Bien préparer sa retraite et son entrée dans l’univers numérique personnel
Public admis
- Salarié en Poste
- Demandeur d'emploi
- Entreprise
- Etudiant
Financements
Eligible CPF Votre OPCO Financement personnel
Objectifs de la formation
- Gérer les changements liés à la retraite (personnels, sociaux, …)
- Élaborer son nouveau projet de vie
- Aborder la retraite avec plus de quiétude
- Comprendre comment calculer ses revenus
- Maîtriser les bases de l'outil informatique
- Gérer son poste informatique personnel : sécurité et entretien
- Utiliser un Webmail au quotidien
- Créer et imprimer un courrier simple dans un traitement de texte
- Créer un tableau de suivi de ses comptes personnels dans un tableur
- Rechercher des informations sur Internet et réaliser des démarches en ligne
- Réaliser un diaporama lors d'un évènement familial
- Gérer ses photos : importer, scanner, classer, retoucher et partager
- Prendre en main son smartphone et/ou sa tablette
| Tarif |
A partir de 8 700,00 € |
| Durée | 70 heures réparties sur 10 jours |
| Modes |
|
| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
| Tarif |
A partir de 8 700,00 € |
| Durée | 70 heures réparties sur 10 jours |
| Modes |
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| Sessions | |
| Lieux | Partout en France |
Description
Préparez sereinement votre retraite et maîtrisez les outils numériques essentiels pour une vie quotidienne plus autonome ! Une formation pour gérer vos revenus, vos démarches en ligne, vos photos, votre smartphone et tablette…
Programme
Le contenu de formation qui suit est donné à titre informatif. Il sera modifié pour tenir compte des besoins identifiés lors de l'échange téléphonique préalable à cette formation entre le stagiaire et notre conseiller formation.
NB : la durée sera également adaptée afin de tenir compte des modules retirés et/ou ajoutés.
Préparer sereinement sa retraite – 2 Jours
Rappel des objectifs du module :
- Gérer les changements liés à la retraite (personnels, sociaux, …)
- Élaborer son nouveau projet de vie
- Aborder la retraite avec plus de quiétude
- Comprendre comment calculer ses revenus
Gérer les changements liés à la retraite (personnels, sociaux…)
- Développer des relations harmonieuses
- Des outils et des conseils pour gérer les relations (le couple au quotidien – Les parents âgés – Les petits-enfants)
- Aborder et repérer les changements dus au passage à la retraite
- Réfléchir aux risques de la retraite (isolement, dépression, sédentarité…) et s'en prémunir
- Piloter ce changement de vie particulier
- Repérer ses besoins fondamentaux (Physiques – Sociaux – Intellectuels)
- Analyser les ressentis face à la cessation d'activité et la retraite
- Regard sur le passé, le présent et l'avenir
Élaborer son nouveau projet de vie
- Agir pour construire sa retraite active
- Réaliser un bilan de ses qualité et centres d'intérêt
- Trouver de nouvelles activités pour rebondir
- Comment améliorer ses capacités mnémoniques
- L'activité mentale : les nouveaux apprentissages de la mémoire
- La mémoire à court terme, la mémoire à long terme
- Optimiser son capital santé
- Préserver son sommeil
- Gérer le stress et ses conséquences
- Rechercher les adresses utiles : facultés, association, fédérations de sport, activités culturelles et de loisirs
- Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme
- Les habitudes et les rituels : freins ou facilitateurs du changement
Aborder la retraite avec plus de quiétude
- Examiner les possibilités que présentent les dernières reformes
- Comprendre la problématique des retraites, les réformes et l'actualités des retraites
- Choisir la date de son départ en retraite
- Prendre conscience des opportunités qu'offre la retraite
- Pouvoir sortir du cadre de référence
- Appréhender les différentes pensions de retraite, retraite de base, retraite complémentaire et surcomplémentaire
Comprend comment calculer ses revenus
- Connaitre ses droits et calculer ses revenus
- Constituer son dossier de reconstitution de carrière
- S'informer sur ses droits
- Gérer ses revenus, son patrimoine, anticiper la transmission, les donations, la fiscalité
Maîtriser les bases de l'outil informatique – 1 jour
Décrire le rôle des différents composants de l'ordinateur
- Les composants de l'Unité Centrale
- Les principaux périphériques
- Les différents types de connectique : USB, HDMI, …
Se repérer dans l'interface de Windows
- Définitions et vocabulaire
- Notion de bureau
- Utilisation de la souris et du clavier
- Démarrer / Quitter le système
- Ouvrir & fermer sa session
- Lancer une application
- L'interface graphique Windows Aero : Aero Snap et Aero Shake
- Gestion des fenêtres : Agrandir / Réduire / Fermer une fenêtre
- Créer des raccourcis et épingler à la barre de tâches
- Centre de notification et le mode tablette
- Utiliser les Bureaux multiples
- Précisions sur le fonctionnement des mises à jour de Windows 10
Utiliser l'explorateur Windows
- Les différents modes d'affichage
- Création de dossiers
- Renommer / Supprimer des dossiers, des documents
- Déplacer / Copier des dossiers, des documents
- Classer ses fichiers en fonction de leurs propriétés
- Utilisation d'unités de stockage externes (clé USB…)
- Accès rapides
- Gérer la Corbeille
- Récupération des données
Régler les Paramètres
- Affichage
- Souris
- Clavier
- Barre des tâches
- Windows Update
- Les paramètres courants
Utiliser la zone de Recherche
- Rechercher un fichier ou un dossier
- La recherche à partir du menu Démarrer
Personnaliser son poste
- Modifier le bureau
- Utilisation des thèmes
- Optimiser la résolution d'écran
Utiliser le Windows Store
- Installer/désinstaller une application
- Gérer les mises à jour
Gérer son poste informatique personnel : sécurité et entretien – 1 jour
Maîtriser les concepts de sécurité
- Quelles menaces sur les données ?
- Quelle est la valeur de l'information ?
- Sécurité des données personnelle : Protéger la vie privée
- Le RGPD : Règlement général sur la protection des données
- La sécurité physique des fichiers
- Éviter le vol de données personnelles
Se protéger des logiciels malveillants
- Définitions des différents logiciels malveillants et fonctionnement
- Les différents types de menaces
- Quels outils pour se protéger ?
Assurer la sécurité de ses réseaux
- Qu'est-ce qu'un réseau ?
- Quels types de réseaux ?
- Se connecter aux réseaux
- Sécuriser son environnement sans fil
- Quelques règles de contrôle d'accès
- Le Fire-Wall
Naviguer sur le Web en toute sécurité
- La Navigation Web laisse des traces : lesquelles ?
- Points à vérifier avant d'envoyer des informations sur un site
- Savoir gérer les cookies
- Navigation privée
- Risques des réseaux sociaux
- Exercer son droit à l'oubli
Sécuriser ses communications
- Envoi d'emails
- Les pièces jointes
- Quelles menaces sur la messagerie ?
- Fonctionnement et risques liés Messagerie instantanée (MI/IM)
Gérer de la sécurité des données
- Sécuriser et sauvegarder les données
- Restaurer des données
- Destruction sécurisée
- Stocker des données en ligne
Gérer les mises à jour
- Comprendre l'intérêt de mettre à jour sons système
- Mettre à jour son navigateur Internet
- Mettre à jour les différents logiciels
Utiliser un Webmail au quotidien – 0,5 jour
Décrire les différents composants du Webmail
- Se connecter
- Le module de mails
- Les contacts
- Le calendrier
Prendre en main le Webmail pour gérer ses mails
- Envoyer, recevoir, répondre et transférer un message
- Gérer des pièces-jointes
- Créer des dossiers
- Personnaliser : signature, interface
Créer et gérer ses contacts en ligne
- Création et utilisation d'un contact
- Création et utilisation d'une liste de distribution
Gérer son calendrier en ligne
- Création d'un rendez-vous et d'un évènement
- Gestion des paramètres du calendrier en ligne
Questions/Réponses
Créer et imprimer un courrier simple dans un traitement de texte – 1 jour
Se repérer dans la fenêtre d'application
- Les menus déroulants
- Les Barres d'outils
- Les différents Modes d'affichage
Structurer la saisie et la mise en forme du texte
- Les nouvelles méthodes de sélection et de déplacement du texte
- La mise en forme des caractères (polices, tailles, couleurs)
- La gestion des paragraphes (alignement, retrait, lettrine)
- Création d'une liste à puces ou numérotée (énumération)
- Activation de la correction automatique en cours de frappe
Gérer un document de plusieurs pages
- Gérer les marges et l'orientation des pages
- Contrôler les sauts de page
- Numéroter les pages
- Insérer des entêtes et des pieds de page
- Sélectionner les pages pour l'impression
Créer un tableau de suivi de ses comptes personnels dans un tableur – 1 jour
Se repérer dans la fenêtre d'application
- La barre d'outils Accès rapide
- Le Ruban et ses onglets
- Les onglets des feuilles
- La barre d'état
Créer et gérer des tableaux
- Saisie et modifications des données (texte, nombre, dates)
- Création d'une série de données
- Insertion, suppression, gestion de la taille des lignes et des colonnes
- Insérer, déplacer, renommer des feuilles du classeur
Gérer des calculs et fonctions simples
- Utilisation des références relatives (A1) et absolues ($A$1)
- Les fonctions de calculs simples (sommes, moyenne, min, max,...)
- Utilisation de la somme automatique (∑)
Mettre en forme des tableaux
- Présentation du menu « format » de Calc
- Format des cellules
- Nombres
- Police
- Effets de caractères
- Alignement
- Bordures
- Arrière-plan
Mettre en page et imprimer
- Les mises en pages (les marges, entêtes, et pieds de page)
- Les styles de page
- L'aperçu avant l'impression
- Les paramètres d'impression
RECHERCHER des informations sur Internet et réaliser des démarches en ligne – 0,5 jour
Expliquer l'histoire et l'organisation d'Internet
- Internet : petite histoire du Net
- Organisation du Net
- Partenaires en présence
- Utilisation d'Internet et les logiciels dédiés
Se repérer dans la fenêtre d'application
- Barre de menus
- Champ de recherche
- Champ d'adresse et boutons associés
- Barre personnelle
- Nouvel onglet
- Barre d'état, le zoom et le bouton de recherche
Aller sur un site
- Utilisation de la barre d'adresse
- Saisir une URL
Comprendre les liens hypertextes et système d'onglet
- Présentation des différents types de lien
- Ouvrir un lien dans un nouvel onglet ou dans une nouvelle fenêtre
- Récupérer l'adresse d'un lien
Utiliser le champ de recherche
- Utilisation et personnalisation
Chercher dans une page
Gérer le Marque-pages, l'historique et la barre d'outils personnelle
- Ajouter un site dans ses marque-pages
- Ajouter un site dans sa barre de lien
- Ajouter un dossier dans sa barre de lien
- Ouvrir tout un dossier dans différents onglets
Récupérer des informations : image, texte, adresse d'un lien
Maîtriser le téléchargement
- Présentation et utilisation de l'interface de téléchargement
Effacer ses traces
- Nettoyer son navigateur
Utiliser les Options avancées
- Configurer le système d'onglet
- Gestionnaire de mot de passe
Gérer la sécurité
- Anti-contrefaçon et bloqueur de pop-up
- Gérer le contenu des pages
- Gérer l'enregistrement des mots de passe
Réaliser un diaporama lors d'un évènement familial – 1 jour
Se repérer dans la fenêtre d'application
- La zone d'aperçu : Miniatures ou Plan
- Le volet Office
- La zone de création
- La zone de commentaires
Créer et utiliser le masque de diapositives
- Choix de la mise en forme
- Hiérarchie des paragraphes, modification des puces
- Entête et pied de diapositive
- Insertion d'un logo
Créer des diapositives
- Les mises en page de diapos : les différentes zones
(Titre, texte et contenu) - Zones de texte : utiliser la hiérarchie des paragraphes
- Insertion d'images
- Insertion de tableau
- Liaison avec un tableau ou un classeur Excel
- Création d'un organigramme
- Insertion de vidéo
Utiliser les modes d'affichage
- Mode normal
- Mode trieuse
- Mode diaporama
Gérer ses photos : importer, scanner, classer, RETOUCHER et Partager – 1 jour
Importer ses photos
- À partir d'une clef USB ou d'un disque dur externe
- A partir de son smartphone ou de sa tablette
Créer des dossiers et classer ses photos
- Sélection continue et discontinue
- Copier/Coller vs Couper/coller
- Créer un dossier
- Renommer un fichier
Scanner une photo
- Préparer son matériel pour scanner
- Lancer le scan à partir de son ordinateur
- Lancer le scan à partir de l'appareil
- Décrire les différents types de format
Partager des photos
- Par e-mail : techniques et conseils
- Par SMS : techniques et conseils
- Sur les réseaux sociaux : Instagram et/ou Facebook
- Via un Cloud : utilisation et partage
- Réaliser un diaporama photo avec PowerPoint (sous réserve d'avoir le logiciel)
Retoucher des photos
- Recadrer
- Changer l'orientation
- Alléger la photo
- Appliquer des filtres
- Changer la luminosité et/ou le contraste
Sécuriser ses photos
- Quelques conseils pour mettre à l'abri ses photos
- Réaliser un livre photo en ligne
Prendre en main son smartphone et/ou sa tablette – 1 jour
Prendre en main l'appareil
- Allumer, mettre en veille et éteindre l'appareil
- Gérer le son : passage en silencieux et configuration des effets sonores
- Réglage de l'interface : icônes et groupes
- Utilisation des boutons "non tactiles"
- Accès au guide utilisateur
- Mettre en charge et gérer l'alimentation
Manipuler l'écran
- Sélectionner, zoomer, copier, couper, coller, corriger, déplacer son curseur dans du texte…
- Utiliser et modifier le clavier
- Gérer le pivotement de l'écran
- Afficher des barres supplémentaires
Configurer l'appareil
- Accéder aux réglages et aux préférences
- Gestion de la connexion : Wifi, 3G, Mode avion, Bluetooth
- Gestion de la localisation
- Réglage de base : date et heure, verrouillage, mot de passe
- Affichage de l'espace de stockage disponible
Synchroniser l'appareil avec son ordinateur
- Configurer l'outil de synchronisation
- Choisir ce que l'on souhaite synchroniser
- Sauvegarde et restauration des données
- Réinitialisation des paramètres pas défaut
Comprendre et utiliser le stockage Cloud
- Initiation aux principes de Cloud
- Configuration
- Création de dossier
- Choix des éléments à synchroniser
Ajouter / Supprimer une application
- Le magasin d'applications
- Parcourir par rubrique
- Faire une recherche
- Configurer les mises à jour
- Désinstaller une application
Naviguer sur Internet
- Préférence de navigation
- Zoom et défilement
- Ouvrir plusieurs pages
- Saisie de texte et remplissage de formulaire
- Autosaisie et sauvegarde de mot de passe
- Gestion des favoris (signets) et de la page de démarrage
Gérer sa messagerie électronique
- Configurer sa messagerie
- Configurer sa signature
- Lire, répondre, transférer ses mails
- Ouvrir et gérer les pièces jointes
- Supprimer et vider sa corbeille
- Rechercher des messages
Utiliser les contacts
- Groupes de contact
- Créer / modifier un contact
- Envoyer un mail à partir d'un contact
Maîtriser le calendrier
- Navigation dans le calendrier
- Afficher / masquer un calendrier
- Créer / modifier un événement et/ou une réunion
- Configurer les rappels
Communiquer en direct
- Utiliser les applications préinstallées
- Utiliser Skype et Duo pour communiquer
Prérequis
- Niveau en langue française : A2 (Cadre Européen de Référence pour les Langues (CECRL)
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F34739
Public
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Objectifs de la formation
- Acquérir les compétences réglementaires minimales du programme de l’examen AMF finance durable, en application des articles 312-5, 318-9, 321-39 et 325-26 du règlement général de l’AMF
- Se préparer et s’entraîner en autonomie aux 5 thèmes de l’examen AMF finance durable (11h de ressources en ligne)
- Passer et réussir l’examen AMF finance durable (1h30)
| Tarif |
A partir de 215,00 € |
| Durée |
11 heures |
| Modes |
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Objectifs de la formation
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- Comprendre les critères de qualification et de certification pour les postes clés de l'entreprise et mettre en place des actions pour satisfaire ces exigences.
| Tarif |
A partir de 580,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
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A partir de 1 895,00 € |
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2 jours |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
Contacter l'organisme |
| Durée |
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| Modes |
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Objectifs de la formation
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| Tarif |
A partir de 1 490,00 € |
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2 jours |
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Formation - Se préparer à l’implémentation du règlement DORA (Digital Operational Resilience Act)
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Contacter l'organisme |
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| Tarif |
A partir de 1 550,00 € |
| Durée |
47j / 330h |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
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| Tarif |
A partir de 860,00 € |
| Durée |
1j / 7h |
| Modes |
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Objectifs de la formation
A l'issue de cette formation, vous serez capable de :
- Définir et déployer une stratégie de marque employeur en mobilisant les outils et méthodologie du marketing RH dans le but de soutenir la stratégie globale de l'organisation
- Mettre en place une politique de fidélisation des collaborateurs en trouvant le point d'équilibre entre levier motivationnel et efficience financière afin de maintenir l'attractivité de l'entreprise
- Construire et déployer une politique de talent management (gestion des talents) dans le but de maintenir la capacité d'innovation et la performance des collaborateurs au sein de votre organisation
- Concevoir et développer une politique de recrutement et d'intégration en respectant la réglementation et en évitant les biais cognitifs facteurs de discrimination (âge, sexe, handicap, origine...) dans le but de favoriser la diversité et de renforcer le rayonnement de la marque employeur de votre organisation
- Evaluer et suivre l'avancement des stratégies RH en place par l'utilisation des indicateurs de performance afin d'ajuster les écarts.
| Tarif |
A partir de 2 607,00 € |
| Durée |
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Objectifs de la formation
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A partir de 1 300,00 € |
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2 jours |
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