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Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle

Qualiopi
À partir de 1160 €
Durée 14h en 2 jours
Localisation Partout en France
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Proposé par

BIOFORMATION

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

Public admis

  • Salarié en Poste
  • Entreprise

Demandeur d'emploi et Etudiant non admis

Financement

  • Votre OPCO
  • Financement personnel

Financement CPF non pris en charge

Modalités

  • En centre
  • En entreprise
  • À distance

Objectifs pédagogiques

  • Développer sa confiance personnelle pour être plus à l'aise dans sa vie professionnelle
  • Définir et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi
  • Développer toutes ses potentialités pour maîtriser la confiance en soi

Programme de la formation

Jour 1 - Matin

1. Etablir un diagnostic de sa confiance en soi
  • Les mécanismes de la confiance en soi
  • Mieux se connaître
  • Accepter ses besoins et ses émotions
  • Sortir de ses « comportements-pièges »
  • Prendre appui sur ses ressources personnelles

Jour 1 - Après-midi

2. Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
  • Les différents niveaux et typologies d'estime de soi
  • Doutes, timidité, hésitations, échecs, certitudes, décisions, réussites
  • Les réactions au stress
  • Les conduites professionnelles gagnantes selon les situations
  • Analyser ses difficultés, tirer parti de ses échecs et savoir rebondir
  • Développer un regard plus juste et objectif sur soi
  • S'impliquer dans la relation à soi-même
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
  • Augmenter sa conscience personnelle
  • Vivre en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie

Jour 2 - Matin

3. Développer son assurance face à ses interlocuteurs
  • Faire passer son message : communication non-violente
  • Intégrer le point de vue de l'autre (écoute et empathie)
  • S'appuyer sur son environnement

Jour 2 - Après-midi

4. Construire son plan d'actions
  • Définir son projet et ses objectifs
  • Connaître les techniques pour développer son "sentiment de compétence"
  • Capitaliser sur ses réussites
  • Surmonter l'échec
  • Adopter une nouvelle dynamique d'action
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Proposé par

BIOFORMATION

"Le meilleur de la formation en Biologie Médicale"

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