Formation : Apprendre à se faire confiance
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Identifier les leviers pour développer une image positive de soi
- Connaître ses zones de confort pour être plus à l'aise dans sa fonction
- Développer ses capacités à prendre des responsabilités en confiance
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée | 2 Jours - 14 Heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Jour 1 de la formation
Identifier les racines de sa propre confiance : évaluer son estime de soi
- Mettre en place les conditions de la confiance
- Faire le point sur ses systèmes de représentation
- Reconnaître et prendre en compte ses moteurs, convictions et valeurs
Cas pratique
Définissez votre système de représentation en situation de confiance. Comment prenez-vous vos décisions ? Qu'est-ce qui vous freine ?
Analyser ses peurs (de se tromper, d'échouer, de ne pas être à la hauteur du défis…) pour mieux les surmonter
- Trouver sa juste place : connaître ses limites, élargir sa zone de confort et trouver sa zone de liberté
- Mobiliser ses ressources personnelles et son potentiel grâce à la respiration et l'ancrage
- Savoir s'appuyer sur ses réussites et les challenges surmontés
Cas pratique
En partant des situations vécues, comment visualiser la situation nouvelle et quels sont les nouveaux axes d'actions envisageables ?
Sécuriser et ancrer sa confiance pour éloigner doute et incertitude
- Rebondir face aux critiques et garder confiance lors des remises en questions
- S'entraîner à ne pas se laisser déstabiliser, grâce à des exercices de sophrologie
- Maîtriser son appréhension face aux changements et enrayer le cycle du doute
Cas pratique
Apprenez à vous rendre moins vulnérable.
Les participants reviennent sur leurs expériences - réussites mais aussi échecs surmontés - testent et renforcent leur « ancre de confiance ».
Jour 2 de la formation
Faire confiance à ses capacités et rompre avec l'envie d'être « parfait »
- Assumer ses choix et se donner le droit à l'erreur
- Tirer parti de ses erreurs
- Se laisser gagner par la flexibilité et la curiosité
- Oser la nouveauté et savoir rebondir
Cas pratique
Tester la visualisation positive pour renforcer la confiance
Être perçu comme une personne de confiance !
- Affirmez-vous en osant dire !
- Accepter les compliments sans rougir
- Entretenir sa propre confiance au quotidien : utiliser son "petit carnet"
- Entrer dans l'action et réussir : penser gagnant-gagnant
- Se donner les moyens d'évoluer vers plus de responsabilités
Cas pratique
Cas de synthèse : travailler en confiance et avec confiance au quotidien
Être en cohérence avec ses valeurs, ses convictions et ses actions
Prérequis
- Avoir des difficultés à gérer le stress et à dépasser les conflits en contexte professionnel
Public
- Tout collaborateur désirant mieux se connaître pour gagner en assurance, en efficacité et oser prendre des décisions
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Objectifs de la formation
-
Identifier les marqueurs de la complexité
-
Activer des leviers d'action concrets pour gagner en sérénité
-
Utiliser des outils de management auprès de son équipe
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Comprendre l'architecture et l'usage des services web - Découvrir le protocole SOAP - Maîtriser l'architecture REST - Apprendre la spécification OpenAPI et documenter un service web - Tester un service web avec un outil (Postman, SOAP UI)| Tarif |
A partir de 1 475,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Découvrir les règles essentielles de la PNL appliquées aux techniques de vente.
| Tarif |
A partir de 150,00 € |
| Durée |
3 heures 25 minutes |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Intégrer les clés du métier d'assistant(e) juridique pour gagner en efficacité
- Décrypter le système juridictionnel français
- Mettre en place une veille juridique efficace
- Préparer les éléments utiles à l'avocat afin de garantir le bon déroulé du contentieux
| Tarif |
A partir de 4 528,00 € |
| Durée |
7 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- S'affirmer dans son management en tant que femme.
- Prendre conscience des blocages afin de mieux mobiliser ses ressources et se faire confiance.
- Détecter ses potentialités de leadership pour accroître ses compétences.
- Définir des stratégies pour s'épanouir dans son management.
- Améliorer son équilibre vie professionnelle et vie personnelle.
| Tarif |
A partir de 1 470,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Mieux gérer son stress
- Améliorer sa maîtrise émotionnelle
- S'affirmer en situation professionnelle
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Connaître ses émotions pour les utiliser comme des leviers et non comme des freins
- Développer une posture d’empathie « sans devenir éponge »
- Savoir dire STOP pour éviter les dérives
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier les fondamentaux de l'analyse statistique appliquée
- Mettre en oeuvre une analyse des données statistiques descriptives et prévisionnelles
- Utiliser les formules et les tests statistiques fondamentaux
- Concevoir un rapport d'analyse basé sur les faits
- Exploiter les paramètres statistiques pour comprendre une série de données
- Décrire des outils comme R et Excel pour la mise en oeuvre des modèles étudiés
- Valider la précision d'une estimation, à l'aide des intervalles de confiance
- Prévoir les comportements à venir
- Vérifier l'adéquation à un modèle.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Réussir une présentation orale face à un auditoire anglophone
- Maitriser les techniques de prises de parole
- Savoir argumenter pour convaincre ses interlocuteurs en anglais
| Tarif |
A partir de 890,00 € |
| Durée |
64 heures |
| Modes |
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Formation : Accroître la performance de son entreprise par la qualité de vie au travail
Proposé par COMUNDIObjectifs de la formation
- Maîtriser le cadre légal de la qualité de vie au travail
- Faire évoluer les pratiques managériales pour concilier performance et QVT
- Définir un plan d’action pour améliorer la qualité de vie au travail dans son organisation
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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