Assertivité : s'affirmer dans les situations difficiles (niveau 2)
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Approfondir les techniques qui permettent de s’affirmer
- S’entraîner lors de mises en situation
- Trouver les ressources pour rester positif
DEMOS
Leader de la formation professionnelle et du conseil en ressources humaines
Voir la fiche entreprise
| Tarif |
A partir de 1 990,00 € |
| Durée | 3 jours ( 21 heures ) |
| Modes |
|
| Sessions |
| Tarif |
A partir de 1 990,00 € |
| Durée | 3 jours ( 21 heures ) |
| Modes |
|
| Sessions |
Description
Cette formation en développement personnel vous permet de développer votre assertivité même en situations difficiles. Affrontez l’hostilité, la mauvaise foi, et toute situation conflictuelle tout en vous affirmant.
Programme
Consolider les acquis
Corriger, adapter ses comportements inefficaces
Savoir faire face à tout type de situation
Savoir reconnaître, gérer et utiliser ses émotions
Se ” programmer ” durablement comme les sportifs de haut niveau
S’entraîner à la relaxation, à la visualisation positive
Développer sa force de conviction
Clarté des propos, gestuelle, conviction, présence, humour
Mettre en valeur ce qui fait son originalité
Positiver ses différences et ” assurer “
Augmenter son sens de la répartie et de l’improvisation par la créativité pratique
S’affirmer dans les situations difficiles
Désamorcer les manipulations au quotidien
Déjouer les propos déstabilisants
Exprimer des critiques constructives
Clarifier les enjeux personnels et professionnels dans les situations difficiles
Établir un contrat personnel de succès
Complétez la formation avec les modules e-learning inclus :
– analyse transactionnelle : construire un échange assertif
– s’exprimer avec assertivité : la méthode DESC
Prérequis
Cette formation étant un niveau d’approfondissement, il est nécessaire d’avoir suivi le niveau 1 (DP122) ou d’avoir les connaissances équivalentes.
Public
Cette formation en développement personnel s’adresse aux personnes souhaitant bénéficier d’une aisance accrue dans le domaine de la communication et ayant suivi le niveau 1 (DP122).
Ces formations pourraient vous intéresser
Objectifs de la formation
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
| Tarif |
A partir de 3 320,00 € |
| Durée |
6 jours (42 heures) |
| Modes |
|
Formation : Négocier autrement avec vos partenaires sociaux dans la fonction publique
Proposé par COMUNDIObjectifs de la formation
- Maîtriser le cadre juridique
- Organiser des échanges constructifs et « gagnants-gagnants » avec vos syndicats
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Adapter ses postures aux postures offensives.
- Approfondir la gestion des différents modèles de personnalités complexées, égocentriques ou fuyantes.
- Gérer une relation dysfonctionnelle en soignant les sensibilités particulières et les distorsions cognitives.
- Réparer une relation dysfonctionnelle en soignant les sensibilités particulières et les distorsions cognitives.
- Protéger son équilibre en prenant soin de celui de ses collaborateurs.
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2 jours |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Comprendre les bénéfices d'une démarche RSE pour les entreprises
- Identifier les bénéfices d'une démarche RSE pour les entreprises
- Définir et mettre en place une stratégie RSE adaptée à son organisation
- Appliquer les étapes et les outils nécessaires à la construction d'une stratégie RSE efficace
- Utiliser les compétences pour mobiliser les parties prenantes et les équipes internes autour de la démarche RSE
- Choisir les indicateurs de performance pertinents pour mesurer et évaluer les impacts de la démarche RSE
| Tarif |
A partir de 3 100,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Encadrant technique amiante sous-section 4 formation préalable – déclinaison maritime
Proposé par APAVE EXPLOITATION FRANCEObjectifs de la formation
Les objectifs de la formation Encadrant technique amiante sous-section 4 formation préalable – déclinaison maritime :
Formation des encadrants techniques amiante sous-section 4 réglementaire intégrant les exigences spécifique du monde maritime
| Tarif |
A partir de 1 660,00 € |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Identifier ses habitudes de langage qui desservent la relation de communication.
- Expérimenter les quatre étapes de la CNV
- Sortir des situations de communication inconfortables
| Tarif |
A partir de 890,00 € |
| Durée |
1 jour |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Améliorer la qualité des mesures effectuées
- Evaluer les incertitudes des méthodes analytiques
- Assurer la fiabilité des résultats et de contribuer à l'atteinte des objectifs en matière de contrôle qualité
| Tarif |
A partir de 1 160,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Appréhender l’interface, l’espace de travail, les repères et l’affichage
- Maîtriser les modes colorimétriques et la résolution des images
- Appliquer des recadrages et transformations aux images
- Appliquer les techniques de sélection et d’exploitation des calques
- Appliquer les techniques de colorimétrie destructives et non destructives
- Utiliser les outils de retouche et de réparation (Tampon de duplication, outils Correcteur, outils Pièce, Déplacement basé sur le contenu…)
- Ajouter du texte, des formes et des tracés vectoriels aux illustrations
- Obtenir des effets saisissants en appliquant des modes de fusion, des styles de calque et des filtres, des masques de fusion et d’écrêtage, et des calques de réglages
- Exporter les images pour l’impression et pour une diffusion sur le web
| Tarif |
A partir de 410,00 € |
| Durée |
10 heures |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Appréhender les méthodes UX et savoir les appliquer sur un projet
- Maîtriser les principes de la conception centrée utilisateur
- Appréhender les enjeux de la phase de conception
| Tarif |
A partir de 990,00 € |
| Durée |
23 heures |
| Modes |
|
Objectifs de la formation
- Anticiper et préciser ses besoins en recrutement par une description de poste et un référentiel de compétences associé.
- Définir une stratégie de recrutement et optimiser sa marque employeur.
- Identifier les différentes étapes du processus de recrutement et gagner en efficacité par des techniques et des outils adaptés.
- Définir le cadre juridique relatif à la non discrimination dans le recrutement, mettre en œuvre des solutions pour prévenir les situations et comportements à risque.
- Sécuriser ses recrutements et garantir la bonne intégration du candidat.
| Tarif |
A partir de 2 640,00 € |
| Durée |
3 jours |
| Modes |
|
