Développement Personnel - Réalité virtuelle (VR)
Améliorez votre positionnement personnel grâce à une immersion en réalité virtuelle
Proposé par
DEMOS
Objectifs pédagogiques
- Développer ses compétences personnelles
- Renforcer son positionnement et agilité
- Enrichir ses connaissances sur soi et les autres
Programme de la formation
Les outils de développement personnel
La connaissance de soi
Les modèles méthodologiques et scientifiques
L’apport des neurosciences
Devenir son « coach » personnel : démarche et enjeux
Connaitre sa personnalité
Apport de la méthode Process Com
Les différents profils de personnalité
Perception, besoins psychologiques, motivations
Gérer les zones d’inconfort
Valeurs personnelles et équilibre
La carte des valeurs fondamentales
Réactualiser ses principes
Domaines de vie et équilibre
Revisiter la pyramide de Maslow
Lâcher prise et ancrage
Comment prendre de la distance
S’ancrer dans l’instant présent
Développer optimisme, empathie et bienveillance
Le changement comme force motrice
Le cycle du changement dans un monde incertain (VUCA)
Le modèle Agile®
Apprendre à apprendre et…désapprendre
Construire mon plan d’action personnel
Clarifier ses objectifs dans les 5 domaines de vie
Lever les freins internes et les doutes
Passer à l’action… avec implication et détachement
Mesurer ses résultats
Proposé par
DEMOS
"Leader de la formation professionnelle et du conseil en ressources humaines"
Proposé par
DEMOS
