Burn out - Autodiagnostic et prévention
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Identifier les signes du burn out
- Mettre en place des modes de fonctionnement prévenant le burn out
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée | 14 heures sur 2 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée | 14 heures sur 2 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :
Jour 1 - Matin
1. Établir un état des lieux
- Diagnostic lié à la charge de travail et aux relations
- Les symptômes
- Le rapport à son investissement professionnel (croyances, expériences passées, etc.)
- Analyse de la relation managériale
Jour 1 - Après-midi
2. Gérer ses émotions
- Diagnostic émotionnel
- La gestion des conflits
- La communication non violente
- La pensée positive
Jour 2 - Matin
3. Gérer son temps ses priorités
- Analyse de l'organisation de son temps
- La priorisation : la matrice d'Eisenhower
- La planification juste et réaliste
- La possibilité de dire non
- La gestion de la culpabilité
Jour 2 - Après-midi
4. Utiliser des outils concrets pour s'apaiser
- La respiration
- La relaxation
- Trouver des appuis extérieurs
Prérequis
Public
- Niveau Initiation
- Socle de compétences en fin de formation
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Objectifs de la formation
- Maîtriser les différentes formes de sociétés et les conséquences lors de difficultés.
- Maîtriser les procédures de prévention et collectives.
- Recouvrer des créances sur des entreprises en difficulté.
| Tarif |
A partir de 1 645,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Formation Faire évoluer sa communication grâce à la PNL et a l'analyse transactionnelle
Proposé par PLB CONSULTANTObjectifs de la formation
Cette formation PNL et AT est une approche croisée des fondamentaux de la programmation neuro-linguistique (PNL) et de l’Analyse transactionnelle pour :
- Comprendre les fondements de l’efficacité de la communication
- Acquérir les techniques de base pour communiquer avec les autres de façon positive et efficace
- Évaluer sa posture de communicant grâce à un autodiagnostic (égogramme, relations aux autres, etc.)
- Développer ses capacités de communication verbale et non verbale
- Clarifier et se fixer des objectifs pour mieux les atteindre
| Tarif |
A partir de 1 395,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
À l'issue de cette formation Microsoft Analyste Sécurité, vous aurez acquis les connaissances et compétences nécessaires pour :
- Expliquer comment Microsoft Defender pour Endpoint peut remédier aux risques dans votre environnement
- Créer un environnement Microsoft Defender pour Endpoint
- Configurer les règles de réduction de la surface d'attaque sur les appareils Windows 10
- Effectuer des actions sur un appareil à l'aide de Microsoft Defender pour Endpoint
- Examiner les domaines et les adresses IP dans Microsoft Defender pour Endpoint
- Examiner les comptes d'utilisateurs dans Microsoft Defender pour Endpoint
- Configurer les paramètres d'alerte dans Microsoft Defender pour Endpoint
- Expliquer comment le paysage des menaces évolue
- Effectuer une recherche avancée dans Microsoft 365 Defender
- Gérer les incidents dans Microsoft 365 Defender
- Expliquer comment Microsoft Defender for Identity peut remédier aux risques dans votre environnement.
- Examiner les alertes DLP dans Microsoft Cloud App Security
- Expliquer les types d'actions que vous pouvez entreprendre dans un dossier de gestion des risques internes.
- Configurer l'approvisionnement automatique dans Azure Defender
- Corriger les alertes dans Azure Defender
- Construire des instructions KQL
- Filtrer les recherches en fonction de l'heure de l'événement, de la gravité, du domaine et d'autres données pertinentes à l'aide de KQL
- Extraire des données de champs de chaîne non structurés à l'aide de KQL
- Gérer un espace de travail Azure Sentinel
- Utiliser KQL pour accéder à la liste de surveillance dans Azure Sentinel
- Gérer les indicateurs de menace dans Azure Sentinel
- Expliquer les différences de format d'événement commun et de connecteur Syslog dans Azure Sentinel
- Connecter les machines virtuelles Azure Windows à Azure Sentinel
- Configurer l'agent Log Analytics pour collecter les événements Sysmon
- Créer de nouvelles règles et requêtes d'analyse à l'aide de l'assistant de règle d'analyse
- Créer un playbook pour automatiser une réponse à un incident
- Utiliser des requêtes pour rechercher les menaces
- Observer les menaces au fil du temps avec la diffusion en direct
| Tarif |
A partir de 2 620,00 € |
| Durée |
4j / 28h |
| Modes |
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Formation Power Platform - Maîtriser la gouvernance des applications Power Platform
Proposé par PLB CONSULTANTObjectifs de la formation
Concrètement, à l'issue de cette formation Power Platform Maîtriser la Gouvernance, vous serez en mesure de :
- Maîtriser les apports de Power Platform pour l'entreprise (valeurs métiers)
- Connaître les leviers pour sécuriser les applications PowerApps (rôles, droits, licences, perte de données, surveillance...)
- Maîtriser le cycle de vie applicatif en déployant l’application du développement en qualification puis en production
- Savoir évaluer la maturité du modèle de gouvernance (Adoption Maturity Model)
- Monitorer, contrôler et administrer les applications au sein de la Power Platform
- Faire adopter ce modèle et les applications Power Apps en communiquant efficacement avec les utilisateurs
| Tarif |
A partir de 2 440,00 € |
| Durée |
4j / 28h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- S’approprier la notion de digitalisation et ses applications en entreprise
- Positionner la fonction RH dans la démarche de digitalisation : enjeux, objectifs et outils
- Construire les bases d’un projet d’accompagnement RH
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Gérer la relation à l'usager
- Identifier les liens avec les obligations des agents publics
- Gérer les impacts des évolutions technologiques
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Identifier les enjeux clés, actualités, jurisprudences marquantes en droit du travail
- Mesurer les conséquences pratiques de cette actualité dans son quotidien professionnel
| Tarif |
A partir de 850,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Sauveteur Secouriste du Travail - Maintien et actualisation des compétences des acteurs SST
Proposé par M2IObjectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Investiguer les actions menées en prévention et/ou secours au cours de l'année en faisant un retour d'expérience
- Analyser les risques rencontrés dans le cadre de votre emploi
- Adopter vos gestes de secours en actualisant vos connaissances
- Réviser la technique de massage cardiaque associée au défibrillateur.
| Tarif |
A partir de 480,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Formation DevSecOps : Détecter, trier et corriger les vulnérabilités applicatives dans le code et les composants logiciels
Proposé par PLB CONSULTANTObjectifs de la formation
À l'issue de cette formation DevSecOps, vous aurez acquis les connaissances et compétences nécessaires pour :
- Appréhender la qualification des vulnérabilités logicielles
- Manipuler des outils et services modernes de détection, d’analyse et de remédiation / mitigation
- Être capable de discuter des impacts sur les organisations informatiques
- Connaître les meilleures pratiques et outils pour améliorer la sécurité des applications
| Tarif |
A partir de 2 100,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Fonction Publique : Formation spécialisée en santé, sécurité et conditions de travail
Proposé par GERESOObjectifs de la formation
- Exercer ses missions de membre de la formation spécialisée en intégrant le rôle, l'étendue des missions et les moyens d'action de la FS SSCT.
- Mesurer les enjeux de la santé et de la sécurité au travail.
- Être acteur de la prévention en santé, sécurité et conditions de travail.
- Exploiter les leviers d'actions à la disposition de la FS SSCT.
- Analyser les accidents, les maladies professionnelles et être force de propositions.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
5 jours |
| Modes |
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