique)
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Support de cours
EVALUATION
- Tout au long de la formation, exercices pratiques permettant au formateur la validation des acquis et des compétences
Public concerné
Analystes d'exploitation - Développeurs d'applications sur UNIX - Exploitants et administrateurs
Pré-requis
Connaissance des principes de base du système UNIX
| Tarif |
A partir de 1 825,00 € |
| Durée |
3 jour(s) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- S’approprier une démarche interculturelle
- Comprendre le contexte et la culture de l’Allemagne
- Déchiffrer les codes culturels et analyser les situations d’incompréhension
- Adapter leur communication et méthodes de travail
- Décoder les processus de décision et de négociation
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Formation Administration Avancée Oracle 12c à 19c : Sauvegarde et Restauration
Proposé par PLB CONSULTANTObjectifs de la formation
Cette formation vous permettra d'acquérir une réelle expérience pratique de la sauvegarde/restauration et de la récupération d'urgence des bases de données Oracle 12c à 19c, Vous allez apprendre également à configurer et à optimiser votre base de données 12c à 19c grâce à des techniques manuelles et automatisées. Toutes les techniques seront vu lors de ce cours notamment celles utilisant RMAN (Recovery Manager outils permettant d'automatiser) qui sera traité en détail et OEM mais aussi DataGuard (pour récupérer après sinistre) et aussi avec les nouveaux outils comme Cloud Control 12c à 19c. La deuxième partie du cours traitera du Tuning de votre base et des optimisations possibles
| Tarif |
A partir de 2 550,00 € |
| Durée |
4j / 28h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Maîtriser vos responsabilités et comprendre l'actualité juridique
- Repérer et accompagner les salariés en difficulté
- Savoir comment réagir face à un cas de suicide
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Décupler son efficacité personnelle (indépendance) et interpersonnelle (interdépendance).
- Exprimer son leadership personnel.
- Penser et travailler en synergie avec les autres.
- Cultiver ses compétences.
| Tarif |
A partir de 2 530,00 € |
| Durée |
3 jours (21 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
L'objectif de cette formation sera de tout vous apprendre sur la modélisation, on se concentrera uniquement sur les primitives de type (Mesh, Curve, Surface, MetaBall et Text).But faire en sorte que vous soyez capable de modéliser n'importe quoi en 3D à taille réelle avec tous les outils que l'on aura vu ensemble.
Tous les modèles seront fournis au niveau du module Ressource
| Tarif |
A partir de 600,00 € |
| Durée |
3j / 24h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Cette formation Process COM permet d’expérimenter un modèle mis au point par Taibi Kahler, PhD en Psychologie, et développé par la NASA pour les astronautes. Utilisée par des milliers d’entreprises, de managers et de leaders, la Procces Communication met à disposition de tous des outils simples et pratiques pour :
- Mieux communiquer (comprendre et être compris : Améliorer sa communication en l’adaptant aux différents types de personnalités.
- Développer une aisance relationnelle et une capacité d’adaptation quel que soit le profil de son interlocuteur
- Rester motivé dans la réalisation de sa mission
- Mieux travailler ensemble (interagir, construire, créer) et anticiper sur les conflits liés au stress
| Tarif |
A partir de 1 650,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Le Code du travail impose l'habilitation des salariés exposés au risque électrique (R4544-9). H0B0 est l'habilitation des non électriciens qui sont exposés au risque électrique, sans intervenir sur l'installation (ceux qui démontent et remontent des prises sont habilités BS).
La première lettre majuscule indique le domaine de tension des ouvrages sur lesquels le titulaire de l’habilitation peut travailler ou intervenir. Ici, le "H" indique qu'il s'agit d'une installation HT (Haute Tension), tandis que le "B" indique une installation BT (Basse Tension) voire TBT (Très Basse Tension).
Le numéro associé précise la nature des opérations que le titulaire peut réaliser. Ici, le "0" indique qu'il s'agit de travaux d’ordre non électrique.
Plus concrètement, l'objectif prinicipal de cette formation est de vous permettre d'acquerir ou de maintenir une connaissance de la réglementation, des risques, des consignes de sécurité et des mesures d'urgence, pour exécuter en toute sécurité des interventions d'ordre non électriques dans des secteurs à risques électriques. Elle permettra égalelement à l'employeur de délivrer une habilitation en application de la norme NF C 18-510.
| Tarif |
A partir de 790,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier ses sources de tension pour agir au bon endroit
- Appliquer des techniques pertinentes pour gérer les pics de stress
- Choisir les méthodes adaptées pour convertir son stress en énergie positive
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Grâce à des méthodes dapprentissage reconnues et éprouvées, cette formation vous aidera efficacement à apprendre la langue dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs professionnels :- Comprendre tout document professionnel (consigne, article, rapport, etc.) à l'écrit.
- Rédiger de façon claire (e-mail, synthèse, rapport, compte-rendu, etc.).
- Échanger à l'écrit en contexte professionnel.
| Tarif |
A partir de 590,00 € |
| Durée |
13j / 100h |
| Modes |
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