Formation - 6 outils essentiels de développement personnel
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle.
- Anticiper, prévenir et adapter ses réactions.
- Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter.
- Renforcer la coopération.
| Tarif |
A partir de 2 520,00 € |
| Durée | 4 jours (28 heures) |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 2 520,00 € |
| Durée | 4 jours (28 heures) |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
- La vidéo : "SOS communication !".
- Un questionnaire de positionnement avant la formation.
- Un premier outil.
S'occuper de soi
- La formation en 2 parties renforce la mise en œuvre et le retour d'expériences rapide.
- Le nombre de participants est limité à 10 afin de s'adapter aux demandes de chacun.
1 - "L'assertivité" pour s'affirmer
- Oser s'affirmer dans ses relations professionnelles.
- Exprimer une critique constructive.
Autodiagnostic et mises en situation.
2 - "L'écoute active" pour créer le contact
- Se mettre en phase avec les interlocuteurs.
- Gagner leur confiance.
Entraînement pratique à l’écoute active en binôme.
3 - Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie
- Identifier ses signaux d'alerte et répondre à ses besoins.
- Pratiquer des techniques simples de relaxation.
Ateliers de relaxation et réflexions sur ses stresseurs et ses besoins.
S'ouvrir à l'autre
1 - "Les positions de vie" pour établir la coopération
- Repérer et dépasser ses limites.
- Trouver la juste position vis-à-vis des autres.
Autodiagnostic, analyse d’un texte et réflexion sur ses comportements.
2 - "L'Élément B" pour réussir sa relation aux autres
- Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute.
- Donner et recevoir des feedback.
Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements.
3 - "La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir
- Clarifier ses objectifs.
- Mettre en place ses stratégies gagnantes.
Interview croisée en binôme sur un objectif individuel.
- Trois modules e-learning : "L’impact des émotions en situation professionnelle. Part. A" et "L’impact des émotions en situation professionnelle. Part. B", "S'adapter à l'autre pour mieux communiquer. Part. A".
- Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
- Deux modules d'entraînement : "Développer son assertivité - Niveau 1" et "Pratiquer l'écoute active".
Prérequis
- Aucun.
Public
- Manager, cadre, chef de projet, assistant(e), technicien ou tout collaborateur qui a besoin de mieux comprendre et améliorer les relations humaines dans son travail.
Ces formations pourraient vous intéresser
Objectifs de la formation
- Déterminer les indicateurs d'efficacité les plus adaptés à ses objectifs
- Utiliser ses tableaux de bord (TBB) comme de véritables outils de reporting, d’anticipation et de communication interne
- Faire vivre ses TBB pour développer un marketing de l'anticipation
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation. (Pour passer le certificat voir "Certificat".)
| Tarif |
A partir de 5 045,00 € |
| Durée |
9 jours (63 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Découvrir Microsoft 365
- Se repérer dans l’interface
- Travailler avec les outils collaboratifs
| Tarif |
A partir de 850,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier et maîtriser les différents dispositifs de formation
- Intégrer les dernières évolutions législatives et réglementaires
- Gérer efficacement les fonds affectés au financement de la formation
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
À l'issue de cette formation SEO Avancé vous aurez acquis les connaissances et les compétences nécessaires pour :
- Savoir concevoir une stratégie de contenu en prenant en compte les évolutions de l’algorithme Google (Rankbrain, MUM, BERT, E-E-A-T)
- Maîtriser les enjeux techniques du SEO
- Connaître les différentes méthodes et outils pour monitorer son site et définir une stratégie adaptée
- Être capable d'effectuer de la veille pour rester à la pointe
| Tarif |
A partir de 1 200,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Analystes, concepteurs, toute personne amenée à réaliser ou évaluer des modèles UML.
À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
-
Appliquer un processus de développement adapté à chaque projet
- Utiliser UML pour bâtir le modèle de conception
Methodes et outils pédagogiques
- Alternance exposés théoriques et exercices pratiques (80% pratique)
-
Support de cours adapté au niveau suivi
Evaluation
- Tout au long de la formation, exercices pratiques permettant au formateur la validation des acquis et des compétences
Public concerné
Chefs de projets, analystes, concepteurs, architectes logiciels et développeurs amenés à participer au développement de projets objets.
Pré-requis
Connaissances de base en génie logiciel. Expérience souhaitable en analyse et conception d'applications.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
4 jour(s) |
| Modes |
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Formation AIX - Installation et administration pour les professionnels UNIX
Proposé par PLB CONSULTANTObjectifs de la formation
Concrètement, à l'issue de cette formation AIX Installation et Administration, vous aurez acquis les connaissances et compétences nécessaires pour :
- Installer un système AIX ,
- Installer les logiciels et la maintenance,
- Démarrer et arrêter le système,
- Comprendre et utiliser les outils d'administration du système (SMIT,WebSM),
- Gérer les périphériques physiques et logiques,
- Comprendre et d'utiliser le gestionnaire de volumes logiques (LVM),
- Gérer les systèmes de fichiers,
- Sauvegarder et restaurer le système,
- Localiser et analyser les journaux d'erreur.
| Tarif |
A partir de 3 990,00 € |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
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Formation QGIS - Perfectionnement au Système d'Information Géographique QGIS
Proposé par PLB CONSULTANTObjectifs de la formation
À l'issue de cette formation QGIS Perfectionnement, vous aurez les compétences et connaissances nécessaires pour :
- Connaître et maîtriser les outils vectoriels avancés
- Connaître et maîtriser les outils d'analyse, de géométrie et de gestion des données avancés
- Créer et analyser des couches raster
- Importer des données en provenances d'autres formats
| Tarif |
A partir de 1 050,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier son rôle en tant que manager en matière de santé au travail
- Reconnaître les risques psycho-sociaux et comprendre leur origine
- Réagir rapidement face aux situations rencontrées
| Tarif |
A partir de 750,00 € |
| Durée |
1 jour |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Optimiser le temps de travail de ses collaborateurs pour gagner en efficacité
- Anticiper les conséquences d’une modification du contrat de travail d’un collaborateur
- Apprécier sa latitude face aux absences imprévues de ses collaborateurs
- Tirer parti de ses obligations légales pour motiver ses collaborateurs
- Être réactif face à la démission d’un collaborateur
- Appliquer les règles d’hygiène et sécurité
- Savoir prévenir et identifier les cas de harcèlement moral
- Les représentants du personnel sont-ils des collaborateurs comme les autres ?
- User avec discernement de son pouvoir disciplinaire
| Tarif |
A partir de 150,00 € |
| Durée |
7 heures 15 minutes |
| Modes |
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