Formation - 3h chrono pour cultiver son intelligence émotionnelle au travail
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Tenir compte des émotions dans ses relations.
- Développer son ouverture émotionnelle.
- Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.
- Réaliser son plan d’action individuel sur l’intelligence émotionnelle.
| Tarif |
A partir de 385,00 € |
| Durée | 3 heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 385,00 € |
| Durée | 3 heures |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
1 - Comprendre le rôle des émotions dans les relations
- Découvrir les 5 compétences de l’intelligence émotionnelle.
- Faire le lien entre déclencheurs, émotions et besoins.
- Identifier et nommer ses émotions favorites.
2 - S’intéresser aux émotions des autres
- Voir et entendre les signaux émotionnels.
- Accueillir les émotions des autres.
- Reformuler les émotions des autres.
3 - Exprimer et partager les émotions
- Parler des ressentis en lien avec des événements précis.
- Aider les autres à partager leurs ressentis.
- Utiliser l’outil OSBD.
Prérequis
- Aucun.
Public
- Toute personne qui souhaite enrichir ses relations professionnelles et gagner en efficacité.
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Objectifs de la formation
- Différencier les spécificités et ce qu’implique être manager de managers (quels sont les enjeux, quels types de managers, de quelles équipes etc.)
- Comprendre la nouvelle posture attendue
- Se positionner dans son nouveau rôle de manager
- Maîtriser des pratiques managériales spécifiques
- Développer son leadership et se positionner en mentor pour ses managers
- Créer une dynamique d’équipe et garantir la coopération
- Accompagner et faire grandir ses managers
| Tarif |
A partir de 1 800,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Gagner en impact et valoriser son image en distanciel.
- Adopter les codes TV pour délivrer ses messages.
- Gagner en assurance et en confiance.
| Tarif |
A partir de 385,00 € |
| Durée |
3 heures |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier et impliquer toutes les parties-prenantes du projet.
- Définir les contraintes, les enjeux, les livrables du projet.
- Définir les sources de création de valeurs du projet (clients et utilisateurs, financières, sociétales, environnementales).
- Rédiger la fiche de cadrage.
| Tarif |
A partir de 385,00 € |
| Durée |
3 heures |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Détecter les manifestations de son intuition.
- Développer son potentiel intuitif.
- Faire de son intuition un talent au quotidien.
| Tarif |
A partir de 1 480,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Acquérir les principes clés pour créer des cartes mentales.
- Identifier les principaux usages d'une carte mentale.
- Gagner en efficacité et optimiser son temps avec la carte mentale.
| Tarif |
A partir de 385,00 € |
| Durée |
3 heures |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Repérer des outils pour améliorer votre connaissance de soi
- Analyser l'importance de la connaissance de soi dans la collaboration professionnelle
- Examiner les enjeux et les conséquences d'une meilleure connaissance de soi
- Identifier votre perception du monde, vos limites, vos valeurs, vos objectifs et vos besoins
- Adapter votre communication en fonction des situations
- Identifier vos comportements en communication
- Appliquer les règles de la communication interpersonnelle et utiliser les gestes et attitudes appropriés
- Evaluer et améliorer les compétences de dialogue constructif pour favoriser une communication efficace et constructive
- Utiliser les techniques d'écoute active pour mieux comprendre les autres
- Communiquer plus efficacement et gérer les conflits pour vous affirmer de manière assertive.
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Décrire sa mission en lien avec sa "boussole " intérieure pour gagner en crédibilité et faciliter la coopération
- Construire son rôle avec talent et habileté sans y perdre son identité
- Développer sa polyvalence, ses compétences relationnelles, son intelligence émotionnelle
- Développer l'efficacité de sa posture managériale, gagner en authenticité et en puissance dans son rôle de Manager
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Établir sa feuille de route pour un sommeil réparateur
- Détente flash, relaxation réflexe, mini-sieste : savoir gérer les « coups de barre »
- Apprendre à récupérer pour être au maximum de son efficacité
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Comprendre la Fonction d’Audit Interne dans les établissements financiers
- Connaitre les normes de la fonction d’Audit Interne
- Dresser un panorama des relations internes que doit cultiver l’audit interne
- Comprendre le cadre de référence des pratiques de la fonction Audit
| Tarif |
A partir de 490,00 € |
| Durée |
3 heures |
| Modes |
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Formation : Gérer les conflits au quotidien et entretenir des relations positives
Proposé par COMUNDIObjectifs de la formation
- Développer des aptitudes adaptées aux réactions d'agressivité, de passivité, de manipulation
- Éviter les pièges relationnels pour gagner en confort dans ses relations professionnelles
- S'affirmer en situation professionnelle dans le respect des autres
| Tarif |
A partir de 1 450,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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