Assertivité : s'affirmer dans les situations difficiles (niveau 2)
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Approfondir les techniques qui permettent de s’affirmer
- S’entraîner lors de mises en situation
- Trouver les ressources pour rester positif
DEMOS
Leader de la formation professionnelle et du conseil en ressources humaines
Voir la fiche entreprise
| Tarif |
A partir de 1 990,00 € |
| Durée | 3 jours ( 21 heures ) |
| Modes |
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| Sessions |
| Tarif |
A partir de 1 990,00 € |
| Durée | 3 jours ( 21 heures ) |
| Modes |
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| Sessions |
Description
Cette formation en développement personnel vous permet de développer votre assertivité même en situations difficiles. Affrontez l’hostilité, la mauvaise foi, et toute situation conflictuelle tout en vous affirmant.
Programme
Consolider les acquis
Corriger, adapter ses comportements inefficaces
Savoir faire face à tout type de situation
Savoir reconnaître, gérer et utiliser ses émotions
Se ” programmer ” durablement comme les sportifs de haut niveau
S’entraîner à la relaxation, à la visualisation positive
Développer sa force de conviction
Clarté des propos, gestuelle, conviction, présence, humour
Mettre en valeur ce qui fait son originalité
Positiver ses différences et ” assurer “
Augmenter son sens de la répartie et de l’improvisation par la créativité pratique
S’affirmer dans les situations difficiles
Désamorcer les manipulations au quotidien
Déjouer les propos déstabilisants
Exprimer des critiques constructives
Clarifier les enjeux personnels et professionnels dans les situations difficiles
Établir un contrat personnel de succès
Complétez la formation avec les modules e-learning inclus :
– analyse transactionnelle : construire un échange assertif
– s’exprimer avec assertivité : la méthode DESC
Prérequis
Cette formation étant un niveau d’approfondissement, il est nécessaire d’avoir suivi le niveau 1 (DP122) ou d’avoir les connaissances équivalentes.
Public
Cette formation en développement personnel s’adresse aux personnes souhaitant bénéficier d’une aisance accrue dans le domaine de la communication et ayant suivi le niveau 1 (DP122).
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Découvrir les fondamentaux de votre iPad Pro pour gagner en efficacité
- Utiliser la gestuelle de l'iPad Pro pour interagir avec votre environnement
- Personnaliser votre iPad Pro et l'organisation de votre espace de travail
- Gérer et partager vos documents avec OneDrive
- Collaborer et accéder à vos fichiers avec Teams
- Bien utiliser Outlook pour iPad
- Concevoir des formules de calculs
- Représenter des données au travers de graphiques simples
- Appliquer les tris et les filtres de données
- Concevoir un diaporama avec du texte, des graphiques et des images
- Animer et diffuser la présentation
- Gérer les images, tableaux et objets
- Mettre en forme un document Word.
| Tarif |
A partir de 860,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Utiliser la solution Red Hat Single Sign-On pour configurer et gérer les politiques de sécurité régissant l'authentification et l'autorisation d'applications essentielles, et pour résoudre les problèmes associés
- Installer, configurer et gérer une instance de Red Hat Single Sign-On sur des systèmes "bare metal", des machines virtuelles et OpenShift
- Configurer des politiques de sécurité pour l'authentification et l'autorisation d'applications.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3j / 15h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier les concepts de base du langage de programmation Go
- Utiliser les bibliothèques et les packages couramment utilisés dans le langage Go
- Utiliser les compétences en programmation concurrente et en gestion des goroutines
- Appliquer les principes de la programmation orientée objet en Go et les appliquer dans des projets
- Ecrire des tests unitaires et effectuer des tests d'intégration
- Concevoir, coder et déployer des contrats intelligents (smart contracts) en Go
- Distinguer les bonnes pratiques de codage en Go
- Explorer les fonctionnalités avancées de Go (la réflexion, les interfaces vides et la généricité)
- Concevoir, mettre en oeuvre et déployer une application Blockchain fonctionnelle.
| Tarif |
A partir de 2 850,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Concevoir la maquette interactive d’une application mobile ou d’un site web
- Mobiliser les bonnes pratiques pour améliorer l’efficience du workflow de production
- Utiliser le prototype pour mener des tests utilisateurs
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Concevoir le routage interne EIGRP (Enhanced Interior Gateway Routing Protocol) et OSPF (Open Shortest Path First) pour le réseau d'entreprise
- Réaliser le routage interne de système intermédiaire à système intermédiaire (IS-IS) pour le réseau d'entreprise
- Concevoir un réseau en fonction des besoins du client
- Réaliser un routage BGP (Design Border Gateway Protocol) pour le réseau d'entreprise
- Décrire les différents types et utilisations des familles d'adresses MP-BGP (Multi-Protocole BGP)
- Décrire le partage de charge BGP
- Concevoir un réseau BGP en fonction des besoins du client
- Décider de l'emplacement de la limite L2/L3 dans votre réseau de campus et prendre les décisions de conception
- Décrire les considérations de conception de la couche 2 pour les réseaux "Enterprise Campus"
- Concevoir un réseau LAN en fonction des besoins du client
- Décrire les considérations de conception de la couche 3 dans un réseau "Enterprise Campus"
- Examiner les concepts fondamentaux de Cisco SD-Access
- Décrire la conception des Fabrics Cisco SD-Access
- Concevoir une structure de campus à accès défini par logiciel (SD-Access) en fonction des besoins du client
- Concevoir des VPN gérés par des fournisseurs de services et par l'entreprise
- Concevoir un WAN résilient et un réseau WAN résilient en fonction des besoins du client
- Examiner l'architecture SD-WAN de Cisco
- Décrire les options de déploiement Cisco SD-WAN
- Concevoir la redondance du Cisco SD-WAN
- Expliquer les principes de base de la qualité de service (QoS)
- Concevoir la QoS pour le WAN et pour le réseau d'entreprise en fonction des exigences du client
- Expliquer les principes de base de la multidiffusion
- Concevoir des solutions de distribution de points de rendez-vous
- Décrire les considérations de haut niveau lors de la conception de l'adressage IP
- Créer un plan d'adressage IPv6
- Planifier un déploiement IPv6 dans un réseau IPv4 d'entreprise existant
- Décrire les difficultés que vous pourriez rencontrer lors de la transition vers IPv6
- Concevoir un plan d'adressage IPv6 en fonction des exigences du client
- Expliquer les API et les protocoles de réseau
- Décrire Yet Another NextGeneration (YANG), Network Configuration Protocol (NETCONF) et Representational State Transfer Configuration Protocol (RESTCONF).
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
5j / 35h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Reconnaître les principales espèces moléculaires et cristallines constitutives des calculs
- Détecter les calculs métaboliques rares et les calculs médicamenteux
- Reconnaître les principales formes cristallines ayant un lien majeur avec une anomalie métabolique ou une pathologie (pour les laboratoires ne pratiquant pas l’IR)
- Identifier les pathologies lithogènes graves
- Etablir des corrélations entre morphologie, composition et cause du calcul
| Tarif |
A partir de 1 160,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Se repérer dans la réglementation.
- Identifier et savoir mettre en œuvre les éléments clés d’un système de management environnement (type ISO 14001 v2015).
- Acquérir et utiliser les méthodes et outils de prévention, de pilotage et d'amélioration en matière d’environnement et de développement durable.
| Tarif |
A partir de 4 670,00 € |
| Durée |
8 jours (56 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Connaître les fondamentaux du design thinking
- Utiliser les bénéfices du design thinking
- Appliquer les méthodes issues du design thinking dans la communication
| Tarif |
A partir de 1 390,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Créer des plaquettes ou des documents de communication et les préparer pour l'impression
- Intégrer des textes, graphiques et images.
| Tarif |
A partir de 1 380,00 € |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Se préparer efficacement et obtenir la certification SAFe Program Consultant (SPC)
- Devenir un leader et coach afin de maximiser la valeur métier
- Assumer pleinement le rôle de Scrum Master au sein des équipes et à l’échelle de l’entreprise
- Connaître les outils nécessaires afin de mettre en pratique un programme agile
- Aborder dans le détail le programme portfolio management, l’architecture agile ainsi que le leadership
- Pouvoir lancer un train SAFe dans le cadre d’une transformation Lean/Agile à l’échelle de l’entreprise
- Maitriser les meilleurs pratiques et les principes sous-jacents aux frameworks des équipes agiles, des programmes agiles, des programmes de portfolio management agiles et de l’architecture agile
| Tarif |
A partir de 3 200,00 € |
| Durée |
4 jours |
| Modes |
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