Formation : Apprendre à se valoriser
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Identifier ses atouts pour retrouver estime et confiance en soi
- Révéler ses talents et savoir les mettre en avant, gagner en assurance dans la gestion de ses projets au quotidien
- Appliquer les outils du langage non-verbal (posture, voix, gestuelle) pour gagner en crédibilité
- Employer les outils de la sophrologie pour asseoir sa posture et gérer son trac
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
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| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Prendre conscience de ses qualités, ses talents, son potentiel
- Identifier ses points forts et ses atouts plutôt que de se centrer sur ses défauts
- Prendre conscience de son potentiel : identifier ses valeurs, ses besoins et motivations
- Connaître ses points forts dans ses relations professionnelles : souplesse, persuasion, diplomatie
Exercice en binôme : définir les particularités et points positifs perçus chez son interlocuteur.
Les participants reviendront en fin de formation sur cet exercice : ils exprimeront les éléments positifs qu’ils auront relevés chez leur binôme tout au long de la formation.
Cas pratique : « Mes talents » : identifier ses ressources et repérer ses atouts
Gagner en assurance, développer une pensée positive de soi : arrêter de se dévaloriser !
- Affirmer sa personnalité : définir son style avec authenticité
- Gagner en assurance au quotidien : les piliers de la confiance en soi
- Savoir s’appuyer sur ses réussites et tirer parti de ses erreurs pour avancer
- En finir avec ses croyances limitantes et l’auto-jugement négatif
Oser parler de soi et se mettre en avant face à ses différents interlocuteurs (collègues, hiérarchie…)
- Apprendre à parler de soi ouvertement, sans complexe et sans avoir peur d’être rejeté
- Savoir déployer ses talents et ses compétences
- Oser exposer sa personnalité, « se montrer » et aller vers les autres
- Savoir formuler ses attentes et prendre sa place, loin des jugements et du regard des autres
- Maîtriser les bases de la psychologie positive pour communiquer sur ses capacités et forces
Mise en situation : maîtriser l’ « elevator pitch » pour savoir « se vendre » rapidement, valoriser ses qualités principales et communiquer sur ses réussites/projets
Atelier chrono-zen : 5 outils de relaxation (sophrologie) pour gérer son trac et asseoir sa posture
- L’ancrage pour gagner en stabilité et assurance
- La respiration (consciente, abdominale…) pour calmer les doutes et se reconnecter à ses ressources
- La contraction-décontraction pour évacuer le négatif et « somatiser » le positif
- La visualisation pour doper son mental, empiler ses réussites et retrouver confiance en soi
- La relaxation dynamique (debout et en mouvement) pour décharger et faire le plein d’énergie positive
Le bonus : un kit audio (reprenant les 5 clés) est remis à chaque participant à l’issue de la formation pour pratiquer seul, en tout autonomie, et progresser.
Savoir se valoriser en réunion, en entretien, en transversal : les clés d’une communication assertive
- Savoir prendre position et communiquer sur ce que l’on sait faire
- Bien préparer ses arguments avant une réunion ou un entretien pour être sûr de faire passer ses messages clés
- Savoir répondre aux objections sans paniquer ni se braquer
- Apprendre à communiquer avec rondeur et diplomatie pour mieux avancer
- Savoir user des silences
Jeux de rôle : se rendre visible en réunion : techniques de prise de parole pour passer du simple statut de spectateur à celui d’acteur porteur du projet
Crédibiliser son image par la communication non verbale : l'impact du langage du corps et des postures valorisantes
- Apprendre à se positionner par rapport au regard des autres
- Appréhender les principaux types de postures et leur signification
- Connaître la symbolique des gestes les plus courants
- Savoir interpréter les principales expressions du visage en lien avec les émotions
- Maîtriser son débit, son intonation et le rythme de sa voix
Cas pratiques : exercices et mises en situation sur la posture, l'affirmation de soi, la présentation devant un public
Cas pratique : fixer son plan d’action personnel pour mieux se valoriser au quotidien en milieu professionnel
Prérequis
- Avoir besoin de gagner en assurance, en confiance, pour mieux s'affirmer et se mettre en avant au travail
Public
- Toute personne souhaitant apprendre à mieux communiquer sur ses compétences, à se mettre en avant au travail pour plus de reconnaissance et d’équilibre au quotidien
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Objectifs de la formation
- Identifier son rôle et sa posture de communicant interne.
- Diffuser la stratégie de son organisation en y donnant du sens.
- Faire vivre la culture interne.
- Engager ses salariés dans la RSE.
| Tarif |
A partir de 1 560,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Formation Lean Management Yellow Belt : Techniques et Participation aux Projets Lean
Proposé par DAWANObjectifs de la formation
Acquérir une compréhension approfondie des outils et techniques Lean - Apprendre à identifier et à éliminer les gaspillages dans les processus - Participer activement et efficacement à des projets Lean de petite à moyenne envergure.| Tarif |
A partir de 1 475,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Analyser l'impact de la marque employeur sur la fidélisation et le recrutement
- Evaluer l'image de marque employeur actuelle de l'entreprise
- Identifier les forces et les faiblesses de la marque RH existante
- Concevoir une stratégie pour développer l'image de la marque RH
- Elaborer des messages clés pour communiquer efficacement sur la marque employeur
- Planifier et exécuter des activités de communication pour renforcer la marque employeur
- Evaluer l'efficacité des initiatives de développement de la marque employeur
- Mettre en oeuvre des mesures correctives pour améliorer la marque RH
- Collaborer avec différentes parties prenantes pour promouvoir la marque employeur
- Former le personnel sur les valeurs et la culture de l'entreprise pour renforcer la marque employeur.
| Tarif |
A partir de 1 420,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
• Actualiser les connaissances sur le raisonnement diagnostique
• Comprendre la méthode, l'intérêt et les enjeux des transmissions ciblées
• Apprendre à transmettre des informations claires, précises et synthétiques
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
Nous contacter |
| Modes |
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Formation Maîtrisez les Outils IA Complémentaires à ChatGPT Midjourney, Tactiq, Gamma, Perplexity, Claude, et DeepL pour Booster votre Productivité
Proposé par ADALIANCEObjectifs de la formation
- Maîtriser les outils d'IA clés : Apprendre à utiliser Midjourney, Tactiq, Gamma, Perplexity, Claude, et DeepL pour automatiser et améliorer votre quotidien professionnel.
- Gagner en productivité : Utiliser des outils comme Tactiq et Perplexity pour transformer des tâches répétitives en processus automatisés, vous permettant de vous concentrer sur des activités stratégiques.
- Stimuler la créativité : Intégrer Midjourney et Gamma pour créer des visuels percutants et des présentations innovantes qui enrichissent vos projets.
- Améliorer la communication multilingue : Utiliser DeepL pour gérer efficacement les traductions dans un contexte professionnel globalisé
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Appliquer les principes comptables
- Mettre en œuvre une méthodologie de clôture des comptes
- Enregistrer les écritures d'inventaire par l'approche des cycles comptables
| Tarif |
A partir de 1 951,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Formation diplômante - Mastère Spécialisé® Management Global RSE et Développement Durable
Proposé par CEGOSObjectifs de la formation
- Identifier les enjeux stratégiques de la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) et du Développement Durable pour les entreprises, organisations, collectivités.
- Raisonner dans une logique de performance globale d’entreprise basée sur le management des risques et l'amélioration continue.
- Élargir ses compétences et la maîtrise d'outils dédiés à l’environnement (climat, biodiversité, écoconception…) et à la RSE pour accompagner les entreprises dans l'accélération de leur transition.
- Partager les bonnes pratiques des entreprises performantes.
- Accompagner les évolutions managériales, culturelles indispensables pour répondre aux nouveaux enjeux RSE.
- Introduire une perspective long terme et prospective au sein de la stratégie des organisations (entreprises, services, service public…).
Bénéfices participant
- Maîtriser l’ensemble des composantes et enjeux de la transition écologique et solidaire et de la démarche "Responsabilité Sociétale des Entreprises".
- Acquérir les bons réflexes et appréhender les outils pour être capable d’identifier les enjeux et faire évoluer la démarche RSE et contribuer ainsi à l’amélioration des performances globales de son entreprise.
- Acquérir toutes les compétences en matière de maîtrise des risques QSSE.
- Développer une approche pro-active et prospective afin d'anticiper les évolutions de la société.
- Dynamiser sa carrière avec un diplôme de haut niveau accrédité par la Conférence des Grandes Écoles.
- Intégrer le réseau des anciens de MINES Paris avec l’adhésion automatique au club des "DDcideurs".
| Tarif |
A partir de 19 600,00 € |
| Durée |
50 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Assurer pleinement sa double mission d'accueil téléphonique et de visu.
- Valoriser activement l'image de son entreprise.
| Tarif |
A partir de 1 425,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
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Objectifs de la formation
- Identifier les talents d'un collaborateur au profil " atypique "
- Formuler comment développer la carrière des profils "atypiques " au bénéfice réciproque de l'entreprise et du collaborateur
- Décrire leurs besoins, identifier leurs fragilités et savoir leur offrir un environnement propice au déploiement durable de leur plein potentiel
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
1j / 7h |
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Objectifs de la formation
Maîtriser les principales fonctionnalités de Swish - Apprendre à concevoir des effets, des animations, à intégrer du son| Tarif |
A partir de 1 125,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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