Formation - 3h chrono pour découvrir 3 outils de bien-être au travail
Qualiopi
À partir de
385 €
Durée
3 heures
Localisation
Partout en France
Proposé par
CEGOS
Prérequis
- Aucun.
Public admis
- Salarié en Poste
- Entreprise
Demandeur d'emploi et Etudiant non admis
Financement
- Votre OPCO
- Financement personnel
Financement CPF non pris en charge
Modalités
- En entreprise
- À distance
Objectifs pédagogiques
- Faire face aux situations stressantes.
- Communiquer positivement.
Programme de la formation
1 - Première heure en groupe à distance - Immersion et interactivité
- Mieux comprendre le stress.
- Découvrir ses stresseurs.
2 - Deuxième heure en individuel - Action
- Savoir dire non.
- Gérer un différend avec calme.
3 - Troisième heure en groupe à distance - Consolidation et optimisation
- Prendre soin de soi.
- Réaliser une relaxation simple.
Proposé par
CEGOS
"Leader international de la formation professionnelle et continue"
