Efficacité professionnelle
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Adapter sa communication aux personnes et aux situations
- Utiliser les techniques de communication pour atteindre son objectif
- Gérer les situations difficiles en gardant la maîtrise de ses émotions
- Affronter son stress grâce à des méthodes utilisables en toute circonstance
| Tarif |
A partir de 2 090,00 € |
| Durée | 21 heures réparties sur 3 jours |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 2 090,00 € |
| Durée | 21 heures réparties sur 3 jours |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Comprendre les principes de l'efficacité personnelle
- Appréhender les dimensions de l'efficacité.
- Distinguer les vecteurs de l'efficacité : orientation production et orientation relation.
- Connaître les différents styles professionnels et les utiliser à bon escient.
Travaux pratiques
Échanges d'expérience avec les participants.
Identifier son style personnel et adopter la bonne attitude
- Distinguer les modes d'interactions en groupe : proactivité et réactivité.
- Identifier les différents niveaux d'autonomie.
- Adapter son style en fonction de son environnement et de l'objectif à atteindre.
- Connaître les quatre grands types d'attitudes et de motivations.
- Identifier son positionnement : fuite, manipulation ou agressivité.
- Comprendre sa relation à autrui pour améliorer ses interactions.
Travaux pratiques
Réalisation d'un autodiagnostic : proactivité ou réactivité. Identifier son attitude prédominante de positionnement. Débriefing et analyse de l'intervenant.
Améliorer sa communication
- Comprendre les règles de base de la communication, les messages et les processus.
- Identifier les différents styles de communication chez soi et chez les autres.
- Appréhender les quatre facteurs constitutifs de la confiance pour favoriser les échanges.
- Savoir optimiser ses messages.
- Appliquer quelques principes de base pour communiquer efficacement au quotidien.
Travaux pratiques
Jeux de rôle filmés et analysés avec le groupe. Débriefing de l'intervenant.
Favoriser son propre développement
- Comprendre le processus de changement pour mieux le gérer.
- Identifier ses messages contraignants pour s'en détacher : les drivers.
- Mettre en place et faire vivre son processus de développement personnel.
- Appliquer ses décisions et valider les résultats obtenus.
Travaux pratiques
Identifier ses messages contraignants. Résolution de problématiques. Débriefing de l'intervenant.
Gérer les situations difficiles
- Connaître les différents types de conflits professionnels.
- Identifier les différents niveaux de désaccords.
- Pratiquer la communication non violente.
- Maîtriser les étapes de résolution des désaccords : la méthode DESC.
- Améliorer sa maîtrise émotionnelle.
- S'affirmer en formulant une critique constructive.
- Savoir dire non.
Travaux pratiques
S'entraîner à exprimer ses émotions. Mises en situation filmées pour sortir d'une situation conflictuelle. Analyses avec le groupe et débriefing de l'intervenant.
Vendre ses idées et argumenter
- Clarifier l'objectif à atteindre.
- S'adapter à son interlocuteur.
- Bâtir son argumentaire à l'aide de la méthode CAB.
- Argumenter pour convaincre : créer le cadre, rechercher les solutions et élaborer un plan d'action.
Travaux pratiques
Jeux de rôle filmés et analysés avec le groupe. Débriefing de l'intervenant.
Gérer son temps et ses priorités
- Optimiser son temps en fonction de son biorythme.
- Distinguer l'important de l'urgent et savoir prioriser les tâches.
- Repérer et neutraliser ses " voleurs de temps " pour gagner en efficacité.
- Développer ses réflexes gain de temps.
Travaux pratiques
Définir et cartographier ses priorités à l'aide de la matrice d'Eisenhower. Analyse avec le groupe et débriefing de l'intervenant.
Gérer son stress
- Identifier les différents niveaux de stress.
- Connaître les symptômes du stress.
- Évaluer ses propres facteurs de stress.
- Augmenter sa résistance au stress et apprendre à le réguler.
- Pratiquer la visualisation et l'ancrage.
Travaux pratiques
Pratique de techniques de respiration, visualisation et ancrage contre le stress.
Se motiver et s'autoformer
- Distinguer motivation, satisfaction et implication.
- Connaître les théories motivationnelles et les différentes formes de reconnaissance.
- Développer ses talents et s'impliquer dans la réalisation de ses objectifs.
- Bâtir son projet professionnel en fonction de son environnement.
- Développer ses connaissances par l'autodidaxie.
- Identifier et gérer les attentes et les besoins de ses interlocuteurs.
Travaux pratiques
Mise en place d'un plan d'action.
Prérequis
Public
- Niveau Initiation
Ces formations pourraient vous intéresser
Objectifs de la formation
Acquérir les bases et fondamentaux dans la communication avec son environnement professionnel, collègues , managers, managés , partenaires externes - Gagner en efficacité dans ses rapports aux autres , gagner en efficacité relationnelle , gagner du temps , éviter les incompréhensions , limiter et anticiper les conflits et malentendus| Tarif |
A partir de 1 250,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Identifier ses objectifs, rassembler ses forces et s'organiser pour mieux surmonter une situation exigeante ou difficile
- Développer ses aptitudes à prendre du recul et les mesures nécessaires pour éviter l'épuisement professionnel
- Appliquer son plan d'action : trouver l'équilibre entre implication et préservation de soi !
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Développement personnel - Formation Flash - Etre dans une dynamique positive et gagner en efficacité
Proposé par M2IObjectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Intégrer les mécanismes de l'auto-motivation et de l'optimisme
- Développer votre personnalité et votre modèle d'exemplarité.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3h00 |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Découvrir le logiciel SketchUp
- Créer une scène composée de modélisations, de textures et d'animations simples afin d'avoir un rendu convaincant
- Gérer l'utilisation globale de SketchUp et la méthodologie de travail professionnelle pour mener à bien un projet 3D
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier les différentes structures impliquant du travail à domicile
- Analyser les contextes législatif et institutionnel liés au travail à domicile
- Adapter les représentations et la pratique aux attentes et exigences légales
- Définir le rôle du secret professionnel et du devoir de réserve dans le travail à domicile
- Intégrer le projet d'établissement lié à la posture professionnelle à domicile
- Décrire les missions de base du professionnel travaillant à domicile
- Elaborer une fiche de poste pour la posture professionnelle à domicile
- Analyser le sens du domicile et de l'intimité dans le contexte professionnel
- Appliquer des techniques d'entretien adaptées à la prise en charge à domicile
- Utiliser des modes de communication efficaces pour le travail à domicile.
| Tarif |
A partir de 1 100,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Décrypter les changements issus de la réforme de la formation professionnelle et les transitions à prévoir en 2023
- Définir les conséquences pratiques de la nouvelle règlementation pour les professionnels de la formation
- Identifier le rôle de chacun et les objectifs visés par la nouvelle politique formation
| Tarif |
A partir de 850,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
|
Formation Parcours Gestionnaire d’immeubles de logement (Property Manager)
Proposé par LEFEBVRE DALLOZ COMPETENCESObjectifs de la formation
- Structurer ses connaissances juridiques sur la gestion locative de logements
- Identifier et maîtriser les modalités opérationnelles de la gestion locative de logements
- Conclure et gérer les baux
- Évaluer les risques d'impayés et mettre en œuvre un plan d'actions en vue du recouvrement
| Tarif |
A partir de 5 799,00 € |
| Durée |
9 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Articuler les différents dispositifs d'accompagnement des parcours professionnels.
- Accompagner l'agent dans une démarche de mobilité choisie ou subie.
- Piloter les dispositifs de mobilité et d'orientation professionnelle : cartographie des compétences, entretiens professionnels, entretiens de carrière, dispositifs de reclassement.
- Conduire les entretiens de mobilité et d'orientation.
- Appliquer une méthodologie pour orienter et conseiller les agents dans leur parcours professionnel.
| Tarif |
A partir de 1 605,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
|
Développement personnel - Formation Flash - L'art subtil de la négociation : de la méthode à la posture gagnante
Proposé par M2IObjectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Intégrer une posture gagnante de négociateur
- Diagnostiquer votre style de négociation.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3h00 |
| Modes |
|
Formation Les clés de l’optimisation du patrimoine du dirigeant, de la création à la transmission de l'entreprise
Proposé par LEFEBVRE DALLOZ COMPETENCESObjectifs de la formation
- Optimiser la gestion du patrimoine du chef d'entreprise
- Protéger le patrimoine privé et la famille du dirigeant
- Optimiser la transmission de l'entreprise
| Tarif |
A partir de 1 916,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
|
