formation en EFT (Technique de libération émotionnelle)
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
À la fin de cette formation, les participants seront capables d'utiliser efficacement l'EFT pour gérer le stress, l'anxiété et d'autres émotions, et intégreront ces techniques dans leur vie quotidienne pour maintenir un bien-être émotionnel optimal. Ils apprendront également à utiliser l'EFT pour traiter des problèmes spécifiques et favoriser leur croissance personnelle
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 21h en distanciel ou présentiel à définir conjointement |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée | 21h en distanciel ou présentiel à définir conjointement |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Programme
Introduction à l’EFT
- Présentation de l’EFT
- Définition de l’EFT et son origine
- Les principes de base de l’EFT
- Les fondements de l’EFT
- Comprendre le système énergétique du corps
- Les méridiens utilisés dans l’EFT
Techniques de base de l’EFT
- Le processus de tapping
- Apprendre la séquence de tapping de base
- Techniques pour formuler des affirmations efficaces
- Pratique de l’EFT
- Pratiquer le tapping sur des émotions et des pensées courantes (stress, anxiété, peur, etc.)
- Observer et noter les changements avant et après le tapping
Approfondissement des compétences en EFT
- Utilisation de l’EFT pour des problèmes spécifiques
- Apprendre à cibler des problèmes spécifiques avec l’EFT (phobies, douleurs physiques, etc.)
- Techniques avancées pour traiter des problèmes plus complexes
- Intégration de l’EFT dans la vie quotidienne
- Développer une routine personnelle d’EFT pour maintenir le bien-être émotionnel
- Créer des séances d’EFT adaptées à des situations spécifiques (travail, relations, etc.)
Applications avancées de l’EFT
- Utilisation de l’EFT pour la gestion du stress et des émotions
- Techniques avancées pour gérer le stress quotidien avec l’EFT
- Utiliser l’EFT pour réguler les émotions intenses
- L’EFT pour la croissance personnelle et le développement spirituel
- Explorer l’utilisation de l’EFT pour le développement personnel et la croissance spirituelle
- Intégrer l’EFT dans des pratiques telles que la méditation et la visualisation
Intégration et plan d’action
- Créer un plan d’action personnel
- Elaborer un plan d’action pour intégrer l’EFT dans la vie quotidienne
- Définir des objectifs spécifiques pour l’utilisation continue de l’EFT
- Révision et évaluation
- Revoir les compétences acquises et les progrès réalisés dans la pratique de l’EFT
- Évaluer l’efficacité de l’EFT dans l’atteinte des objectifs personnels et émotionnels
Prérequis
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Objectifs de la formation
À l'issue de la formation, les participants seront en mesure de mieux comprendre et gérer leur stress professionnel. Ils auront acquis des compétences pour optimiser leur gestion du temps et des priorités, ce qui leur permettra d'améliorer leur performance au travail et de favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
À la fin de cette formation, les participants seront capables d'appliquer des techniques de gestion du stress basées sur les neurosciences et d'utiliser l'autohypnose pour renforcer leur bien-être mental. Ils seront en mesure d'élaborer des plans d'action personnalisés pour intégrer ces pratiques dans leur vie quotidienne et évaluer leur efficacité
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
3j / 21h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l’issue de cette formation, les participants sauront gérer les conflits de manière constructive au travail grâce à des techniques de communication efficace, de médiation et de négociation, et seront capables d’appliquer ces compétences dans leur environnement professionnel.
| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Identifier les freins à l'intelligence collective et proposer des solutions pour les surmonter
- Evaluer le fonctionnement de votre équipe en utilisant des indicateurs de performance pertinents
- Etablir des valeurs communes et des règles du jeu pour favoriser l'intelligence collective
- Développer l'autonomie et la responsabilité de chaque membre de l'équipe grâce à la délégation
- Orienter l'équipe vers la qualité et la réussite de l'objectif commun en valorisant la contribution de chacun
- Appliquer les niveaux logiques de Bateson pour favoriser la communication et la compréhension au sein de l'équipe
- Utiliser des méthodes de coaching pour encourager et valoriser les membres de l'équipe
- Développer l'intelligence créative et émotionnelle de chacun pour favoriser l'innovation et la résolution de problèmes
- Etablir un plan de transformation et de réussite de l'équipe en fixant des objectifs et des étapes clés
- Evaluer les performances individuelles et collectives pour mesurer les progrès et identifier les axes d'amélioration.
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
| Tarif |
A partir de 2 055,00 € |
| Durée |
3 jours (21 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
Concrètement, à l'issue de cette formation Leadership au Féminin, vous aurez acquis les connaissances et compétences nécessaires pour :
- Comprendre la notion d'Intelligence Émotionnelle et en tirer partie
- Mettre en œuvre les techniques d'affirmation de soi
- Être capable de manager la complémentarité
- Connaître les facteurs clés du succès pour manager au féminin
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Capter l’attention et convaincre de réaliser une action (s’inscrire à une newsletter, télécharger un ebook, s’inscrire à un webinar, prendre contact)
- Choisir les formulations les plus convaincantes
- Marier technique marketing et connaissance de la psychologie
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
- Prendre de la hauteur par rapport à ses pratiques managériales.
- Définir et communiquer un projet d'équipe.
- Adopter une posture de manager coach.
- Développer sa compétence émotionnelle de manager.
- Adopter les méthodes de l'intelligence collective.
| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
2 jours (14 heures) |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Reconnaître les codes et postures en milieu professionnel
- Développer une posture de leader respectueuse de soi
- Fléchir le syndrome de l'imposteur
- Développer votre assertivité en utilisant l'intelligence émotionnelle
- Développer votre image et votre réseau en milieu professionnel en agissant en harmonie avec vos valeurs.
| Tarif |
A partir de 1 400,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Evaluer votre équilibre vie personnelle-vie professionnelle
- Identifier les activités qui apportent de l'énergie et celles qui sont toxiques
- Analyser les différentes tranches de vie grâce à la Roue de la vie
- Elaborer un plan d'action concret et réajuster votre vie quotidienne en fonction de la Roue de la vie
- Appliquer des techniques d'intelligence émotionnelle pour mieux gérer vos émotions
- Mettre en place une boîte à outils pour gérer votre stress
- Définir les grands axes de vie pour atteindre un équilibre de vie
- Analyser et réfléchir sur votre raison d'être, votre projet, votre vision et le sens que vous donnez à cette réflexion
- Appliquer des règles et une organisation explicite dans votre vie professionnelle
- Mettre en place des moyens de fonctionnement et des moments de créativité pour atteindre vos objectifs.
| Tarif |
A partir de 1 380,00 € |
| Durée |
2j / 14h |
| Modes |
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