Développer son efficience relationnelle et professionnelle avec le modèle des Matrices Cognitives©

Bien analyser et évaluer les situations et les individus afin d’être plus efficient dans ses relations et ses actions
Développer son amplitude relationnelle et professionnelle© :
. exploiter la globalité des informations, comprendre ce qui est important et s’y adapter
. filtrer les urgences, poser de bons objectifs, être synthétique
Développer sa lucidité relationnelle© :
. savoir intéresser, « toucher » et convaincre
Développer sa lucidité relationnelle et professionnelle© :
. ne pas se laisser dominer par ses émotions et analyser les faits & conséquences avant de réagir
. gérer les conflits, les tensions avec autrui et les situations difficiles
. savoir arrêter une activité lorsque nécessaire

Produire du changement face aux situations et aux individus afin d’améliorer ses relations et ses actions
Développer sa décentration relationnelle et professionnelle© :
. se remettre en cause et changer lorsque necessaire ; apprendre des difficultés
. collaborer, apprendre de l’autre et intégrer son avis, établir des relations constructives
. savoir associer et impliquer les autres
Développer son innovation relationnelle et professionnelle© :
. sortir des habitudes et des pensées du type « les choses sont ainsi » lorsque nécessaire
. savoir contre-argumenter et déjouer les présentations orientées
. créer de la nouveauté et ne pas faire que reproduire
. résoudre les problèmes, lever les points de blocage et créer de nouveaux modes de fonctionnement lorsque necessaire
Développer son autonomie relationnelle et professionnelle© :
. se libérer des modes relationnels contre-productifs
. déjouer les pièges de la manipulation
. mieux travailler avec les autres
. (re)cadrer et poser des limites, clarifier les rôles
. savoir dire non et exprimer son point de vue lorsque nécessaire

Voir autrement les situations et les individus afin de renforcer son aisance relationnelle & professionnelle
Développer son équilibre relationnel et professionnel© :
. savoir faire face aux situations difficiles
. ne pas se décourager face aux difficultés, ne pas les noircir et bien les évaluer
. reconnaître le positif lorsqu’il est présent
. ne pas amplifier les situations relationnelles ou professionnelles compliquées, ne pas diaboliser
. savoir formuler une critique adaptée
Développer sa flexibilité relationnelle et professionnelle© :
. faire face au stress et ne pas le créer / l’amplifier, avoir confiance en ses capacités
. développer son aisance en comprenant mieux les situations et les autres
. faire face aux urgences, à la pression et aux imprévus
. être orienté solution face aux difficultés relationnelles & professionnelles